問題一：喝苦蕎茶會(huì)影響睡眠嗎？會(huì)睡不著么？ 苦蕎茶的四大功效：降三高、軟化血管、美容養(yǎng)顏、清腸排毒;不會(huì)使人失眠，反而有安神的作用

1、降三高（降血壓、降血糖、降血脂）。2、改善心腦微循環(huán)，清除體內(nèi)垃圾，消除疲勞，恢復(fù)能量。3、抗氧化增強(qiáng)人體免疫機(jī)能。4、對(duì)糖尿病有一定療效，有預(yù)防功能。5、含有大量膳食纖維，對(duì)便秘有療效。6、價(jià)格便宜，是天然食品，安全，可長期食用?？嗍w茶不能隔夜喝.

苦蕎茶適用人群：

1． 肥胖者

2． 經(jīng)常在外用餐的人士

3． 經(jīng)常坐或者駕駛汽車的人士4． 經(jīng)常精神緊張的腦力勞動(dòng)者

5． 飲酒過量人士

6． 習(xí)慣性便秘者

7． 患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士

8． 患有糖尿病的人士

9． 妊娠期的女士

苦蕎茶的副作用：

副作用1、苦蕎可以輔助調(diào)節(jié)胃酸過多癥狀，但苦蕎偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群過多食用，會(huì)造成反酸腹瀉的現(xiàn)象。

副作用2、少部分人群食用蕎麥?zhǔn)称泛髸?huì)引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀，所以黑苦蕎過敏史者謹(jǐn)慎食用；

副作用3、苦蕎莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁，可能有降血壓、降血糖、降血脂作用，低血壓、低血糖及嚴(yán)重體型瘦弱病人請(qǐng)謹(jǐn)慎食用；

問題二：苦蕎茶提神嗎？ 苦蕎茶沒有提神的作用。

問題三：苦蕎茶里面讓人感覺很提神的物質(zhì)成分是什么？如題 謝謝了 一、苦蕎茶中含有很多礦物質(zhì),特別是硒、鈣、鎂、鉀、鐵等元素含量明顯高于其他糧食作物,這都是人體生長發(fā)育必需的營養(yǎng)元素,具有很高的保健功能。

二、黑苦蕎茶中不僅富含其他糧食作物中幾乎沒有的蘆丁(VP)及硒元素(Se),同時(shí)還含有18種氨基酸、9種脂肪酸(VF)、豐富的膳食纖維、葉綠素、粗蛋白、碳水化合物、礦物質(zhì)及微量元素,含量合理,并且不含糖和膽固醇。其營養(yǎng)成份更是遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于大米、小麥、玉米、大豆和肉類等普通食物,屬純天然珍貴營養(yǎng)食品

三、苦蕎茶中的硒元素更是其他糧食作物中少有或沒有的物質(zhì),它是一種強(qiáng)抗氧化劑,能夠清除體內(nèi)自由基,還能夠在人體內(nèi)與有害金屬形成一種復(fù)合物,有助于排除體內(nèi)有害物質(zhì)。硒具有抗癌效果,是聯(lián)合國衛(wèi)生組織目前唯一認(rèn)定的抗癌元素。

四、苦蕎茶中的鉻的含量也很豐富,它是構(gòu)成葡萄糖耐量因子(GIF)的重要活性物質(zhì)。GIF可以增強(qiáng)胰島素功能,這也是苦蕎茶可以改善糖尿病患者病情的原因之一。同樣鉻還參與脂質(zhì)代謝,能夠降低血清膽固醇含量。

問題四：喝苦蕎茶會(huì)影響睡眠嗎 放心吧，是沒影響的！

傳統(tǒng)茶類含有咖啡因，可以興奮大腦，過量會(huì)影響睡眠。而苦蕎茶本身就是天然的麥子合成，同時(shí)具備純天然健康養(yǎng)生的功效，不含咖啡因，不僅不會(huì)影響睡眠，反而會(huì)提高睡眠質(zhì)量！如果在飲用后，配合使用苦蕎養(yǎng)生保健枕更能促進(jìn)睡眠。兩者相結(jié)合將會(huì)達(dá)到極佳的養(yǎng)生效果。

問題五：苦蕎茶什么時(shí)候喝最好 1、苦蕎茶+黃芪：在苦蕎茶中加泡適量黃芪，適用于氣虛者。

2、苦蕎茶+枸杞：在苦蕎茶中加泡枸杞，有益于腎虛者。

3、苦蕎茶+綠茶：在苦蕎茶中加泡綠茶，有提神醒腦之功效，也是白領(lǐng)女性的時(shí)尚飲品。

4、苦蕎茶+臘梅花：在苦蕎茶中加泡臘梅，有益于慢性咽炎、聲音嘶啞者。

5、苦蕎茶+靈芝：在苦蕎茶中加泡靈芝，能更有效的提高免疫力。

6、苦蕎茶+紅花：在苦蕎茶中加泡紅花，更有助于血液循環(huán)。

健康人可以每天喝苦蕎茶嗎?

