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有沒有種象掃把一樣的東西,據(jù)說減肥很有效,叫什么名字呢?

一、有沒有種象掃把一樣的東西,據(jù)說減肥很有效,叫什么名字呢?

祝您健康美麗

⒈雞蛋 黃瓜 吃一個禮拜 可以瘦5-7公斤 雞蛋吃水煮蛋 黃瓜生吃

⒉蘋果三日減肥法 最好是夏蘋果或者選用酸甜的 不宜過甜 三天只吃蘋果 可瘦⒊-⒌公斤

⒊蘋果加牛奶法 吃兩天 第一天只吃蘋果 第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤

⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤

⒌紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃一個禮拜可減⒌-⒎公斤

⒍黑米減肥 與紅豆法一樣制作 十天為一個周期可瘦⒋-⒍公斤

⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋調均食用 一周可減⒍-⒑斤 只吃芹菜

⒏海帶減肥法 拌醋食用 可治療便秘 一周減⒌--⒏斤

⒐過午不食法 過了中午12點 就不再進食 一天一斤

⒑葡萄減肥法 一個星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤

11十二日減肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[熱量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脫脂奶] 最后⒍天兩個混合起來吃分量不限⒈⒉天可減體重的12%

12黑咖啡減肥法 一個禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--⒑斤13在一個禮拜中選一天 不進食 一個月就可減⒋--⒍斤?

祝樓主減肥成功? 嘿嘿 我也一樣就那么一點胖 哎 不想胖的太厲害才減肥? 最重要的還是運動,每天晚飯后如能保持2小時微量運動效果更佳。

二、因為第一次去上海,所以求上海兩日游的景點、路線、還有哪些地方吃東西比較正宗。力求經(jīng)濟實惠。最好越詳細越好。謝謝

1、外灘-陸家嘴——上海地標性建筑區(qū)一日游。必須游到的地點是:蘇州河外白渡橋、外灘萬國建筑群(不防到各家銀行內部觀光一下,特別推薦浦發(fā)銀行,系原上海市府大樓)、海關大樓、上海檔案館、東方明珠、金茂大廈、陸家嘴金融區(qū)。

建議:早上8點到外灘,中午在中山東一路的餐飲店就餐,下午1點從金陵路渡口擺渡到陸家嘴,感受一下浦江最原始的交通工具和浦江風景,2點到5點游覽陸家嘴,晚上逛正大廣場。

2、豫園-外灘-人民廣場——上海中心城區(qū)一日游。必須游到的地點是:豫園、外白渡橋、外灘萬國建筑群(海關大樓、上海檔案館、浦發(fā)銀行)、人民廣場。

建議:早上6點在豫園喝早茶,吃上海小吃,11點之前到外灘邊游覽便找一家滿意的咖啡店或餐飲店就午餐,下午3點以后到人民廣場,看上海大劇院、市府大樓、上海博物館、上海城市規(guī)劃館等,可以找一處有興趣的(除市府大樓)進去瞧瞧;晚上在福州路文化一條街游覽、就餐。

3、南京路步行街-人民廣場-外灘——上海購物一日游。必須游到的地方是:南京路市百一店、永安百貨、華聯(lián)商廈、百聯(lián)世貿(mào),人民廣場建筑群、外灘萬國建筑群。

建議:早上8點到外灘,中午在中山東一路的餐飲店就餐后,到人民廣場參觀,看上海大劇院、市府大樓、上海博物館、上海城市規(guī)劃館等,可以找一處有興趣的(除市府大樓)進去瞧瞧,3點以后逛南京路步行街,新老建筑各有特色,邊逛邊購物,晚餐南京路上搞定。

4、浦江游覽-外灘觀光隧道——上海觀光一日游。必須游到的地方是:黃浦江兩岸景點、外灘觀光隧道。

建議:上午9點到外灘,先觀光外灘,在購浦江游覽和隧道觀光的套票。浦江游覽約一小時,隧道觀光從浦西到浦東往返約半小時,但可以在浦東的濱江大道上喝一杯星巴克,賞江景盡興后再返回。

國內旅游驢友中最享盛名的十家客棧[圖]

