外婆有三高，給錢呢她舍不得用，想買點(diǎn)實(shí)在的帶過去，有推薦嗎？金浩茶鮮生適合老人家嗎？

茶油是不錯的一個選項(xiàng)！老人家有三高最好吃茶油，它的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，營養(yǎng)價值高?對中老年人的三高還有很多幫助，金浩低芥酸有味菜籽油就是專為老年人打造的，茶油亞麻酸、亞油酸含量4:1黃金比例，0膽固醇，符合三低飲食標(biāo)準(zhǔn)，很適合老年人食用！

身高的外婆吃一點(diǎn)兒清淡的就可以了，蔬菜水果。豆?jié){，牛奶

為什么吃山茶油不會發(fā)胖？

喝茶油是不會長胖的，茶油具有美容養(yǎng)顏、清潔腸道、促進(jìn)新陳代謝、預(yù)防動脈硬化等功效。1、美容養(yǎng)顏：由于茶油富含維生素E和抗氧化物質(zhì)，適當(dāng)服用茶油可以防止皮膚損傷和衰老，美白皮膚，防止黑色素沉積，清潔皮膚，去除斑點(diǎn)。2、清潔腸道：茶油能促進(jìn)胃腸蠕動，減少糞便在腸道的滯留時間，具有清潔腸道、潤腸排便的作用。3、促進(jìn)新陳代謝：食用茶油可以加速營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和廢物的排出，從而促進(jìn)身體的血液循環(huán)，加速新陳代謝。4、預(yù)防動脈硬化：茶油能在很大程度上提高毛細(xì)血管的通透性和彈性，預(yù)防血管硬化和脆化。建議對茶油過敏的人群謹(jǐn)慎食用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

山茶油是世界上二大高油酸木本食用油之一。油酸又叫單不飽和脂肪酸，是輕脂肪，也被稱為“安全脂肪酸”。它可以和體內(nèi)的脂肪酶迅速地發(fā)生作用，分解成CO?、轉(zhuǎn)化為能量，可阻斷脂肪在內(nèi)臟及皮下生成積聚。選擇單不飽和脂肪酸含量高，多不飽和脂肪酸中的Ω3脂肪酸（亞麻酸）含量比例大的山茶油，不僅不會長胖，反而可以減肥，減少多種疾病發(fā)生的可能。