一、玉米須茶水的做法？

一、玉米須茶

食材：玉米須100克、玉米粒50克、水適量。

做法：1、在湯鍋中裝入適量的清水煮沸，把洗凈的玉米須放入鍋里。

2、然后放幾粒玉米粒，蓋蓋煮沸之后改為中小火煮2分鐘，關(guān)火。

二、玉米須+薏米+赤小豆

食材：薏仁20克、赤小豆20克、玉米須10克。

做法：薏米、赤小豆用清水洗凈，放進(jìn)湯煲內(nèi)，半個(gè)小時(shí)后放入玉米須，調(diào)味即可。

三、玉米須+蒲公英

食材：鮮蒲公英60g，玉米須60g，白糖適量。

做法：將鮮蒲公英和玉米須二物洗凈后入鍋中，加水濃煎，去渣取汁1碗，加白糖稍燉即成。

1、將新鮮的玉米須一把一把收好，每把約為15到30克。

2、將玉米須上的臟東西去除，清洗干凈。

3、順著玉米須擰成一個(gè)結(jié)，使煮至過(guò)程中玉米須不散開(kāi)即可。

4、用小鍋燒300毫升的清水，水開(kāi)始后將一把玉米須放入其中。

5、再次燒開(kāi)之后，繼續(xù)煮5分鐘即可。

二、貧民的仙草：玉米須茶

在中藥里，玉米須茶又叫龍須，味甘性平，有普遍的防備和保健用處。玉米須中有很多維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，它不只能涼血、瀉熱，還可祛除體內(nèi)濕熱之氣，可以利尿、消腫，制成茶后，是很好的瘦身飲料。

中醫(yī)以為能利水消腫，泄熱，平肝利膽，還能抗過(guò)敏，治療腎炎水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結(jié)石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等?！冬F(xiàn)代實(shí)用中藥》當(dāng)中記載：為利尿藥，對(duì)腎臟病、浮腫性疾患、糖尿病等有效。又為膽囊炎、膽石、肝炎性黃疸等的有效藥。

抗溶血，清熱祛火

玉米須本身就具有加速血液凝固的效果，對(duì)于一些出現(xiàn)溶血癥狀的患者來(lái)說(shuō)，是可以作為一種輔助治療的手段的，同時(shí)它還有增加血小板的功能，這會(huì)增強(qiáng)我們身體的止血能力，避免傷口不易愈合的情況發(fā)生。

有益于 腎炎 病人

玉米須最為主要的功效就是利尿，泡水喝之后能夠有效的改善腎功能，對(duì)于身體浮腫的情況具有非常不錯(cuò)的治療效果。如果是身體患有了慢性腎炎，那么我們可以將干燥的玉米須和溫水一起煎煮服用藥液，每天服用一次就可以了。

抗菌

玉米須提取物可抑制7種常見(jiàn)食物腐敗菌及致病菌，且抑菌活性穩(wěn)定。

免疫力調(diào)節(jié)

玉米須中的物質(zhì)能夠有效調(diào)節(jié)人體的免疫力和抵抗力，吃免疫力細(xì)胞的存活率大大提高，從而能夠有效多種疾病的發(fā)生，而且還能控制人體免疫力下降。

保護(hù)血管

玉米須當(dāng)中含有的揮發(fā)油、生物堿以及蘋果酸等物質(zhì)，對(duì)于人體的血管末梢擴(kuò)張能夠起到一定的促進(jìn)作用，對(duì)于血管動(dòng)脈硬化等疾病也能夠起到一定的緩解作用。

清肝利膽

肝膽是人體內(nèi)最重要的內(nèi)臟器官，特別是肝臟更是人體內(nèi)主要的排毒器官，如果他們出現(xiàn)病變，或者功能減退，對(duì)人體健康十分不利，如果平時(shí)能堅(jiān)持用玉米須煮水喝，就能起到清肝利膽的重要作用。

降糖作用

用玉米須泡水喝有降血糖作用，最早記錄在《鎮(zhèn)南本草》，民間常用于治療糖尿病?，F(xiàn)代研究早已發(fā)現(xiàn)，玉米須中所含玉米須多糖、玉米須皂苷、玉米須總黃酮均有降糖作用，能改善2性糖尿病糖脂代謝，可延緩并發(fā)癥，減輕對(duì)心臟、肝臟、腎臟的損害。

利尿，對(duì)浮腫現(xiàn)象有緩解作用

面部、腿部出現(xiàn)了明顯浮腫的情況，其實(shí)這種情況可能是體內(nèi)濕氣堆積，造成了多余的水分無(wú)法及時(shí)排出體外。這個(gè)時(shí)候適當(dāng)喝一些玉米須，能夠很好的幫助身體消除浮腫。

