不妨了解，桑葉泡水飲用，哪些好處或能手到擒來(lái)？

我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，不管是得了什么疾病，醫(yī)生在最后都會(huì)叮囑要多喝水。確實(shí)，喝水可以很好的改善腸胃問(wèn)題，也可以讓肌膚變好提高免疫力。如果不喝水，人體缺水的危害是很大的。

南方人很喜歡用一些草藥泡水喝，特別是夏天的時(shí)候，一些草藥泡水有很好的降暑功效。桑葉不僅是蠶寶寶的食物，還可以用于泡水巧畝喝，治療各種疾病。

從中醫(yī)的角度來(lái)看，桑葉歸肺銷(xiāo)寬皮、肝經(jīng)，發(fā)散風(fēng)熱的功效非常明顯，對(duì)于外感風(fēng)熱的患者來(lái)說(shuō)，用桑葉泡水喝，緩解風(fēng)熱帶來(lái)的頭疼、咽喉腫痛等癥狀的效果非常好。

如果是風(fēng)熱感冒的患者，可以使用桑葉泡水喝，而且如果用桑葉和菊花搭配的話，效果會(huì)更加顯著，而且虧差經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

由于桑葉中含有的1-脫氧野尻霉素的生物堿對(duì)于降低血糖的作用較為明顯，而且不同于其他控制血糖的藥物，用桑葉泡水喝發(fā)生副作用的概率比較低，這是這種生物堿是桑葉中天然的產(chǎn)物，安全性比較高。

對(duì)于高血糖患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)的飲食本身就要多加注意了，控制血糖這件事更不能大意，因此，喝桑葉泡水是高血糖患者日常保健的較佳選擇。

桑葉泡水喝的好處有很多，桑葉中還含有多種微量元素，適合大多數(shù)的人飲用。但是在月經(jīng)期間的女性不能喝，因?yàn)樯Ｈ~水是涼性的，在月經(jīng)期間喝會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)的情況。

桑葉泡水清熱解毒，夏天可以降暑，還能治熱感冒。

散熱去濕氣還能有效地緩解頭痛，四季必備良品。

桑葉泡水引用是對(duì)身體有一些好處的，比方說(shuō)高血壓患者就可以起到保健。

發(fā)散風(fēng)熱的功效非常明顯，對(duì)于高血壓患者有很好的保健作用。

桑葉茶的功效與作用？

桑葉茶一般選用生態(tài)環(huán)境優(yōu)越、無(wú)污染的優(yōu)質(zhì)嫩桑葉為原料，經(jīng)科學(xué)烘焙等工藝精制而成。工藝中除去桑葉中有機(jī)酸的苦味、澀味較為關(guān)鍵；口味甘醇、清香溢人等特性也重要。桑葉是植物之王，有“人參熱補(bǔ)，桑葉清補(bǔ)”之美譽(yù)，富含人體17種氨基酸，粗蛋白，粗脂肪，是國(guó)家衛(wèi)生部確認(rèn)的“藥食同源”植物，被國(guó)際食品衛(wèi)生組織列入“人類(lèi)21世紀(jì)十大保健食品之一”，成為人類(lèi)綠色新食品源。

桑葉茶用開(kāi)水沖泡，清澈明亮，清香甘甜，鮮醇爽口，尤其對(duì)中老年人及不宜飲茶的人提供了一種簡(jiǎn)戚新型飲品，使其在飲茶過(guò)程中得到一定的保健效果，常飲此茶有利于養(yǎng)生保健，延年益壽。糖尿病現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)研究表明，桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)以及多種生理活性物質(zhì)，具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效?。對(duì)糖尿病、高血壓、高血脂患者都有輔助治療作用。這些作用都與桑葉中含有的活性成分有關(guān)與桑葉。桑葉茶的生產(chǎn)加工工藝需經(jīng)采桑、洗晾、切葉、殺青、揉搓、解塊、烘干、制香等工序。?傳統(tǒng)桑葉茶都是通過(guò)熱加工方法，如炒干，烘干等高溫加工，會(huì)導(dǎo)致桑葉流失活性成分，無(wú)法達(dá)到降糖效果。為改善這個(gè)問(wèn)題，糖尿病現(xiàn)代學(xué)者不斷研攔舉陵究和嘗試，發(fā)現(xiàn)在在低溫下加工的凍干桑葉茶，最大程度地保留了桑葉中的多糖、黃酮和生物堿類(lèi)DNJ成分，飲用后降糖效果明顯。

桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成，抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，答畝最突出的功能是防治糖尿病。 有止咳、去熱，治療頭暈眼花、消除眼部疲勞、消腫、清血，治療痢疾、浮腫、補(bǔ)肝、祛斑、養(yǎng)顏、抗衰老等功能。

桑葉性寒，味甘苦，歸肺、肝經(jīng)。采摘時(shí)要選用葉片完整、大而厚、色黃綠、質(zhì)脆、無(wú)雜質(zhì)、以老而經(jīng)霜者為佳，也叫霜桑葉或冬桑葉。

在《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載，桑葉具有除寒熱、發(fā)汗的功效，可以用于清肺潤(rùn)燥、疏散風(fēng)熱、清肝明目，常與菊花配伍應(yīng)用，治療外感風(fēng)熱感冒、咳嗽、目疾等。

桑葉具有類(lèi)似人參的補(bǔ)益和抗衰老的作用，還具有降血糖、降血脂、降血壓的作用，可以改善肝功能、延緩衰老，常用它來(lái)泡水代茶或煮粥。但桑葉泡水也答灶要注意，胃不好的人要適當(dāng)飲用。

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擴(kuò)展資料：

桑葉是?？浦参锷５母稍锶~，具有降血壓、血脂、抗炎等作用。除了藥理作用和美容作用之外，桑葉還能作為不錯(cuò)的食品食用，可涼拌，做湯，做餡料，也可裹一層面粉油炸當(dāng)零食吃。另外桑葉用以泡茶也有利于身體健康。

干桑葉富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括粗蛋白25%～45％，碳水化合物20%～25％，粗脂肪5％，以及豐富的鉀、鈣和維生素C等，還有銅、鋅、硼、錳等多種微量元素。

桑葉中含有蛻皮固酮、羽扁豆酮以及靶香甙、桑甙等多種氨基酸、維生素、絳原酸、葉酸、延胡索酸、內(nèi)消旋肌酸、植物雌激素等人體所需物質(zhì)，具有抗應(yīng)激、抗衰老、增強(qiáng)肌體耐力、調(diào)節(jié)腎上腺素功能等效果。?

桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑氏舉凱制脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。

參考資料來(lái)源：/health.people.com.cn/n/2015/1122/c2.htmltarget=_blanktitle=只支持選中一個(gè)鏈接時(shí)生效>人民網(wǎng)――桑葉泡水6大功效?但非人人適合

參考?xì)瀱举Y料來(lái)源：/health.people.com.cn/n1/2016/0527/c2.htmltarget=_blanktitle=只支持選中一個(gè)鏈接時(shí)生效>人民網(wǎng)――桑葉也是營(yíng)養(yǎng)高手

桑葉茶可以清除肺內(nèi)的燥熱，注意是因?yàn)樯Ｈ~茶在藥物屬性上面是屬于涼性的，使用之后，可以讓干燥的內(nèi)熱，驅(qū)散而去，在使用的時(shí)候，可以配合一些杏仁之類(lèi)的，效果會(huì)更加的顯著。

桑葉茶還可以疏散風(fēng)熱，也就是對(duì)于風(fēng)熱性感冒有很好的療效，只要桑葉茶的時(shí)候，可以疏散體內(nèi)的熱氣，讓夏季感冒迅仔拍速地好起來(lái)。

桑葉茶還可以對(duì)眼睛有很好的明目作用，因?yàn)楦闻K不好的話，就會(huì)引起頭暈，或者是視力下降，桑葉茶的時(shí)候，可以清肝，讓肝臟變的更好，另外還可以明目，讓兆卜眼睛變得更加的明亮。

桑葉茶富含多種氨基酸，利尿消腫，有減肥作用，還能改善便秘、腹脹問(wèn)題。

桑葉清熱解毒，能夠淡化色斑，抑制色素沉著，特別是對(duì)臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的效果。

桑葉茶還能念猜羨夠降壓清脂，深受中老年人以及“三高”人群的喜愛(ài)，還能降血糖，對(duì)糖尿病人有好處。

桑葉茶，含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)以及多種生理活性物質(zhì)。具有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、平肝明目、延緩衰老等多種保健功效。還具有減肥、美容等作用。接下來(lái)就為大家具體說(shuō)說(shuō)桑葉茶有哪些功效與作用。

桑葉茶的功效與作用

1、清熱解毒

桑葉茶有清熱解毒的功效。桑葉歸肺、肝經(jīng)，具有發(fā)散風(fēng)熱的作用，可用于治療風(fēng)熱感冒。平時(shí)飲用桑葉茶，能有效緩解發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等癥狀，對(duì)人體有很多益處。

