從外形來看,普洱茶分為兩種形式,一種是散茶,另一種是緊壓茶。緊壓茶依據(jù)茶的形狀,可以分為:餅茶、沱茶、磚茶。往下還可以細分。
飲茶必須適量,不可盲目多飲!
關(guān)于減肥:
僅僅飲用普洱茶,是不能減肥的!
人體是一個系統(tǒng),輸入的能量和輸出的能量必須平衡,否則就會發(fā)胖或者消瘦,如果過度,就是病態(tài)了。
茶水有助于加速胃腸蠕動、促進胃液分泌,某種程度上,能夠起到俗話說的“刮油”作用。
但根本的解決問題的辦法,還是要平衡人體輸入和輸出能量。
二戰(zhàn)時,奧斯威辛集中營里活著的人一個個都是皮包骨頭,就是一個例證!
飲茶必須適度,茶葉中含有多種物質(zhì),例如咖啡堿,可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)和心臟跳動,過量之后,使人產(chǎn)生心慌、心悸,造成所謂的“醉茶”;由于茶葉所含成分促進胃液分泌,過量后嚴重時會引起胃穿孔。
過量飲茶,還有其他危害!
中國有句老話:“過猶不及”,茶葉也是一樣。米飯吃多了還能撐死人呢!。
可以煮茶喝,但是要注意以下幾點:
一、不能用鐵壺直接煮茶
使用鐵壺直接煮茶的時候,鐵單質(zhì)和茶葉中的酸性物質(zhì),會發(fā)生化學反應(yīng),會使茶湯變成黑色,喝了這樣的茶會刺激胃黏膜,引發(fā)惡習,嘔吐,消化不良等不良反應(yīng)。所以用鐵壺燒開水還是比較好的,如果要是煮茶葉的話,建議使用陶壺,紫砂壺,玻璃壺,比較好。
二、并不是所有茶葉都適合煮著喝
煮茶一般選用這兩種茶,一種是發(fā)酵較重的茶葉,比如熟普、六堡茶、老茶婆等黑茶。還有一種就是年份比較久的茶,比如老白茶,陳年巖茶等茶,尤其是老白茶,非常適合煮著喝,只有煮著喝,才能讓老白茶的內(nèi)涵物質(zhì)充分的浸泡出來。
但是像綠茶的話就不適合煮著喝了,綠茶鮮葉比較細嫩,水溫太高的話容易破壞茶葉中的維生素c,咖啡堿也會迅速的浸泡出來,從而使茶湯變成黃色,滋味也會隨之變苦澀。高檔綠茶的沖泡水溫一般控制在80-90℃即可。
三、煮茶分為直接煮和沖泡后再煮兩種方式
滋味較輕的老白茶、陳年鐵觀音等就適合直接放進壺里面煮,而普洱茶之類滋味比較濃的茶葉,則適合先使用蓋碗沖泡后在拿來煮,這樣就可以避免煮出來的茶味過于濃烈。
四、茶葉不能煮時間太長
煮茶的時間不能太長,以3-5分鐘為宜,因為茶葉在壺中泡制時間再長時間,也不會產(chǎn)生更多的有益成分,反而會減少。
五、煮茶的投茶量要適當?shù)臏p少
煮茶的投茶量減少至平時沖泡的2/3,在煮茶器注入2/3容積的水,把水煮至微微冒泡還在沸騰的狀態(tài),再把備好的茶放到茶器中,沸騰后即可飲用。
拓展資料
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煮茶-茶藝的一種
茶是中國的“國飲”,也是世界三大軟飲料之一。據(jù)考證,中國人飲茶是從鮮葉生吃咀嚼開始,后變?yōu)樯~煮飲,形成比較原始的煮茶方法。唐時飲茶開始由粗放走向精工,尤以集歷代茶藝精華、著有世界上第一部茶藝專著的陸羽為杰出代表。陸羽在總結(jié)前人飲茶經(jīng)驗的基礎(chǔ)上,通過親身體驗,提出了煮茶的理論并付諸實踐,開創(chuàng)了飲茶新風尚,推動了唐代茶文化的形成和發(fā)展。唐皇宮每年4月也舉辦盛大的“清明茶宴”,法門寺地宮1987年出土的13件金銀茶器,就是唐代皇帝供奉的。
據(jù)《農(nóng)業(yè)考古》雜志主編陳文華介紹,中國人在散茶沖泡之前,一般都是煮茶吃。許多人曾依據(jù)《茶經(jīng)》等文獻中的記載復(fù)原以陸羽煮茶法為代表的唐代茶藝,但大多是以文學家的想像展開的定性研究,主要體現(xiàn)表演價值。此次茶葉專家們以科學實驗為基礎(chǔ),首次對唐代餅茶和陸羽的煮茶法進行了科學的量化研究和成功實踐,這在茶文化史上具有極其重要的意義。
