姜汁紅糖水也叫“姜湯”,是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。 紅糖有補氣養(yǎng)血,健脾暖胃功效,姜不僅是做菜調(diào)料,也是常用的中藥之一,生姜味辛性溫,有祛風(fēng)散寒,和胃止嘔的功效,喝姜汁紅糖水對于中氣不足,食欲不振,營養(yǎng)不良等癥狀有一定的功效,還有發(fā)汗,解熱,鎮(zhèn)咳去痰健胃,祛風(fēng),抗血栓,降血壓,降膽固醇,抗菌等功效。
姜汁紅糖水對女人大有好處可以經(jīng)常喝,是女性佳品,可以排毒養(yǎng)顏,月經(jīng)順暢,產(chǎn)后抑郁補血,利尿,等功效,還可以外敷消腫。 但 缺少運動的人及糖尿病患者的人不宜食用。
紅糖姜茶一直以來被認(rèn)為是女性補血的神品,但是很多女性朋友卻喝錯了,喝下去的根本只是糖水,根本就沒有起到補血,治療痛經(jīng)的作用。
一、紅糖姜茶功效:
1.治療女性痛經(jīng) 姜能驅(qū)寒除濕,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。兩者合用可以暖宮,讓經(jīng)血通暢,改善痛經(jīng),對貧血也有很好的改善作用。
2.治手腳冰冷 手腳冰冷在中醫(yī)方面為血氣運行不暢所致,而姜味辛、性熱,有溫中散寒,促進(jìn)血液循環(huán)之功效,可調(diào)暢血氣運行。配合紅糖使用,能讓人身體暖和,不受手腳冰冷之苦。
3.治風(fēng)寒感冒 紅糖姜茶性辛溫,能發(fā)汗解表,溫肺止咳,祛風(fēng)散寒,能迅速緩解畏寒癥狀,故適用于風(fēng)寒感冒。切記,風(fēng)熱感冒不可飲用。
4.暖胃,驅(qū)胃寒 脾胃虛寒的人容易出現(xiàn)消化不良,大便溏瀉,紅糖姜茶可健脾胃,驅(qū)胃寒,適合脾胃虛寒的人群飲用。
5.延緩衰老 姜中所含的姜辣素進(jìn)入體內(nèi)后,有很強的抗氧化效果,可防止或減少脂褐素的沉積,預(yù)防老年斑的出現(xiàn)。
6.防暈動病 紅糖姜茶還可預(yù)防暈車船,改善暈動病的惡心、嘔吐癥狀。
二、紅糖姜茶的正確服用方法:
紅糖姜茶男女老少都可適量飲用,可長期飲用,但切記不可過量服用。一般推薦白天飲用,早上空腹飲用效果最好,晚上飲用容易導(dǎo)致上火及失眠。
三、紅糖姜茶如何挑選:
看什么配料,比例多少,什么是好的,什么是不好的 紅糖姜茶可以自己熬制,也可以購買加工后的小包裝,飲用方便。市場上的紅糖姜茶品種繁多,如何挑選好的紅糖姜茶?因為姜也是中藥材之一,中藥材講究地道,我國北緯27度地帶生長的小黃姜是制作紅糖姜茶最優(yōu)質(zhì)的原材料,多以云南、江西等地區(qū)的最佳。所以選擇市場上的紅糖姜茶可以選擇以這些地區(qū)出產(chǎn)的生姜制作的成品。
最后醫(yī)生提醒各位,紅糖姜茶雖然有很多功效及作用,但醫(yī)生提醒并不是什么人都適合飲用,也不是喝得越多越好。以下情況應(yīng)注意少喝: 1)患有糖尿病、痔瘡、內(nèi)熱陰虛致消化不良、便秘者不適合飲用紅糖姜茶。 2)正在服用西藥時,因紅糖與姜可能影響一些西藥的藥效,所以應(yīng)暫時避免飲用。 3)孕婦應(yīng)盡量不喝,可能會對胎兒有影響。
也有一些中醫(yī)認(rèn)為,紅糖姜水對減緩女性痛經(jīng),恢復(fù)月經(jīng)規(guī)律有一定效果。