2、潤(rùn)肺止咳

桑葉茶有潤(rùn)肺止咳的功效。桑葉茶對(duì)于咳嗽痰少、鼻咽干滲知滾燥等肺熱或者燥熱傷猛御肺的癥狀來(lái)說(shuō)，可有效去除肺熱且止咳效果也很好。

3、平肝明目、利水消腫

桑葉茶有平肝明目、利水消腫的功效。桑葉茶能緩解肝陽(yáng)頭暈、目赤昏花的癥狀。對(duì)于治療肝陽(yáng)上亢引起的頭痛，可配菊花等清熱的中藥一起同用。對(duì)于有腳氣的人來(lái)說(shuō)，可通過(guò)桑葉茶泡腳，能有效去除腳氣，是人體內(nèi)細(xì)胞多余水分被排出，從而有利于人體健康。

4、延緩衰老

桑葉茶有延緩衰老的功效。因?yàn)樯Ｈ~中含有蕓香甙、槲皮素、異槲皮甙等有機(jī)酸，能緩解生理變化引起的情緒激動(dòng)，提高體內(nèi)超氧化物歧化酶的活性，阻止體內(nèi)有害物質(zhì)產(chǎn)生，可減少已經(jīng)產(chǎn)生并積滯體內(nèi)的脂褐質(zhì)。此外，其含有的維生素、多種氨基酸等物質(zhì)，可改善皮膚組織的新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體耐受能力叢余延緩衰老。

桑葉茶中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)以及多種生理活性物質(zhì)，具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。

1、降低血糖

桑葉茶中含有N-糖化合物，具有抑制血糖上升的藥理作用，可用于防治和治療糖尿病。桑葉原物具有抑制血糖上升的功能蠢含簡(jiǎn)，其主要功能成份是桑葉中的“生物堿”，這是一種具有特殊功能的成份，它是其它動(dòng)、植物所沒(méi)有的。

2、降低血粘

高脂血癥病人的血液粘度高，在毛細(xì)血管中的流動(dòng)特別不暢通。毛細(xì)血管只有我們頭發(fā)的1/100那么粗，所以容易堵塞。心肌梗塞和腦溢血都是毛細(xì)血管堵塞的結(jié)果。桑葉茶中含有強(qiáng)化毛細(xì)血管、降低血液粘度的黃酮類(lèi)成分，所以在減肥、改善高脂血癥的同時(shí)，又有預(yù)防心肌梗塞和腦溢血的作用。

3、減肥清脂

桑葉茶可以減肥，就是與桑葉“消腫”、“清血”的作用有關(guān)。桑葉茶之所以能夠消腫，是因?yàn)樯Ｈ~有利水的作用。利水作用與利尿作用不同，不光可以促進(jìn)排尿，還可以使積在細(xì)胞中的多余水分排走。所以桑葉茶能夠改善所謂的水腫現(xiàn)象。清血是將血液中過(guò)剩的中性脂肪老核和膽固醇排清。血液中的中性脂肪或膽固醇增加過(guò)多就是高血脂癥。所以胖人多為高脂血癥患者。桑葉茶有改善這種高血脂的作用。

4、消瘡祛斑 延緩衰老

5、桑葉茶中含有較多的葉酸，每克桑葉大約含葉酸105ug，它能參與核酸的合成，可達(dá)到抗貧血和促進(jìn)生長(zhǎng)的效果，并能營(yíng)養(yǎng)不良和瘡疹炎等疾病，對(duì)人體健康有益。

6、桑葉茶中具有較高含量的黃酮化合物和桑苷，黃酮化合物能有效降低人體衰老速度延緩衰老，并有美容作用；桑苷則有清涼明目，平肝息風(fēng)的作用。

7、桑葉茶中含有豐富的鉀、鈣、鐵和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素C、葉酸以及銅、鋅等人體所需的微量元素，具有降脂、降壓、抗衰老、降血糖，增加耐力、降低膽固醇、降低血脂含量。

8、桑葉茶內(nèi)含有一種叫做1-脫氧野尻霉素（DNJ）的生物堿，這是一種僅存在于桑葉中的一種生物堿，含量約100mg/100g，這種生物堿是一種α-糖苷酶的抑制劑。桑葉茶中不僅含有DNJ，而且含有豐富的γ-氨基丁帶褲酸和植物醇，其含量是綠茶的3-4倍。