5、世紀公園-磁懸浮-浦東機場——上海浦東一日游。必須游到的地方是:地鐵二號線、世紀公園、龍陽路地鐵站、磁懸浮、浦東國際機場。

建議:上午9點坐二號線抵達世紀公園,下午1點到二號線龍陽路地鐵站換乘磁懸浮體驗上海速度,2點以后再浦東國際機場逛逛,還有列香世界名品折扣店可以購物。

6、人民廣場文化上海一日游。必須游到的地方是:人民廣場、上海大劇院、城市規(guī)劃館、上海博物館、上海音樂廳、上海美術館(可選)、福州路文化一條街。

建議:上午9點抵達人民廣場,參觀上海大劇院、城市規(guī)劃館,中午在人民廣場就餐,下午逛上海博物館或美術館,5點以后逛福州路一條街,晚餐后可以回到茂名路、衡山路等酒吧一條街感受一下上海的夜生活。

7、吳淞-崇明兩日游。必須游到的地方是:寶山吳淞口炮臺、崇明島。

建議:已經(jīng)對上海中心城區(qū)了如指掌的朋友可以去郊區(qū)如崇明等地方看看,上??梢赞r(nóng)家樂的地方不多。

三、蘇州的有名小吃

1、王氏林記燒餅 一塊五一個,很多人都是五個十個的一買。與傳統(tǒng)的燒餅不一樣,即使是冷著吃,也是又酥又香又脆,可以保持好幾天。秘訣呢就是餅里塞滿了香蔥酥油,而且餅皮類似黃橋燒餅,是一層層的,餅面上沾滿了芝麻。當然最好吃的剛出爐的,一口咬下去,哇~~酥油都滋出來了~~正可謂是燒餅也不簡單啊~~ 全市有多家分店 地址:①滄浪區(qū)鳳凰街雙塔菜場門口 ②滄浪區(qū)盤蠡路水香菜場附近 ③滄浪區(qū)南環(huán)菜場內(近南環(huán)路) ④金閶區(qū)勞動路60號胥門三香農(nóng)貿(mào)市場 2、閶門姚記豆?jié){ 在西中市,快到閶門了,一個小店面,里面很深,還蠻大的。店里有豆?jié){、油條大餅、茶葉蛋、粢飯、撒子、粽子,還有稀飯咸菜,簡直一個傳統(tǒng)早飯大集合。叫豆?jié){店,當然最出名的就是他們家的咸豆?jié){。那可是一絕,兩塊錢一碗,里面有蝦皮、老油條、油渣,味道吃著有點像豆花,其實看著也像,呵呵~~最主要的是夠貨真價實,不像外面的很多都摻水的。又點了兩根油條,七毛一根,就這么沾著吃。 地址:金閶區(qū)西中市122號(老的雷允上 3、潘玉麟糖粥 就在皮市街花鳥市場北門那里,沒有正規(guī)的店鋪,一輛手推車就是一個簡單的攤頭,由一對老夫妻經(jīng)營著。他們家的特色是鴛鴦桂花糖粥 和赤豆糊小圓子。粥又糯又粘,每顆米都是開花的;小圓子永遠那么軟軟糯糯,極富嚼勁。赤豆糊中永遠有桂花點綴其中,把粥或圓子與赤豆糊充分調合,甜而不膩,讓人愛不釋手。他們家的赤豆糊不是用豆沙做的,而是自己每天花五六個小時用原赤豆熬出來的,最重要的是用的是紅糖熬的,所以就更加香甜,營養(yǎng)也更好。 這家店因為在電視上報道過,所以現(xiàn)在的生意也就越來越好了,每天十二點就有人開始排隊買,下午兩點多就賣完了,每天是限量供應。 地址:平江區(qū)皮市街172號花鳥市場北門外(史家巷西口) 4、楊氏豆沙糕 很巧的,這家店也在皮市街,與潘玉麟糖粥相差不過兩百米,更巧的是就在以前就讀的高中門口的小弄堂出口處。店里供應赤豆糕和豬油赤豆糕兩種,熱的時候吃很爽口不油膩,而且韌勁十足。那里的店下午2點才開門,所以去的時候要注意時間,而且不能去的太晚,因為只要糕一賣完,老板就下班了。那里的糕都是稱斤賣的。 地址:平江路皮市街277號 5、名字沒注意,只知道是專賣現(xiàn)炸茨菰的(也叫慈姑) 這家店的店面很小,就在烽火路上的彩香一村菜場里,從靠東邊的那個門進去,沒走幾步路就可以看見了。他們家的茨菰是現(xiàn)炸的,金黃色的,脆脆的,很新鮮,也很大片,二十塊錢一斤。