但是要提醒大家的是,這里說的紅糖,是純甘蔗原汁熬制成的古法工藝的真紅糖,現(xiàn)在市場上很多紅糖不是這種紅糖。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實,紅糖中含有麥角新堿可促進(jìn)子宮收縮,幫助淤血的排出,具有暖宮的作用。紅糖含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。而生姜功效則是發(fā)寒發(fā)熱、增加血液循環(huán),有助于驅(qū)除體內(nèi)的寒氣,同時還能殺菌消毒,延緩衰老。
紅糖生姜雙劍合璧,功效更是神奇。
1.消除風(fēng)寒感冒。
感冒有風(fēng)熱、風(fēng)寒之分,風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。生姜是熱的,主辛散,可以驅(qū)散外邪,如果受了風(fēng)寒,喝一杯微燙的紅糖姜茶,喝過之后手心微微出汗,則表邪隨汗而出,病也會隨之而解。
2.療虛進(jìn)補。
紅糖的好處在于“溫而補之,溫而通之,溫而散之”,也就是“溫補”。有中氣不足,食欲不振,營養(yǎng)不良等問題兒童,平日可適量飲用紅糖水。對年老、體弱,特別是大病初愈的人,生姜、紅糖組合在一起,亦有極佳的療虛進(jìn)補作用。
3 .女性經(jīng)期活血止痛。
中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為,性溫的紅糖通過“溫而補之、溫而通之、溫而散之”來發(fā)揮補血作用。紅糖含有豐富的微量元素成分,所含微量元素具有強烈刺激機(jī)體造血的功能。生姜紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會排得較為順暢。
4.緩解衰老。
女性在嚴(yán)重貧血時,容易出現(xiàn)皺紋早生、頭發(fā)早白、更年期提前等早衰狀況。紅糖補血養(yǎng)氣血,避免女性因貧血早衰。同時導(dǎo)致人衰老的直接原因是身體在代謝時產(chǎn)生的氧自由基,這種物質(zhì)會攻擊細(xì)胞膜上的不飽和酸,從而導(dǎo)致肌體衰老;而生姜中含有的姜辣素,進(jìn)入人體后會產(chǎn)生一種抗氧化酶,以對抗自由基,從而起到緩解衰老的作用。
但是生姜紅糖最好在清晨服用。常言道:“早吃生姜勝過參湯,晚吃生姜賽過砒霜”。在中醫(yī)看來,早上人胃中之氣有待升發(fā),吃姜可以健脾胃,幫助接下攝入的食物更好地完成消化;而在晚上,人體陽氣收斂陰氣上升,食用生姜味這種辛性溫的食材,具有發(fā)散的作用,有悖陰陽常規(guī)之理,不利于身體 健康 。
什么時候會該喝紅糖姜茶,喝紅糖姜茶對身體有什么好處?下面都會給大家講解一下。
1,活血養(yǎng)血
紅糖姜茶中紅糖有很好補血功效,姜有活血功效。
2,治療風(fēng)寒感冒。
風(fēng)寒感冒是受了寒邪而感冒的,此時喝上一杯紅糖姜茶有驅(qū)除寒邪,驅(qū)風(fēng)暖身,發(fā)汗等作用。
3,溫暖子宮,緩解痛經(jīng)
當(dāng)女子有宮寒現(xiàn)象,堅持喝一段時間紅糖姜茶,有驅(qū)寒暖宮的效果,甚至當(dāng)發(fā)生痛經(jīng)時,喝杯紅糖姜茶,有很好緩解疼痛效果。
4,提升陽氣,增強免疫力。
早上喝杯紅糖姜茶有增加陽氣,讓人一整天活力充沛。一個人陽氣足,抵抗疾病的能力也會增強。
5,健脾暖胃
紅糖姜茶有驅(qū)寒散濕的功效,適合寒濕,胃寒的人早上飲用。
溫馨提示:紅糖姜茶不適宜實火,肝炎等人飲用,同時飲用時間要在早上。
去寒暖胃.預(yù)防風(fēng)寒感冒.
