一、脾胃虛寒可以飲用星群夏桑菊嗎？

據(jù)了解，夏桑菊最大特點(diǎn)在于藥性平和，既可清熱明目又可潤(rùn)肺養(yǎng)陰，能輕松應(yīng)對(duì)實(shí)、虛火?！睂?zhuān)家指出，對(duì)于“虛火”、“實(shí)火”的人群藥性太強(qiáng)的涼茶都不適合，不僅會(huì)傷及脾胃，更會(huì)使人體系統(tǒng)紊亂。而白云山星群夏桑菊的溫和的辛涼配伍既可防治“虛火”、“實(shí)火”，又不會(huì)傷及人體陽(yáng)氣，所以體質(zhì)寒涼跟體虛的人群都可放心飲用。

二、胃寒之人，但是肝火旺盛，平時(shí)應(yīng)該多吃什么，忌諱哪些食物？

肝臟是人體中最大的實(shí)質(zhì)性臟器，肝臟在人體中扮演著非常重要的作用，其中一項(xiàng)就是解毒。肝臟具有解毒的功能。 1、平時(shí)所吃的油膩、辛辣及化學(xué)合成的藥物會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)致使血液循環(huán)不暢，這時(shí)肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓，就導(dǎo)致肝火上升。 2、肝火多由外界刺激引起，生悶氣等都會(huì)引起肝火上升，所以調(diào)整自己的情緒也非常重要。 3、如果體內(nèi)血流不暢通，阻止肝臟在解毒過(guò)程中及下腹腔血液的回流也會(huì)使肝臟充血。 4、由于多數(shù)乙肝患者的肝臟存在病變，這就使得機(jī)體產(chǎn)生的許多有害物質(zhì)和毒素在體內(nèi)過(guò)多堆積，相比正常人來(lái)說(shuō)，更容易導(dǎo)致肝火旺的發(fā)生。 枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。 2.金銀花15克、綿茵陳15克 將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，即可代茶飲?？捎煤谔腔蚱腔蚍涿壅{(diào)味。 3.夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克 將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。 4.豬膽綠豆粉 豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾干研末，每服6g，日2次。

三、涼茶的搭配

下面推薦幾種涼茶
夏日清涼茶：

1.金銀花 5錢(qián) 清熱解毒
2.夏枯草 5錢(qián) 清肝火,散郁結(jié),降血壓
3.棉茵陳 5錢(qián) 利濕
4.白菊花 5錢(qián) 舒風(fēng)清熱,解毒,明目
5.川萆薢 3錢(qián) 祛風(fēng)濕
6.土茯苓 3錢(qián) 解毒，利關(guān)節(jié)

煎法：清水3碗煎存1碗。

功能：清熱除濕。

禁忌：虛寒人士或孕婦忌服，胃寒者可以加生姜2片，陳皮1錢(qián)同煲。



銀花解毒茶：

1.金銀花 5錢(qián) 清熱解毒
2.夏枯草 5錢(qián) 清肝火,散郁結(jié),降血壓
3.蒲公英 5錢(qián) 利濕
4.白菊花 5錢(qián) 舒風(fēng)清熱,解毒,明目
5.生地 3錢(qián) 清熱涼血,養(yǎng)陰生津
6.魚(yú)腥草 3錢(qián) 清熱解毒，除濕通淋

煎法：清水3碗煎存1碗。

功能：清熱解毒，養(yǎng)陰生津。

禁忌：虛寒人士或孕婦忌服，胃寒者可以加生姜2片，陳皮1錢(qián)同煲。
夏枯草，桑葉，菊花（杭白菊），單晶冰糖一包。
1 用普通的鍋（不能有油，要刷干凈）。
2 一把桑葉，一把半菊花，兩把夏枯草。15-20粒冰糖（如果不喜歡太甜就少放些），四升水，以這個(gè)比例，如果2升水就都減半。放到火上，大火煮開(kāi)。然后用小火，煤氣灶的最小火。煮一個(gè)小時(shí)即可。晾涼后直接飲用。如冰鎮(zhèn)后更可口，不過(guò)女性經(jīng)期不要喝冰鎮(zhèn)的。