在中國(guó)，喝茶已經(jīng)有了很久的歷史了，人們也熱衷于，去喝茶打發(fā)時(shí)間。并且，還有人認(rèn)為，經(jīng)常喝茶對(duì)身體的好處多多。所以，無(wú)論是在飯前，還是在飯后，都會(huì)喝點(diǎn)茶。誠(chéng)然，喝茶對(duì)于人們的健康確實(shí)是有幫助的。但是，這并非說(shuō)明茶葉就沒(méi)有一點(diǎn)兒壞處，如果長(zhǎng)期喝茶的人，身體到底會(huì)受到哪些不好的影響呢？

1.失眠

很多人在覺(jué)得困頓的時(shí)候，都會(huì)想著去喝咖啡，或者喝濃茶，因?yàn)檫@兩者都有提神的作用。但是，如果一個(gè)人沒(méi)有什么工作壓力，到了晚上還這樣繼續(xù)喝濃茶，那么就會(huì)對(duì)睡眠造成影響了。因?yàn)?，睡眠被打亂以后，身體就會(huì)休息不好，從而給身體的代謝帶來(lái)混亂，這樣最后會(huì)反復(fù)的影響睡眠。另外，由于濃茶里面含有的興奮物質(zhì)比較多，所以多喝只會(huì)影響睡眠，尤其是睡眠本來(lái)就不怎么好的人，更不應(yīng)該去喝茶，而應(yīng)該直接喝白開(kāi)水就可以了。

2.便秘

為什么長(zhǎng)期喝茶，還會(huì)導(dǎo)致便秘呢？則在于茶里面有一種物質(zhì)，被稱作“鞣酸”，這種物質(zhì)可以與多種物質(zhì)結(jié)合，比如說(shuō)鐵，還有蛋白質(zhì)等等，這樣一結(jié)合之后，本來(lái)可以通過(guò)腸道排放出去的物質(zhì)，最后也不能夠排放了，那么它們就會(huì)在腸道里面，停留更長(zhǎng)的時(shí)間，最后導(dǎo)致大便不暢通，進(jìn)一步的被腸胃將水分吸收掉，從而引發(fā)了便秘。所以，如果腸胃本來(lái)就不怎么好的人，最好不要經(jīng)常去喝茶，因?yàn)檫@樣會(huì)使腸道的功能變得更差。

3.心血管疾病

就像之前所說(shuō)的那樣，因?yàn)殚L(zhǎng)期喝茶，會(huì)影響人的睡眠。那么同樣的道理，因?yàn)椴枞~里面也含有一些物質(zhì)，它們可以促進(jìn)血管的收縮，甚至?xí)o心臟“提速”，最終會(huì)導(dǎo)致身體的血壓出現(xiàn)飆升。如果長(zhǎng)期喝茶，那么心臟就會(huì)出現(xiàn)負(fù)荷加重，最后很有可能會(huì)出現(xiàn)血壓一直走高，從而導(dǎo)致血管發(fā)生破裂，甚至出現(xiàn)心臟的功能衰竭等問(wèn)題。因此，對(duì)于年老的人來(lái)說(shuō)，是不宜反復(fù)喝濃茶的，這樣對(duì)于心血管的副作用，就會(huì)一直存在。