一、玉米須蒲公英茶的功效？

蒲公英和玉米須是日常生活中常見的兩種植物。玉米須具有利尿、消除水腫、降低血糖和血脂的作用。蒲公英具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效。他們可以一起泡在水里喝得更好。蒲公英玉米須茶具有利尿作用，排出腎臟負擔，防止泌尿結(jié)石的形成。保肝利膽，預防肝硬化，增強肝臟和膽汁功能。

二、玉米須茶怎樣喝? 有減肥效果嗎，減腿嗎

玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25―30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

無減肥效果.

玉米須茶只是起到脫水效果，跟利尿劑也是差不多的，在需要速效減重的情況下使用，跟薏米茶都差不多。

簡單的方法：每天上下班步行，晚上吃點稀的。如果距離遠的話，可以推著自行車走一段騎一段，或者到有一定距離的汽車站坐汽車。這是我的親身經(jīng)歷，我從208斤減到現(xiàn)在的160斤，至今沒有反彈。如果能給你一點啟發(fā)，我將非常高興。

三、玉米須泡水的4大好處？

降低血壓，玉米須是有這種功效的，對于很多高血壓的人群來說，控制血壓其實也是不容易的，但是，如果我們每天用玉米須去泡一點水喝，這樣不僅能夠給我們降低一下血壓，同時，對我們?nèi)梭w也是沒有傷害的。

2有利排尿，我們有時候在生活中會出現(xiàn)各種的水腫問題，我們也可以用玉米須去泡水喝，而且，不僅有去水腫的用處，對于排尿功能也非常有幫助，有些人排尿系統(tǒng)不健康會感覺排尿困難，排尿脹痛，喝了玉米須泡的水，就能解決這些問題。

3下火氣，玉米須對于容易上火的人也有很好的幫助，因為玉米須里面包含的各類元素有助我們緩解上火，如果有需要，我們可以泡上一壺玉米須水，同時，玉米須水對于那些長有痔瘡的人也有幫助的，而且是無害的。

4維護血管，我們常見的玉米須里面，有幾類物質(zhì)對于血管是有幫助的，目前已知的有生物堿還有各類果酸，揮發(fā)油等等，這類物質(zhì)對于我們血管的末梢擴張也有很大的幫助，血管保護好了，我們自然就能少點疾病了。

5降低血糖，有些出現(xiàn)過糖尿病的，也可以喝玉米須水，因為玉米須里面有個皂苷，這個東西對于血糖的降低是很有效的，同時，玉米須里面還有一種叫做鉻的元素，這類元素可以幫助我們胰島素分泌，所以，降低血糖自然就很簡單了