1. 煮茶法 直接將茶放在釜中熟煮,是我國唐代以前最普遍的飲茶法。其過程陸羽在《茶經(jīng)》中已詳加介紹。大體說,首先要將餅茶研碎待用。然后開始煮水。以精選佳水置釜中,以炭火燒開。但不能全沸,加入茶末。茶與水交融,二沸時出現(xiàn)沫餑,沫為細小茶花,餑為大花,皆為茶之精華。此時將沫餑杓出,置熟盂之中,以備用。繼續(xù)燒煮,茶與水進一步融合,波滾浪涌,稱為三沸。此時將二沸時盛出之沫餑澆烹茶的水與茶,視人數(shù)多寡而嚴格量入。茶湯煮好,均勻的斟入各人碗中,包含雨露均施,同分甘苦之意。 2. 點茶法 此法即宋代斗茶所用,茶人自吃亦用此法。這時不再直接將茶熟煮,而是先將餅茶碾碎,置碗中待用。以釜燒水,微沸初漾時即沖點碗。但茶末與水亦同樣需要交融一體。于是發(fā)明一種工具,稱為“茶筅”。茶筅是打茶的工具,有金、銀、鐵制,大部分用竹制,文人美其名曰“攪茶公子”。水沖放茶碗中,需以茶筅拼命用力打擊,這時水乳交融,浙起沫餑,潘潘然如堆云積雪。茶的優(yōu)劣,以餑沫出現(xiàn)是否快,水紋露出否慢來評定。沫餑潔白,水腳晚露而不散者為上。因茶乳融合,水質(zhì)濃稠,飲下去盞中膠著不干,自然稱為“咬盞”。 毛茶法 即在茶中加入干果,直接以熟水點泡,飲茶食果。茶人自制茶,自采果,別具佳趣。 點 花茶 法 為明代朱權(quán)等所創(chuàng)。將梅花、桂花、茉莉花等蓓蕾數(shù)枚直接與末茶同置碗中,熱茶水氣蒸騰,使茶湯催花綻放,既觀花開美景,又嗅花香、茶香。色、午味同時享用,美不勝收。 泡茶法 此法時清以至現(xiàn)代,為民間廣泛使用,自然為人熟知。不過,中國各地泡茶之法高精亦大有區(qū)別。由于現(xiàn)代茶的品種五彩繽紛, 紅茶 、 綠茶 、 花茶 ,沖泡方法皆不盡相同。大體說,以發(fā)茶味,顯其色,不失其香為要旨。濃淡亦隨各地所好。近年來賓館多用袋裝泡茶,發(fā)味快,而又避免渣葉入口,也是一種創(chuàng)造。飲休既是精神活動,也是物質(zhì)活動。所以茶藝亦不可墨守成規(guī),以為只有繁器古法為美。但無論如何變,總要不失茶的要義,即健康、友信、美韻。因此,只要在健康思想的指導(dǎo)下,作些改進是應(yīng)該的。當代生活節(jié)律不斷變化,飲茶之法也該越變越合理。法簡易行,但過簡通俗讀物是韻味佳趣。古法不易大眾化,但對現(xiàn)代工業(yè)社會過于緊張的生活,卻是種很好的調(diào)節(jié)。所以,發(fā)掘古代茶藝,使再現(xiàn)異彩,也是極重要的工作。據(jù)說福州茶藝館已恢復(fù)斗茶法,使沫餑、重華再觀,實在是一雅舉。談飲法,不僅講如何烹制茶湯,還要講如何“分茶”。唐代以釜煮茶湯,湯熟后以瓢分茶,通常一釜之茶分五碗,分時沫餑要均。宋代用點茶法,可以一碗一碗的點;也可以用大湯缽,大茶筅,一次點就,然后分茶,分茶準則同于唐代。明清以后,直接沖泡為多,壺成為得要茶肯。自泡自吃的小壺固然不光,但更我的是起碼能斟四、五碗的茶壺。所以,這種壺叫作“茶娘式”,而茶杯又稱“茶子。五杯至十幾杯巡注幾周不停不撒,民間稱為“關(guān)公跑城”。技術(shù)稍差難以環(huán)注的也要巡杯,但需一點一提,也是幾次才均勻茶湯于各碗,引謂“韓信點兵”。
可以,但味道不同了。
所以,一般叫泡茶,沒說煮茶。
哪種茶葉可以煮著喝:
普洱茶不適合煮著喝,因為普洱茶的味道偏重,若是煮著喝,口感則更重,而有的茶友們會發(fā)現(xiàn),有些茶葉是可以煮著喝的,那么,哪種茶葉可以煮著喝?下面去了解一下。
可以煮著喝的茶葉,老白茶就是其中的一種,白茶其性寒涼,功同犀角,是古代治麻疹之圣藥,具有降血壓、降血脂、降血糖、抗氧化、抗輻射、抗腫瘤,有降火消炎、清熱祛火之功效。民間有將老白茶煮著喝的泡法。
白茶有“一年是茶,三年是藥,七年是寶”的說法。對于老白茶,保健功效比新白茶更好。老白茶煮后使其富含的茶多酚、茶氨酸、茶多糖、茶黃素、咖啡堿等有益成分充分讓人體吸收。煮著喝的老白茶特別適用于經(jīng)常吸煙、喝酒、熬夜、經(jīng)常使用電腦、中老年人及需要延緩衰老的愛美女性。這便是老白茶煮著喝的好處。
要看什么茶,泡茶水溫的掌握因茶而定。
高級綠茶,特別是芽葉細嫩的名綠茶,一般用80度左右的沸水沖泡。水溫太高容易破壞茶中維生素C,咖啡堿容易析出,致使茶湯變黃,滋味較苦。
飲泡各種花茶、紅茶、中低檔綠茶,則要用90―100度的沸水沖泡,如水溫低,茶葉中有效成份析出少,茶葉味淡。
沖泡烏龍茶、普洱茶和沱茶,因每次用茶量較多而且茶葉粗老,必須用100度的沸滾開水沖泡。
少數(shù)民族飲用的緊壓茶,則要求水溫更高,將磚茶敲碎熬煮。通常茶葉中的有效物質(zhì)在水中的溶解度跟水溫相關(guān),60度溫水浸出的有效物質(zhì)只相當于100度沸水浸出量的45―65%。
茶是可以煮的,尤其是花茶!
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