黑茶是后發(fā)酵茶，口感柔，而且是暖性，沒有刺激性，所以老人喝上去沒有不適感。

而養(yǎng)生只有在喝后身體有舒適感的基礎(chǔ)上才可以談。好的黑茶確實(shí)是抗氧化強(qiáng)的一款茶，可以一直泡15天不用換。

本人的一位朋友也確實(shí)因?yàn)楹诓璨浑x口，堅(jiān)持三年老年斑沒有了，就說明黑茶對(duì)身體確實(shí)有益處。

雖然黑茶沒有很多茶商說的神奇，甚至包治百病，長(zhǎng)生不老，這確實(shí)是夸大，但是黑茶能被宣傳成神茶，也還是跟自身的功效分不開的。

諸如抗氧化，這是茶的基礎(chǔ)功效，黑茶更明顯一些。茶馬古道運(yùn)出的黑茶主要給邊疆的少數(shù)民族作為消食之用，可以看出黑茶確實(shí)有促消化促吸收，排毒，清理腸胃垃圾，平衡脂肪，預(yù)防心腦血管的作用。再有黑是熱性茶，可以去寒除濕。

本人在三伏天喝過一次朋友的黑茶，一趁熱入口，渾身都有熱氣感，感覺暖氣從腹部到胃部一直在運(yùn)轉(zhuǎn)，直到后肩風(fēng)濕的地方，都有感覺。因?yàn)楸救松眢w敏感尤其對(duì)茶，有可能很多人不信，但是這確實(shí)是我真實(shí)的感受。

所以黑茶確實(shí)是好茶，所以深得注重養(yǎng)生保健，珍惜生命的老年人尤其鐘愛。