一、減肥正確方法

減肥瘦身~老中醫(yī)專業(yè)的指導(dǎo)~瘦后不反彈~身材婀娜多姿, 漂亮迷人~效果一級棒!

.

想不瘦不健康不漂亮迷人~都難! ~肯定健康科學(xué)行得通啦! 不會反彈的~哦!

.

倉庫不進(jìn)帳,自然貨源就會~缺,

.

油箱不加油~很快就會見到~底!

.

多吃蔬菜水果,不補(bǔ)充, 肉類, 脂肪, 自然就會~瘦!

.

今天2009年5月13日~在QQ問問里~你我有緣碰上, 它會改變你的生活和往后的命運(yùn)哦!.

.

送你一些有效簡易的減肥食療不失健康不反彈的方法：老中醫(yī)祝你減肥早日成功!

.

（１）白茯苓粥：白茯苓磨成粉。每次取茯苓粉１５克，粳米６０克，煮粥加冰糖就可.

簡單方便不失健康。早晚服用,肯定有效。忌食油膩肥甘之物。

.

（２）荷葉茶：荷葉以葉大、完整、色綠、無斑點(diǎn)者為最佳。取鮮嫩荷葉洗凈后切碎曬干，每天?。保翱伺莶栾嫹?

.

中醫(yī)認(rèn)為荷葉味淡微澀，人心肝脾經(jīng)，有利尿、祛瘀作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，荷葉煎劑能使人體的脂肪消耗增加，能降血壓、降血脂.還能健康長壽少病痛哦!。

.

（３）冬瓜湯：用半斤冬瓜連皮煎湯飲服。冬瓜有利水消腫減肥輕身的功效，有助于減肥。

.

（４）玉米須茶：把玉米須割下陰干。用玉米須３０克加４００毫升水，燒開后當(dāng)茶飲服。玉米須味甘性平，有利水消腫之功，可減少體內(nèi)膽固醇的存積,還可預(yù)防高血壓,糖尿病的發(fā)生哦。

.

（５）山楂飲：取出楂肉６０克，加水５００毫升煎水代飲，每日１劑，連服１０日。山楂性味酸甘微溫，有開胃消食、人滯消積、活血化瘀之功效，特別對消油膩化肉積有較好效果,今生遠(yuǎn)離高血壓哦!。

.

健康減肥~該大就長,該少就減~就這么簡單!!??? 人是后知后覺~懂了就很輕鬆, 不懂得就用痛苦和命去換。

.

在網(wǎng)上有人問我，老中醫(yī)，你是不是醫(yī)生啊？進(jìn)QQ空間查證不就解決了!~驗(yàn)證后在采納也不遲呀!

.

如果醫(yī)生~不想要好處~免費(fèi)真心想幫你,方法就會變得~很簡單,很便宜, 省錢~卻是最有效的哦!

就看你會不會交往和運(yùn)用了! 如果~還要由我來提醒~不知主動去交往和擁有??那你肯定麻煩了哦! ! ! ! !

二、玉米須是藥材嗎？如果是那它的主治功能是什么？有人收購嗎？

每日服藥，連續(xù)3周、膽汁排出障礙的膽管炎患者。它還能加速血液凝固過程，增加血中凝血酶元含量。

另外，玉米須還有開胃作用. 炎熱的夏天、止血作用：玉米須制劑能促進(jìn)膽汁排泄。

有利尿消腫，是我國傳統(tǒng)的中藥材。利尿作用主要是腎外性的，減少其膽色素含量，因而可作為利膽藥用于無并發(fā)癥的慢性膽囊炎。為《中華人民共和國衛(wèi)生部藥材標(biāo)準(zhǔn)》1985版（一部）收錄的常用藥材品種：玉米須的發(fā)酵制劑對家兔有非常顯著的降低血糖作用，但作用較弱。

④利膽，并無降壓作用。甲在低濃度時對末梢血管有擴(kuò)張作用玉米須，也稱玉麥須。最早藥用記載見于1476年的《滇南本草》，降低其粘度，鼻淵，乳癰，提高血小板數(shù)，故可作為止血藥兼利尿藥應(yīng)用于膀胱及尿路結(jié)石。

【主治】利尿、皮下或靜脈注射均有顯著效果，能喝杯玉米須茶有相當(dāng)不錯的保健作用。

③降低血糖作用。其水浸膏甲醇不溶部分經(jīng)過透析者（甲）利尿作用最強(qiáng)，無論口服。

①利尿作用 ：玉米須對人或家兔均有利尿作用，可增加氯化物排出量：麻醉犬靜脈注射煎劑有顯著降壓作用，但對慢性頸動脈皮橋狗，對腎臟的作用很弱。

②對循環(huán)系統(tǒng)的作用 ，黃疸肝炎，高血壓，膽囊炎，膽結(jié)石，糖尿病，吐血衄血，泄熱，平肝，利膽。治腎炎水腫，腳氣，《中國藥典》1977年收載，清肝利膽的功效

三、怎么判斷手臂是不是有肌肉啊

每個人都有肌肉，只不過分離度不同。

手臂肌肉：

上肢?。荷现\(yùn)動靈巧，包括肩部肌、臂肌、前臂 肌和手肌。肩部肌分布于肩關(guān)節(jié)周圍，有保護(hù)和運(yùn)動肩關(guān)節(jié)的作用。其中較重 要的有三角肌。 臂肌均為長肌，可分為前后兩群。前群為屈肌，有肱二頭肌、肱肌和喙肱?。缓笕簽樯旒?，為肱三頭肌。

前臂肌位于尺、橈骨的周圍，多為長棱形肌，可分為前、后兩群。 前群為屈肌群；后群為伸肌群。 手肌位于手掌。分為外側(cè)群、內(nèi)側(cè)群和中間群。

擴(kuò)展資料

人體肌肉約639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達(dá)60厘米，最短的僅有1毫米左右。大塊肌肉約有兩千克重，小塊的肌肉僅有幾克。一般人的肌肉占體重的百分之三十五至四十五左右。

按結(jié)構(gòu)和功能的不同又可分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種，按形態(tài)又可分為長肌、短肌、闊肌和輪匝肌。平滑肌主要構(gòu)成內(nèi)臟和血管，具有收縮緩慢、持久、不易疲勞等特點(diǎn)，心肌構(gòu)成心壁，兩者都不隨人的意志收縮，故稱不隨意肌。

骨骼肌分布于頭、頸、軀干和四肢，通常附著于骨，骨骼肌收縮迅速、有力、容易疲勞，可隨人的意志舒縮，故稱隨意肌。骨骼肌在顯微鏡下觀察呈橫紋狀，故又稱橫紋肌。

參考資料來源：搜狗百科-手臂

參考資料來源：搜狗百科-健身

四、不運(yùn)動減脂肪

你買荷葉粉和玫瑰花放在一起泡水喝就可以。，但是也會因人而異