1. 什么茶葉喝了去火

從養(yǎng)生的角度來看的話，夏天適宜飲用的茶，不該是冰的?？破找幌卵谉岬南募荆绕涫欠?，飲食有什么需要注意的吧。曾有養(yǎng)生的朋友告訴小約，三伏天是冬病夏治的良好時機(jī)，所以在這些時間里，有一些禁忌，比如忌吃辣椒、忌吃冷飲、雪糕、忌吹空調(diào)，簡單的來說，就是切莫貪涼！

有哪些適合夏天喝的茶呢？既能清熱，又能解毒，小約已經(jīng)為你準(zhǔn)備好了，快來了解一下。

綠茶，在夏天可以喝綠茶，這個是人盡皆知的，清熱解毒的同時也能消炎殺菌，綠茶中還含有豐富的氨基酸、茶多酚等多種有效成分，夏季昏昏欲睡時、疲倦時來上一杯綠茶提提神，倍兒爽！

如果自己本身體寒，擔(dān)心喝綠茶可能會引起腸胃不適，那么除了綠茶之外，還有許多的花茶可以參考一二：

茉莉花茶，它給人的感覺就是清新、淡雅，茉莉花沖泡之后會有淡淡的茉莉花香，在酷暑煩躁時飲用后心情能夠改善許多，同時它還有解毒、消腫的藥用功效，容易水腫的朋友飲用效果明顯。

薰衣草花茶，有一些小姐妹入伏之后就會感覺到壓力重重，酷暑難耐上火，頭疼失眠的癥狀，可以將薰衣草干花使用沸水沖泡后飲用，可以略加一些蜂蜜中和干花的苦澀味，還可以幫助改善睡眠質(zhì)量。

金銀花茶，一到夏季，藥店里的金銀花茶銷量就蹭蹭往上漲，也是因?yàn)榻疸y花消暑下火功效明顯，所以也成為了夏季的必備花茶之一。不過金銀花性寒，并不適合長期飲用，所以要掌握好度哦。

在炎熱的夏季，喝茶也不僅能消暑解渴、清熱去火，還能緩解疲勞、醒神護(hù)腦。尤其是對于那些吸煙者、長期熬夜者、咳嗽者特別有用。

養(yǎng)生從伏天開始，從喝茶開始。說起清熱解毒的茶實(shí)在太多了，菊花茶、魚腥草茶等比比皆是。其實(shí)這些茶都是藥店中常見的花茶，在這個夏季，試著將冰飲，冷飲換成有解暑功效的花茶吧。

2. 喝啥茶葉去火

連花清菲茶可以清肺潤肺，連花清菲代用茶以連花清菲植物飲料為基礎(chǔ)，在原有配料基礎(chǔ)上特別添加山西地方特色食品連翹葉和羅漢果，打造出一款新形式的茶葉產(chǎn)品。

3. 喝茶葉茶去火

如果機(jī)體出現(xiàn)了上火的情況，那么正?？梢钥诜恍┙疸y花茶或者是一些蒲公英茶，都有很好的清熱瀉火消炎的功效。但是如果目前口服茶葉后上火的癥狀并沒有完全的恢復(fù)。還是需要及時就醫(yī)檢查，必要時可能需要口服一些藥物，才可以徹底的改善機(jī)體的癥狀。

4. 什么茶葉喝了去火效果好

荷葉茶，金銀花茶，羅漢果茶等等，具有很好的清熱解毒去火的功效，去火的食物也有很多，比如黃瓜，冬瓜，苦瓜等等，患者如果上火的話，建議在平常的時候應(yīng)該格外注意自己的飲食習(xí)慣，建議日常飲食以清淡飲食為主，多吃一些容易上火的食物，多喝些溫水。

5. 什么茶葉喝了去火最好

要想去火可以使用菊花泡水喝，或者是金銀花泡水，使用開水沖泡，有利于其中的營養(yǎng)成分溶解，吸收的更好。飲食上注意不宜吃辛辣和過于刺激性的食物，油膩的食物也不要吃，多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，有利于促進(jìn)身體的代謝，增加身體的抵抗力。

6. 茶葉喝了上火還是降火

chinese tea泛指中國茶，而中國是世界上的茶葉生產(chǎn)與飲用大國，有著豐富的茶葉品種與齊全的種類，目前主要有黃茶、綠茶、白茶、烏龍茶、紅茶、黑茶六大類以及再加工茶，而這些茶類之下，仍有上千種茶葉品種，且茶葉品質(zhì)優(yōu)良，因此聲名遠(yuǎn)播，而中國茶便是一種茶與文化的代名詞，因此稱之為chinese tea。

7. 什么茶葉喝了去火效果最好

火氣大可以喝一些菊花茶的，有很好的降火額效果的注意多休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉是比較好的,平時可以多吃一些降火的茶飲料的，甚至是吃一些降火的食物都是見效比較好的，應(yīng)該控制好自己的情緒的，不應(yīng)該亂生氣的，平時吃飯的時候可以多吃一些甜食的，可以改善。