????草本茶不分男女的，都可以喝的，一般都是怕搭配起來有沖突，單個(gè)喝起來不會有副作用的：玫瑰花和菊花茶有保肝作用，對于長期飲酒的男士來說是不錯的，另外迷迭香也能提神解酒，茉莉花、檸檬草和薄荷葉有健胃的功效也適合，菩提是降血壓的，薰衣草是安神的，這幾種我都喝過還不錯，沒什么副作用的。剩下的蘆薈到是沒喝過。

常喝的花草茶有哪些？泡水喝有什么禁忌嗎？

 可以經(jīng)常喝的花草茶有：
* 纖體美白茶： 玫瑰花、洋甘菊、滿天星、薄荷
* 纖體養(yǎng)喉茶： 玫瑰花、洋甘菊、紫羅蘭、薄荷
* 纖體安眠茶： 玫瑰花、洋甘菊、菩提子、金盞花
* 纖體均稱茶： 玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、迷迭香
* 纖體燃脂茶： 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、薄荷、茴香
* 青春永駐茶： 玫瑰花、金盞花、薰衣草、鼠尾草
* 美 白： 金盞花、牡丹花、滿天星、玫瑰花、歐時(shí)蘭
* 安 眠： 洋甘菊、薰衣草、菩提子、玫瑰花
* 舒緩頭痛： 洋甘菊、滿天星、迷迭香、玫瑰花
* 舒緩胃痛： 洋甘菊、滿天星、薄荷、茉莉花
* 紓解腰酸背痛： 向日葵、牡丹花、歐時(shí)蘭、玫瑰花
* 舒暢身心： 桂花、茉莉花、金盞花、玫瑰花
* 舒緩感冒咳嗽： 紫羅蘭、薰衣草、滿天星、薄荷
* 增強(qiáng)記憶： 洋甘菊、迷迭香、菩提子、薄荷
* 強(qiáng)肝消除疲勞： 薄荷、桂花、歐時(shí)蘭、玫瑰花
* 促進(jìn)毛發(fā)生長： 向日葵、馬鞭草、金盞花、玫瑰花
* 減少青春痘： 洋甘菊、薰衣草、玫瑰花
* 增加抵抗力： 洋甘菊、薰衣草、牡丹花、歐時(shí)蘭
* 舒緩經(jīng)痛： 金盞花、迷迭香、玫瑰花
* 減緩呼吸道過敏： 紫羅蘭、菩提子、薄荷
* 強(qiáng)化腎功能： 茉莉花、迷迭香、玫瑰花
* 消除眼壓： 洋甘菊、金盞花、菩提子、玫瑰花
* 普洱茶： 無咖啡因、茶堿、單寧酸，對高血壓糖尿病有預(yù)防控制之效
* 便秘、腸內(nèi)凈化： 洋甘菊、馬鞭草
* 茉莉花+檸檬草+蜂蜜： 可以改善胃酸過多，慢性胃炎、腸胃脹氣、消化不 良。

秋季喝的花草茶

羅漢果+甘菊+金銀花這款很不錯主要功效:清熱解毒、潤膚除痘、及涼血生津、清腸排毒、潤肺化痰
秋季喝的花草茶生活百科

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喝花茶的問題

茶中含有較多的酚類化合物，有利于補(bǔ)充水分，消暑解渴，提神醒腦。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，茶苦味寒，能降百病之火。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，茶中含咖啡堿、可可堿、茶堿等，可提神、利尿，增強(qiáng)心、腎功能。茶中含10-20%的茶多酚，可維護(hù)維生素C的活性，還可以還原一些金屬離子，中和一些有機(jī)化合物，消除其對機(jī)體的毒性作用。茶中還有豐富的B族維生素。喝茶可增強(qiáng)神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝，維護(hù)水、電解質(zhì)平衡。炎炎夏日，喝茶對身體的好處，遠(yuǎn)勝于一般瓶裝飲料?！　〉侵嗅t(yī)認(rèn)為，人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝，也有涼性及溫性之分，因此喝茶也要看體質(zhì)。一般而言，體形較胖、容易上火的燥熱體質(zhì)者，應(yīng)喝涼性茶，而腸胃虛寒的虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝中性茶或溫性茶。
　　綠茶性味苦寒，其營養(yǎng)成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質(zhì)，是所有茶類中含量最豐富的，具有清熱、消暑、解毒的作用，非常適合炎熱的天氣飲用，美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養(yǎng)品，可以讓因日曬導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養(yǎng)生，每天2—4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。由于綠茶屬不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，對胃有一定的刺激性，所以腸胃較弱的人應(yīng)適量少喝，或沖泡時(shí)茶少水多，使滋味稍淡而減少刺激性。
　　身體比較虛弱的人，應(yīng)選擇喝紅茶。紅茶是一種發(fā)酵茶，刺激性弱，較為平緩溫和，特別適合腸胃較弱的人。也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能補(bǔ)充營養(yǎng)。
　　女性經(jīng)期前后以及更年期，有時(shí)性情煩躁，適宜飲用花茶，花茶有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。
　　喜愛聚餐會和飲酒的人可以喝烏龍茶，它能夠預(yù)防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內(nèi)的沉積。身體肥胖、希望減肥的人也可以多喝烏龍茶，因?yàn)闉觚埐鑼Ψ纸庵镜淖饔幂^強(qiáng)，可以幫助解除油膩，助消化。
　　苦丁茶、普洱茶都具有降血脂的作用。但苦丁茶涼性偏重，虛寒體質(zhì)的人常喝會損傷體內(nèi)陽氣，不利于癥狀的改善，苦丁茶比較適合血壓偏高、體形發(fā)胖的體質(zhì)燥熱者。普洱茶的性質(zhì)溫和，適合體質(zhì)虛寒的人飲用。
　　另外，有些病人是不宜喝茶的，特別是濃茶。濃茶中的咖啡堿能使人興奮、失眠、代謝率增高，不利于休息；濃茶還可使高血壓、冠心病、腎病等患者心跳加快，甚至心律失常、尿頻，心腎負(fù)擔(dān)加重；咖啡堿還能刺激胃腸分泌，不利于潰瘍病的愈合；而茶中鞣質(zhì)有收斂作用，使腸蠕動變慢，加重便秘。