原材料是每天從專產(chǎn)茨菰的車坊運來的,洗凈后切片,便馬上入鍋炸,保證了其新鮮。茨菰有化痰止咳的效果,小時候咳嗽,老媽就經(jīng)常給我燒茨菰湯喝,不過個人更加喜歡吃炸的茨菰片,跟薯片差不多,香香的,脆脆的,不過更具營養(yǎng)價值。不過有點可惜的是,這個是屬于時鮮貨,也就冬天有茨菰的時候才有。 6、德仔煲仔飯 找了很久,終于才找到了傳說中的德仔,在十全街靠近三元坊那頭的一條弄堂里,很小,裝潢很簡單,但生意真的很好。他們家最著名的就是叉燒煲仔飯,九塊一份,加量是12塊,做的很地道,有飯焦,脆脆的很好吃,料也蠻足的。他們家有兩種秘制醬料,一種是甜的,一種是辣的,就看個人喜好,我比較喜歡辣醬。順帶說一句,他家的醬料是可以外售的。 他家的跑蛋也比較特別,里面有其他餡料,我吃過叉燒跑蛋,很不錯,叉燒一粒粒的,很大顆的說。他家還有道甜點是我要推薦的,就是西多士。何謂西多士,就是把面包片在雞蛋里拖一下,然后放油里炸一下,再沾著煉乳吃,別有一番滋味啊~~ 7、桂花糖藕 第一次吃,是在外婆家的團圓飯上,起先以為是自己燒的,后來才知道是在家附近的菜場買的。老實說,從小到大,第一次吃到這么好吃的,又香有糯,咬起來很有勁道,上面淋了一層糖漿,但是甜而不膩,還有陣陣桂花香。現(xiàn)在每次去外婆家總會買了帶回家吃,味道實在是讓人回味。 地址:①金閶區(qū)勞動路60號胥門三香農(nóng)貿(mào)市場 ②烽火路彩香一村菜場內 8、矮腳樓生煎 大家熟知的生煎有很多,最著名的就是啞巴和震源生煎,之后還有大阿二生煎,老大房生煎。。。不過吃了這么多生煎,現(xiàn)在覺得三元坊那的矮腳樓餛飩店的生煎最得我心。其實它家比較有名的是餛飩,不過我自從吃過它家的生煎后,從此便愛上了。它家的生煎剛出爐時那個美味啊~~皮脆脆的,里面的肉很大顆,汁也很多,我跟我的朋友一致覺得這是我們吃過的生煎中最好吃的。我喜歡沾著它家自制的辣椒油加醋吃,那是灰常灰常的美味啊~~試過就知道 它家的生煎不是全天供應的,跟一般的點心店一樣,也就早上有和下午兩三點之后才有。 地址:三元坊與東大街交叉口處 9、桃葉鋪 也是一家由一對老夫婦共同經(jīng)營的小鋪,坐落于平江老街,在街的南北兩頭各有一家,店鋪很小,很容易錯過。個人比較喜歡街南的那家,裝飾很古樸。燈光幽暗,紅色墻壁,木制窗檐,仿古桌椅,推開窗便是河邊,倒是有些別致的舊情調。店里的東西很實惠,而且很新鮮。芝麻糊是現(xiàn)磨的,很香很醇。 雙皮奶的奶用的是當天奶牛清早擠出的鮮奶,甜的很適口,不膩,才五元一碗。也可以加血糯米或者赤豆。 香蕉鮮奶餅,老板用個小平底鍋慢慢自己做的,個人覺得很好吃。五元 鹽焗雞腳,跟祥興的雞腳的糯相比是另外一種感覺,很硬香。兩元一只 地址:長發(fā)商廈與動感地帶中間的那條大儒巷一直走到底,右轉走沒多久就看的見了 10、品芳 品芳是蘇州最原味和正宗的小吃店,是蘇州特色小吃集中的地方,有著一百三十年的歷史。原來開在觀前街玄妙觀附近,是以前文人墨客聚會的地方,據(jù)說以前周作人就常常光顧。后來觀前街改造就搬到了平江老街,有著臨河小樓,不管是地板還是樓梯還是窗戶,都是木頭的,很有古典韻味。它家的點心品種很多,不同的季節(jié)有不同品種。 泡泡餛飩是一大特色,一只只的很可愛,跟外面的相比肉比較多,還有蛋絲和開洋。 那里的生煎走的也不是尋常路,比較大個,跟個小包子一樣。 很喜歡那里的蒸餃,形狀很討人喜歡,顏色是透明的粉色,里面滿是蝦仁,叫蝴蝶餃。 地址:同樣是大儒巷進去,左轉一直走,就看得見了

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