一、請問喝什么茶可以降尿酸呢？

尿酸可通過喝菊苣茶、苦蕎茶、寄生茶、茯苓荷葉茶、玉米須茶來降低?？嗍w茶可清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物、降低血中尿酸含量，可預防痛風的發(fā)生。寄生茶是寄生樹上的植物，單獨喝可以降尿酸，加用某些中藥材后可增加效果。茯苓荷葉茶有利尿的作用，通過增加腎臟的排泄可以降尿酸。

二、尿酸高怎么降下來？

血尿酸升高屬于代謝性的疾病，因此想要降低高尿酸血癥，首先就是調(diào)整生活方式。包括有減輕體重、戒煙戒酒、多飲水，減少海鮮、動物內(nèi)臟、豆制品、火腿、香腸等，這些高嘌呤食物的攝入。

如果生活方式調(diào)整以后血尿酸不能降到正常范圍以內(nèi)，可以加用藥物治療。藥物主要包括有減少尿酸合成的藥物，還有促進尿酸排泄的藥物。

尿酸偏高的人應(yīng)該多食用降尿酸的食物，比如利尿食物、含水量高的食物、堿性食物，還有一些礦物質(zhì)元素含量高的食物，這些都可以起到降尿酸的效果。尿酸高能導致痛風還有其他生和疾病的根本原因，所以對尿酸高患者飲食一定要注意，不要吃高嘌呤食物。積極治療，避免發(fā)展成痛風，尿酸過高危害很多，應(yīng)及時用賚悴薟杞的蛩幔拍蛩帷

尿酸高吃什么食物好

1、薏米

薏米是一種嘌呤低、纖維高的食物，它不僅可以加快我們腸胃的消化，而且還能夠起到利尿的作用，因此薏米可以幫助我們更好更順利的排出體內(nèi)尿酸。

2、苦蕎茶

苦蕎茶里有一種叫做蘆丁的物質(zhì)，這種物質(zhì)有抗脂質(zhì)過氧化作用，維持血管抵抗力、降低其通透性、減少脆性等作用。因此我們平時喝一些苦蕎茶不僅可以降脂降糖降酸的效果，軟化血管的效果也是不錯的。

3、檸檬

檸檬，現(xiàn)代醫(yī)學認為它是可以預防心血管病的藥食。由于檸檬酸在人體內(nèi)與鈣離子結(jié)合成一種可溶性絡(luò)合物，從而緩解鈣離子有促進血液凝固的作用。因此，高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬水，對改善癥狀有很大益處。而且檸檬不僅有著降壓、降糖、解毒等效果，還能夠幫助我們排出身體里面多余的嘌呤、油脂，除此之外，檸檬還有著不錯的軟化血管的效果。

4、白蘿卜

中醫(yī)理論也認為白蘿卜味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。白蘿卜里有比較多的維生素，這種物質(zhì)可以堿化自身的尿液，加快體內(nèi)多余尿酸的排出，降低身體里面的尿酸，能夠在一定程度上提高自身的免疫能力。

三、苦蕎茶對身體有哪些好處，能長期喝嗎？

苦蕎茶對身體有解積食、解食物的濕熱、減肥、明目等功效。對苦蕎過敏、低血糖及嚴重體型瘦弱病人不能長期喝，除此外的人群可以長期喝。

載于《本草綱目》二十二卷：苦蕎麥味苦，平，寒，益氣，養(yǎng)神，化瘀，化瘀寬腸，化瘀止痛，清熱消風。苦蕎麥，號稱“五谷之王”，含有人體所需的七種營養(yǎng)物質(zhì)：蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素、纖維素、微量元素、生物黃酮。實踐證明，長期飲用苦蕎茶具有降血糖，降血脂，擴張動脈血管，增加毛細血管彈性，提高免疫功能等功效。其效果與苦蕎麥的營養(yǎng)成分有關(guān)。

一、苦蕎解積

是啊，春節(jié)時被大魚大肉吃膩了，你有點吃不動了！這里有積食?。∮盟疀_苦蕎茶喝，可以幫助你緩解積食的不適癥狀。只是苦蕎味偏寒，所以適可而止。一般來說，我們建議兩天之內(nèi)喝一次或兩次。假如今年春節(jié)你吃膩了，就試試苦蕎茶吧。