相關(guān)研究顯示，經(jīng)常飲用玉米須水，能夠促進(jìn)人體內(nèi)的尿液排出體外。這樣一來(lái)人體內(nèi)腎臟的負(fù)擔(dān)就減輕了，對(duì)于保護(hù)腎臟的健康是比較有幫助的。同時(shí)玉米須里含有多糖成分，這一元素能夠一定程度上預(yù)防尿結(jié)石，有助于保護(hù)人體泌尿系統(tǒng)。

玉米須泡水喝的功效還有很多，比如止咳平喘、健脾開(kāi)胃以及強(qiáng)心的作用等。

飲用禁忌

脾胃虛寒、低血壓、低血糖和尿頻尿急，就不適合飲用玉米須茶了。

三、玉米須泡水喝的禁忌

玉米須泡水喝的禁忌

玉米須泡水喝的禁忌，玉米須在生活中比較的常見(jiàn)，并且全國(guó)各地都可以找到。中醫(yī)方面認(rèn)為，玉米須性平味甜，服用之后能夠有效的治療多種疾病。下面我為大家分享玉米須泡水喝的禁忌，一起來(lái)了解一下吧。

玉米須泡水喝的禁忌1 喝玉米須泡水的禁忌

身體缺水的時(shí)候不要喝。在日常的生活中我們很多人往往會(huì)等到身體出現(xiàn)口渴的缺水反應(yīng)的時(shí)候才會(huì)去喝水，像是這個(gè)時(shí)候美美的喝上一杯熱茶仿佛是一種不錯(cuò)的選擇。但是玉米須茶并不適合在我們身體缺水的用來(lái)給自己的身體補(bǔ)水，這是因?yàn)橛衩醉毑杈哂泻芎玫睦蜃饔?，?huì)加快我們身體里面的水分代謝，這時(shí)候飲用玉米須茶不異于飲鳩止渴，非但不能緩解身體的缺水，反而會(huì)加重水分的流失，讓自己的身體變得更加缺水。所以當(dāng)我們身體缺水的時(shí)候，不要喝玉米須茶。

過(guò)度勞累的時(shí)候不要喝。在我們的生活中忙了一天之后，身體總是充滿了疲勞，要是這個(gè)時(shí)候要是能喝杯熱茶，不僅能夠溫暖我們的腸胃，還能夠很好的緩解自己身體疲勞。但是玉米須茶在這個(gè)時(shí)候卻不能喝，這是因?yàn)檫^(guò)度勞累人往往會(huì)有因?yàn)樾姆喂δ芟陆祵?dǎo)致的身體的血壓降低，而玉米須茶具有很好的降壓功效，此時(shí)飲用玉米須茶很容易導(dǎo)致身體的血壓進(jìn)一步的降低，很容易造成身體出現(xiàn)頭暈、眼黑等的癥狀。所以當(dāng)我們的身體可能存在血壓偏低的時(shí)候，不要飲用玉米須茶，防止身體出現(xiàn)頭暈、眼黑等不適。

空腹的時(shí)候不要喝。對(duì)于很多注重養(yǎng)生的人來(lái)說(shuō)，早上起床的時(shí)候，喝杯熱茶，來(lái)潤(rùn)潤(rùn)嗓子清清腸道是一種很不錯(cuò)的選擇，但是對(duì)于具有很好效果的玉米須茶來(lái)說(shuō)，就很不適合這種空腹的情況。當(dāng)我們身體在空腹的時(shí)候，體內(nèi)的血糖含量往往不高，需要我們適當(dāng)?shù)某燥垇?lái)給自己的身體補(bǔ)充能量，同時(shí)保持一定的血糖含量，而在空腹的時(shí)候和玉米須茶，則會(huì)因?yàn)橛衩醉毑璧慕堤亲饔?，?dǎo)致我們體內(nèi)的血糖偏低。給身體帶來(lái)出汗心慌的癥狀。同時(shí)還會(huì)加重身體的饑餓表現(xiàn)，不利于人體的健康。所以在我們空腹等血糖含量偏低的時(shí)候不要飲用玉米須茶，防止導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)不適。

泡茶飲用不過(guò)量。在我們飲用玉米須茶的時(shí)候需要注意適量飲用，每次泡茶選擇三到五克即可，不要過(guò)量頻繁的飲用，否則很容易因?yàn)橛衩醉毦哂辛己玫睦?、降糖、降壓的作用給我們的身體帶來(lái)不適。玉米雖好，但是我們?cè)谑褂糜衩醉殎?lái)緩解我們身體不適的時(shí)候也要注意適度適量，只有這樣才能夠不傷害到我們身體的健康。

雖然玉米須在我們吃玉米的時(shí)候會(huì)給我們帶來(lái)煩惱。但是對(duì)于需要降糖、降壓、利尿的人群來(lái)說(shuō)，玉米須是不可多得的一寶，不過(guò)雖然玉米須能夠給我們的身體帶來(lái)很多的好處，但是在泡茶飲用的時(shí)候，也要注意到這四個(gè)喝玉米須的禁忌。只有這樣才能夠讓玉米須茶給我們的身體帶來(lái)好處的同時(shí)不會(huì)給我們的身體帶來(lái)?yè)p傷，讓我們的'身體更加健康。

