一、養(yǎng)肝明目茶
養(yǎng)肝明目茶
1、杞菊養(yǎng)肝烏龍茶
做法:菊花適量、枸杞子0克、烏龍茶克,開水沖泡,加蓋稍泡片刻后即可飲用。
功效:此茶中含有豐富的胡蘿卜素,VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分,經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效,亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。
2、桑葉枸杞茶
做法:桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中,用沸水沖泡,悶泡五分鐘后即可飲用。
功效:滋陰潤肺,且養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉,有疏散風(fēng)熱,清肺潤燥,平抑肝陽,清肝明目;枸杞,有扶陰固本、補(bǔ)精益氣的功效。
3、五味子茶
做法:五味子、枸杞子、菊花,每樣三克放在一個(gè)杯子里頭,用開水把它們沖好,泡五到六分鐘。
功效:五味子在草藥店或藥店都很容易買到,它最主要的功效是清肝明目,這與我們熟知的枸杞和菊花的主要功效是一樣的,所以將它們配在一起在春季飲用,就能起到養(yǎng)護(hù)肝臟的作用。
4、黑米茶
做法:將黑米400克稍微淘洗一下,用大火炒5分鐘后轉(zhuǎn)小火,炒至黑米表層開裂露出白色的米芯為止。每次取炒過的黑米10克,依個(gè)人口味可以加3克紅糖或紅茶,用200毫升沸水沖泡,燜上10分鐘后即可飲用。
功效:黑米具有滋陰補(bǔ)腎,健脾護(hù)肝、補(bǔ)益脾胃,益氣活血,養(yǎng)肝明目等功效。黑米中的B族維生素含量是大米的4倍左右,鉀、鎂、鐵等微量元素也比大米高,賴氨酸含量是普通大米的2至2.5倍。做成黑米茶,這些有益成分就會溶解在茶中。
5、決明子茶
做法:取決明子25g,用開水沖泡后飲用。
功效:決明子茶具有明目、清熱、鎮(zhèn)肝氣、補(bǔ)腦髓、益筋骨的功效。還對治療便秘有很好的療效。
二、決明子泡水喝對肝有養(yǎng)護(hù)作用嗎
決明子是清熱明目的藥物,歸肝經(jīng)。如果是肝虛有熱的人服用,會有養(yǎng)肝的作用。
三、決明子對肝有保護(hù)作用嗎
有保護(hù)作用的。決明子可通過保護(hù)細(xì)胞膜,清除氧自由基抑制脂質(zhì)過氧化而對肝細(xì)胞起到保護(hù)作用。
你可以網(wǎng)上搜一篇論文,決明子提取物對急性肝損傷保護(hù)作用的實(shí)驗(yàn)研究,證實(shí)了這一點(diǎn)。
四、喝決明子對肝有好處嗎
有。
決明子中富含的元素,具有明顯的清肝明目的作用。
決明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、腎、大腸經(jīng);潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血脂。
擴(kuò)展資料
決明子泡水喝的功效:
1、降血壓
眾多茶品都具有降血壓的作用,決明子茶也不例外,將決明子泡茶喝可防治高血壓。
2、降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用,除了可以降低血壓,還可以降低血脂。
3、清肝明目
決明子中富含的元素,具有明顯的清肝明目的作用??芍委熐嗝?、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。
4、潤腸通便
決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用,可治內(nèi)熱腸燥,大便秘結(jié),對潤腸通便具有先過效果。
以上4點(diǎn)決明子泡水喝的主要功效,除此之外,決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用,是電腦族、電視族等電子產(chǎn)品一族的絕佳飲品。
參考資料來源:搜狗百科——決明子
參考資料來源:人民網(wǎng)——決明子泡水喝的功效 降血壓潤腸通便
五、決明子,泡水喝的工效
決明子主要具有養(yǎng)肝護(hù)肝,明目之功效,長期飲用對人體的免疫力是大有好處的。
六、決明子有保肝功效是什么意思
決明子,中藥名。是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子,以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果實(shí),曬干,打下種子,除去雜質(zhì)。決明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、腎、大腸經(jīng);潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血脂。