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黑茶和檸檬可以一塊兒喝嗎?

來源:www.jingyishangye.com???時(shí)間:2021-11-28 12:07???點(diǎn)擊:299??編輯:惠馨???手機(jī)版

可以一起喝,黑茶和檸檬二者都是食物,食物和食物之間不會(huì)產(chǎn)生食物相克。

黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份,最主要的是維生素和礦物質(zhì),另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。 對主食牛、羊肉和奶酪,飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區(qū)的居民而言,長期飲用湖南黑茶,是他們?nèi)梭w必需礦物質(zhì)和各種維生素的重要來源,有生命之茶之說。

檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成,并保持它們正常的生理機(jī)能。

蘭州大學(xué)公衛(wèi)學(xué)院曾經(jīng)做過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn),在100名男女各半,身體健康且近期未服過任何藥物的健康受試者中,讓他們吃5對所謂的相克食物。在連續(xù)食用1周后,觀察他們的尿液、大便、血壓、精神、體溫等指標(biāo),實(shí)驗(yàn)結(jié)果一切正常,沒有發(fā)現(xiàn)任何一組食物引起胃腸紊亂、嘔吐、中毒等現(xiàn)象。

其中在我國發(fā)布的《中國居民膳食指南(2016)》中也提到,至今為止都沒有發(fā)現(xiàn)過真正因?yàn)椤笆澄锵嗫恕睂?dǎo)致食物中毒的案例和報(bào)道。黑茶和檸檬有時(shí)人們喝完東西不舒服,往往是因?yàn)槭澄锊桓蓛?、食用方式不?dāng)、過敏體質(zhì)等個(gè)人原因。

擴(kuò)展資料

檸檬泡水的注意事項(xiàng)

1、一定要淡,一大片帶皮檸檬泡一扎水,能倒3~4小杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味,不加糖或蜂蜜即可飲用,所含能量幾乎可以忽略不計(jì)。

2、一定要帶皮,因?yàn)闄幟势ず泻芨叩念慄S酮化合物,檸檬精油也主要在皮里面。

3、切片一定要薄,否則檸檬皮中的香氣成分不容易泡出來。

4、最好用溫水泡,如果水溫太低,香味不容易泡出來。

參考資料來源:人民網(wǎng)-食物之間“禁忌”存在嗎 科學(xué)實(shí)驗(yàn)擊破謠言

參考資料來源:新華網(wǎng)-“食物相克”,你真的了解嗎

參考資料來源:百度百科-黑茶

參考資料來源:百度百科-檸檬

參考資料來源:人民網(wǎng)-泡檸檬水注意這四點(diǎn)

為啥不可以,有些需要黑茶的保健作用又不習(xí)慣黑茶的味道的,完全可以用檸檬的清香掩蓋一下哦。其實(shí),檸檬也是堿性食物哎,雖然很酸。你可以網(wǎng)上查下,看是不是我說檸檬的屬性不對

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