生姜是生活中的一種調(diào)味料,在做飯炒菜煲湯中都可以看到它的身影,不僅可以增加食物的香味而且也能夠處于一些魚類的腥文,可以說生姜對于家庭主婦們來說是一塊寶。但你知道嗎,生姜出了炒菜煲湯之外,生姜和紅糖一起煮還有其他的作用。
首先用生姜紅糖水可以緩解感冒風(fēng)寒帶來的疼痛。在冬天的時候一些免疫力比較低的人由于不注重保暖,很容易就導(dǎo)致患上感冒的癥狀,在這個時候你就可以試一試喝一碗生姜水。生姜水中含有大量的多酚類物質(zhì)、姜辣素、揮發(fā)油不僅可以把體內(nèi)的寒氣給逼走,而且還可以起到安神養(yǎng)胃的作用。
其次用生姜紅糖水可以保護(hù)心腦血管。冬季是心腦血管高發(fā)的季節(jié),如果患有心腦血管疾病的人可以每天用一幾片生姜紅糖水,生姜中的姜辣素能夠起到很好的促進(jìn)血液循環(huán)以及擴(kuò)張血管的作用,在一定程度上還能清除血管里的一些淤積。
最后用生姜紅糖水緩解手腳冰涼。冬天的時候天氣比較寒冷,人體的新城代謝會比較緩慢,特別是血氣不足的女性朋友容易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象,而泡一杯生姜水可以不僅能夠緩解手腳冰涼同時還能夠?qū)ε钢?/p>
當(dāng)然如果覺得生姜水太辛辣不是你的菜的話,那你不妨可以加點紅糖,這樣就能夠輕易食用了。
紅糖姜水有哪些功效和作用?
紅糖生姜水具有發(fā)汗解表、溫中和胃、補脾益胃的功效,對外感風(fēng)寒感冒初起、身痛無汗、月經(jīng)不暢等有治療作用。
紅糖生姜水中紅糖味辛,性溫,歸肝、脾經(jīng),具有補中、活血化瘀、調(diào)經(jīng)、和胃降逆的功效;生姜味辛,藥性溫,歸肺、脾、胃經(jīng),具有發(fā)散風(fēng)寒、溫中止嘔、溫肺止咳的功效,可用于風(fēng)寒感冒、胃寒嘔吐、寒痰咳嗽、魚蟹中毒的治療。紅糖與生姜合用,可增強發(fā)散風(fēng)寒、發(fā)汗解表、活血化瘀的功效,適合寒凝血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)不暢者長期飲用。另外,體質(zhì)虛寒者冬季飲用紅糖生姜水可強身健體。
不過,陰虛內(nèi)熱者和實熱證者,不可服用紅糖生姜水。
本內(nèi)容由河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 臨床藥學(xué)部 副主任藥師 解皓審核
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生活百科:紅糖姜水有哪些功效?什么人千萬不能喝
姜紅糖水適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者、感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞[發(fā)抖][發(fā)抖]民間常用姜糖水治療。趁熱喝下 對于感冒輕型或體質(zhì)壯實的患者,往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒,如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時[發(fā)抖][發(fā)抖][發(fā)抖]及時喝一碗生姜紅糖水,汗出身暖,渾身舒暢, 常??梢赃_(dá)到預(yù)防目的。服后最好睡臥蓋被取汗,避免風(fēng)寒……
姜糖水味辛,性微,有健脾胃,解表、散寒、排毒,有利于毛囊孔開放和皮脂分泌物的排出等功效 姜中還含有多種芬芳揮發(fā)油,具有強心、健脾胃、促進(jìn)血循環(huán)的作用。口服姜后,機(jī)體慢慢吸收,皮膚發(fā)汗,從體內(nèi)向外發(fā),自然排毒,這比人為地擴(kuò)張、擠壓毛孔的方法要好,能減少正常皮膚組織損傷。[飛吻][飛吻]
紅糖姜湯有暖宮、活血、助孕,緩解痛經(jīng)的功效。由于飲食、生活習(xí)慣等原因,很多女性朋友都會有痛經(jīng)現(xiàn)像。紅糖姜湯可以暖宮,讓經(jīng)血通暢,改善痛經(jīng),去寒還可以助孕。(平常就要多喝,不要等痛的時候才喝)老姜去寒的效果最佳,你,千萬不要錯過哦
【長期喝紅糖姜湯的功效 】
1 帶走了難忍的痛經(jīng) [強]
2 融化了多年不化的冰塊宮寒 [強]
3 改善手腳冰涼[強]
4 能讓老公越來越愛你--美容養(yǎng)顏 [強]
5 能讓你年輕漂亮--氣血好氣色好[強]
6 能讓你睡眠質(zhì)量提高--睡得好通氣血[強]
7 加速新陳代謝--排除子宮內(nèi)久積垃圾毒素[強]