玉米須泡水喝的禁忌2 玉米須泡水喝的禁忌

專家告訴我們，將新鮮的玉米須泡水服用之后能夠有效的降低血糖，適合糖尿病患者服用，同時(shí)高血壓患者服用之后還具有降血壓的作用。在夏天的時(shí)候，很多人家里都會(huì)煮玉米，但是將玉米須隨手扔掉，這是一種非常浪費(fèi)的行為。

中醫(yī)上也將玉米須稱之為龍須，具有非常廣泛的保健功效。將玉米須用開(kāi)水沖泡之后制作出玉米須茶，不僅味道甜甜的好喝，同時(shí)對(duì)于身體好處多多。

平時(shí)生活中，我們可以多喝一些玉米須茶，因?yàn)檫@種茶飲不僅制作方面價(jià)錢低，還具有防治高血壓、高血脂以及高血糖等疾病的出現(xiàn)。在夏天天氣炎熱，玉米須泡水喝還具有涼血以及解暑的作用。懷孕期間的女性也可以服用玉米須，不僅能預(yù)防流產(chǎn)，同時(shí)對(duì)于乳汁不通等情況也有不錯(cuò)的治療效果。

一般情況下，我們服用玉米須并不會(huì)對(duì)身體造成副作用。但是我建議，在平時(shí)服用玉米須茶的時(shí)候一定要注意用量，每次不能夠超過(guò)三到五克就可以了，并且平時(shí)最好能夠選擇新鮮的玉米須來(lái)服用。

除此之外，平時(shí)在煮玉米吃的時(shí)候最好不要吃玉米須，如果不是想要治療疾病，服用玉米須并不是一個(gè)好選擇，這點(diǎn)需要大家都牢記在心。

玉米須的食用方法

玉米在平時(shí)生活中可以制作成為多種食物，并且味道都非常的不錯(cuò)。玉米須在我國(guó)被廣泛利用，并且本身所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，對(duì)于身體的幫助比較大。那么，平時(shí)生活中我們也應(yīng)該如何使用呢?具體的玉米須食用方法如下：

第一：玉米須茶

材料：玉米須

做法：玉米須茶的制作方法非常的簡(jiǎn)單，首先需要將材料洗干凈，然后用開(kāi)水沖泡之后服用。除此之外，也可以將玉米須放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮，煮熟之后服用湯水。除此之外也可以將陰干之后的玉米須和綠茶一起用開(kāi)水沖泡，這樣減肥的效果非常的不錯(cuò)。

第二：苡仁玉米須粥

材料：玉米須、薏苡仁、大米、白茅根

做法：將玉米須還有白茅根一起放入鍋中加入清水，最后留下藥液。在藥液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。

功效：這道食譜適合老年人服用，具有利尿消腫的功效，同時(shí)也可以起到清熱除濕的作用。除此之外，濕熱型紅斑患者也可以服用這道苡仁玉米須粥，能夠有效的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

第三：玉米須白茅根湯

材料：玉米須、白茅根、紅棗

做法：將三種中藥材放入清水中浸泡一個(gè)小時(shí)，然后再小火熬煮四十分鐘。最后留下藥液以及紅棗服用。

功效：這道食譜適合一些患有膽石癥的中老年人服用，特別是肝膽濕熱型的膽石癥，長(zhǎng)期服用身體能夠越來(lái)越健康。

第四：石斛玉米須茶

材料：石斛、玉米須、蘆根

做法：將著三種原料一起放入茶杯中，然后沖入開(kāi)水，十分鐘之后揭蓋服用，每天服用一次就可以了。

功效：這道石斛玉米須茶的主要作用就是養(yǎng)陰清熱利尿，適合一些尿少并且口干舌燥的患者，同時(shí)雙目塌陷以及皮膚干燥的患者也可以服用，這對(duì)身體好處多多。

第五：玉米須煲烏龜

材料：玉米須、烏龜、料酒、蔥姜、食鹽、味精

做法：首先需要將烏龜宰殺干凈，留下烏龜肉和烏龜殼，將這兩種材料和玉米須一起放入鍋中煲煮一個(gè)小時(shí)，最后加入調(diào)味料服用。建議每周服用一兩次，然后堅(jiān)持一個(gè)月就可以了。

功效：這道食譜的主要作用就是養(yǎng)陰補(bǔ)血，能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖新陳代謝，具有降血糖以及降血脂的作用，適合一些睡眠不好的中老年患者服用。

第六：玉米須紅糖茶

材料：玉米須、紅糖

做法：將干凈的玉米須和紅糖水?dāng)嚢柙谝黄?，然后小火熬煮十分鐘，并且不斷的攪拌均勻，放涼之后就可以服用了，你也可以根?jù)自己的喜好加入冰塊。