苦丁茶 能雙向調(diào)節(jié)機(jī)體代謝,增強(qiáng)人體免疫功能,明顯降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,具有清咽利喉、清熱解毒、護(hù)肝解酒、消炎利便等功效;還對(duì)高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎癥等有明顯的防治作用;用其煮水外洗可殺菌、消炎,防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。 常年飲用可以保健身體、延年益壽,被譽(yù)為“長(zhǎng)壽茶”、“美容茶”,是一種純天然多功能保健珍品。 但是,苦丁茶并非人人皆宜,有些人喝苦丁茶要慎重。 冬、春季是感冒的高發(fā)季節(jié),對(duì)于患了風(fēng)寒感冒的人,如惡寒無汗、鼻流清涕等,可吃些溫?zé)岬氖澄?,如生姜、荊芥等,祛除體內(nèi)的寒氣。此時(shí)飲用苦丁茶,會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散,不利于感冒的治愈。 虛寒體質(zhì)的人,常常感覺手腳不溫,畏寒怕冷。這種體質(zhì)的人,平時(shí)可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽散寒。若常喝寒性的苦丁茶,會(huì)損傷體內(nèi)陽氣,不利于虛寒癥狀的改善,甚至嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀。 慢性胃腸炎患者多數(shù)存在不同程度的脾胃虛寒,一旦腹部受涼或吃了涼性食物時(shí),容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適,苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。另外,老年人脾胃功能相對(duì)減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。 再有就是經(jīng)期女性和新產(chǎn)婦,也不適宜飲用。女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài),抵抗力降低,此時(shí)飲用寒性的苦丁茶,極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢,引發(fā)痛經(jīng),嚴(yán)重的甚至可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性,即使不是在經(jīng)期,也最好少喝苦丁茶。剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱,應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù),還會(huì)傷及脾胃,極易引發(fā)日后纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等
喝茶的人,也會(huì)有茶醉,也許是因?yàn)榭崭购鹊年P(guān)系,跟醉酒很像的。
對(duì)于女性來講,喝茶的禁忌相對(duì)較多。
首先,行經(jīng)期不宜喝茶,為什么呢?因?yàn)榻?jīng)血中含有較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素,通常為了補(bǔ)充自己的失血,女性應(yīng)該選擇吃一些含鐵的食物,但是茶葉中的鞣酸會(huì)與食物中的鐵分子結(jié)合,形成不被人體所吸收的沉淀物,這就妨礙了腸道黏膜對(duì)鐵分子的吸收,從而也就達(dá)不到補(bǔ)鐵的作用了。
其次,女性在懷孕期間也不宜喝茶。因?yàn)椴枞~中含有大量的咖啡堿,喝茶后會(huì)使心率過速,增加孕婦的身心負(fù)擔(dān),更可怕的是可能會(huì)誘發(fā)妊娠中毒,不利于胎兒的發(fā)育。
再次,正在哺乳期的母親不能喝茶。因?yàn)轺匪岜簧眢w吸收后會(huì)產(chǎn)生收斂作用,抑制女性的分泌,甚至造成女性分泌障礙。此外,因?yàn)榭Х葔A的興奮作用,母親很容易得不到充分的睡眠,而乳汁中的咖啡堿會(huì)自然地被嬰兒攝入體內(nèi),使嬰兒興奮,還可能產(chǎn)生嬰兒腸痙攣,這個(gè)時(shí)候嬰兒會(huì)出現(xiàn)無故哭鬧的現(xiàn)象。
最后,更年期的婦女最好不要喝濃茶。因?yàn)楹葷獠钑?huì)導(dǎo)致情緒沖動(dòng),另外還會(huì)出現(xiàn)乏力、頭暈、心悸、痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)等現(xiàn)象,甚至還可能誘發(fā)其他的疾病
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