苦蕎茶是由苦蕎麥制成, 健康人喝也可以起到養(yǎng)生的作用;

不過要注意以下禁忌:

1.苦蕎性寒,故脾胃虛寒者，不宜多飲;

2.苦蕎茶多為炒制, 服用一個(gè)月后如果出現(xiàn)口干上火等跡象,可減少服用量及頻率或停服幾日即可;

苦蕎茶的服用方法和用量:

袋裝茶,一般一袋5克,一日早中晚 2 -3 袋就可以了,一袋一般可以反復(fù)沖泡3-4次; 有口味較大的一次泡兩袋; 因?yàn)榭嗍w麥?zhǔn)羌Z食,所以長期食用都沒有問題;

苦蕎茶第一泡要扔掉嗎?

苦蕎茶是養(yǎng)生茶,不是普通的茶葉,第一泡有豐富營養(yǎng), 千萬不要倒掉哦;

苦蕎茶泡后的茶渣可以吃嗎?

因?yàn)椴柙褪强嗍w麥或者其莖/花/葉/果混合制成,所以泡完后的茶渣也是可以嚼食的; 個(gè)人感覺口感還不錯(cuò)涅;

問題六：苦蕎茶有那些好處? 苦蕎麥茶并非傳統(tǒng)意義上的茶（綠茶、紅茶、花茶、黑茶、白茶等），嚴(yán)格來說苦蕎麥茶是一種炒米茶。經(jīng)常飲用苦蕎麥茶的作用是比較大的，下面去詳細(xì)的了解一下。

苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經(jīng)過篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品。普通苦蕎外殼為黃白色；黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，有“黑珍珠”之稱，外殼呈深黑色，營養(yǎng)價(jià)值極高。

蕎麥中富含蛋白質(zhì)、脂肪和具有保健功能的多種礦物質(zhì)無素及多種維生素、氨基酸。蘆西是蕎麥(尤其是苦蕎)的特有成份，肯有軟化血管、降低血脂的功能，對(duì)心血管疾病和高血壓有較好的預(yù)防、治療作用，對(duì)控制和治療糖尿病總有效率達(dá)93%。另外，它還有健胃、化滯、清熱等功效。

經(jīng)常飲用苦蕎麥茶的作用如下：

1、降三高(高血壓，高血脂，高血糖)。

2、抗氧化增加人體免疫功能。

3、改善心腦循環(huán)，清除體內(nèi)垃圾，消除疲勞，恢復(fù)能量。

4、粗糧膳食纖維增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚健康光澤，美容養(yǎng)顏。

5、苦蕎中所含的苦蕎黃酮(蘆丁)，對(duì)糖尿病有預(yù)防和輔助治療功效。

6、苦蕎中的不可多得的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營養(yǎng)分布，有效治療便秘。

7、高寒山區(qū)無污染種植源頭，健康粗糧制品，價(jià)格低廉，可長期食用。

小建議：苦蕎麥茶對(duì)人體的健康是不會(huì)有害的，因此，可以經(jīng)常飲用苦蕎麥茶來進(jìn)行保健。

問題七：經(jīng)常喝苦蕎茶有益健康嗎？ 其實(shí)苦蕎茶的作用很大，清熱降火、消食化滯、涼血消腫、美容養(yǎng)顏等，苦蕎茶的作用大，苦蕎茶的副作用可以說是沒有，這樣的保健茶，你能拒絕嗎?

苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。富含蛋白質(zhì)礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質(zhì)，可健脾開胃、通便潤腸、美容養(yǎng)顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機(jī)能，具有神奇的養(yǎng)肝、護(hù)肝和解酒功能，是便秘患者和現(xiàn)代“富貴病”的克星。長期飲用有益身體健康。

苦蕎麥除具有蕎麥的營養(yǎng)價(jià)值外，還有獨(dú)特的保健功能?？嗍w麥中含有一種特殊的類黃酮物質(zhì)--蘆丁，這種物質(zhì)能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，有促進(jìn)傷口愈合、消炎、抗過敏、止咳、平喘、降血脂的作用?？嗍w麥中還有一種療效成分--維生素e，它具有較強(qiáng)的抗氧化作用，可抑制和消除人體內(nèi)過剩的自由基，活化巨噬細(xì)胞，消除皮膚的色素沉積，增強(qiáng)人體免疫機(jī)能，減輕抗癌藥物的負(fù)作用?？嗍w麥中的膳食纖維能促進(jìn)有毒物質(zhì)的排泄，降低血清的總膽固醇及 ldl膽固醇的含量?？嗍w麥中的活性元素硒在人體內(nèi)可與金屬結(jié)合形成一種不穩(wěn)定的

問題八：苦蕎茶喝了會(huì)興奮睡不著嗎？ 苦蕎茶是雜糧飲品，本身不含堿、咖啡因等提神物質(zhì)，所以不但不會(huì)影響睡眠，反而是睡前最佳的飲品之一。