二、苦蕎茶解毒濕熱

苦蕎茶性味苦，偏寒能很好的調(diào)和飲食上的濕熱，如我們常吃的羊肉、牛肉，食性偏熱，容易引起身體的濕熱，此時喝少許苦蕎茶更合適。那就趕快試試。

三、苦蕎茶減肥

身體肥胖之后，您是否有減肥的需要，不必擔心，苦蕎茶能幫助您調(diào)節(jié)食欲，讓您的胃口不那么旺盛，其中所含的微苦也能幫助您消化食物。特別是春天，讓身體快速的消瘦下來又無任何副作用的適當喝一點苦蕎茶是不錯的選擇。

四、苦蕎茶能明目清涼

肝火旺，氣血兩虛，春養(yǎng)肝首當其沖，少許苦味是很好的選擇，此時選擇苦蕎茶作為飲品再合適不過了。酸甘皆入肝，所以在泡苦蕎茶的同時還要加一點蜂蜜才有很好的明目功效，當然也可以加一點檸檬，這樣養(yǎng)肝的效果就更明顯了，再加上苦蕎的苦味，就更能養(yǎng)心了。

喝苦蕎茶對身體有抗氧化的作用苦蕎麥中含有很多維生素，其中維生素E有很強的抗氧化作用，可抑制和消除人體內(nèi)過剩的自由基。女性同胞飲用苦蕎茶能降低肌膚的色素沉淀，消除色斑曬斑等，還能美白肌膚。

排毒苦蕎麥中含有的膳食纖維和活性元素硒都有排出毒素的作用。飲用苦蕎茶能促進體內(nèi)有毒物質(zhì)的排泄，降低血清內(nèi)的膽固醇含量。健脾開胃，通潤便腸苦蕎麥中富含蛋白質(zhì)礦物質(zhì)元素，脂肪酸，和亞油酸等活性物質(zhì)，這些物質(zhì)能平衡腸胃，刺激腸胃蠕動，促進消化，達到健脾開胃和通潤便腸的功效。

每次拿一包苦蕎茶，放入250ml杯中可根據(jù)每個人嗜好調(diào)節(jié)杯子大小，也可由杯子大小決定幾克。準備沸水一壺，80-100度溫度為佳。注意安全，小心燙傷，沸水不可重復加熱?？嗍w茶沖泡的第一杯水會有少量顆粒懸浮在水面，這個是因為苦蕎脫殼加工過程沒有用拋光處理，保留其完整的顆粒和營養(yǎng)物質(zhì)?？嗍w茶在沖泡過程中不需要洗茶，因為在生產(chǎn)過程中已經(jīng)經(jīng)歷過高溫處理，非常純凈。一包蕎苦蕎可以重復泡2-3次，待喝完后，籽?？梢匀肟诰捉榔穱L。

注意飲用時間。因為苦蕎茶具有促進腸胃消化的功能，所以我們一般不建議在飯前飲用，以免引起更強的饑餓感。而且尤其是對于患有低血糖的朋友們來說更是要特別注意。患有胃疾的人群不可過多飲用。苦蕎茶本性苦寒，腸胃不好的朋友們經(jīng)常飲用會加重對腸胃的刺激，進而引起不適。

購買苦蕎茶要注意選購優(yōu)質(zhì)的選擇正規(guī)廠家，及超市的，避免質(zhì)量問題，避免購買烘烤過度，有糊味的苦蕎茶。一般棕黃色的，光澤度好的為上乘，棕褐色的苦蕎茶為全胚芽苦蕎茶，營養(yǎng)更好。好的苦蕎茶喝起來有一股新鮮的麥香味，如有其他異味，則為次品。

常喝苦蕎茶對人體有什么好處呢？

喝苦蕎茶可以降低血壓，降低血糖，還有就是降低血脂，這是現(xiàn)在白領(lǐng)以及中老年人為煩惱的三高，是三高人士安全的綠色飲品，可以多喝點對身體好

苦蕎茶可以長期喝，但是一定要適量，建議每天喝一到兩杯即可。適量喝苦蕎茶對身體有一定好處，有健胃消食作用，可以起到輔助調(diào)節(jié)胃酸過多癥狀，還能促進胃腸蠕動，達到潤腸通便功效；對于高血壓，高血糖，高血脂都有輔助治療功效。