一、首烏玉米須茶的作用

結(jié)合你咨詢的問(wèn)題就是中藥是否可以一起服用的，這樣的問(wèn)題是可以的不會(huì)有問(wèn)題作用是補(bǔ)腎，利尿的效果。

二、請(qǐng)問(wèn)有誰(shuí)知道治腎結(jié)石的偏方？或是用什么方法治最好？

中成藥腎石通顆?？梢灾委熃Y(jié)石。

偏方治療

①石葦冬葵茶
石葦30克，冬葵子30克，金錢草30克，水煎服，可排石。
②玉米須茶
玉米須50克，車前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次溫服。
③ 葵心茶
向日葵梗心100厘米，剪成3厘米長(zhǎng)的小段，水煎服，每天1劑，連服1個(gè)月。

飲食也十分重要注意了可以加快結(jié)石排出：

（一）多飲白開水 多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會(huì)降低，形成不了草酸鈣結(jié)石。研究表明，增加50％的尿量，可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86％。

（二）合理補(bǔ)鈣，尤其飲食上補(bǔ)鈣 腎結(jié)石患者往往“談鈣色變”，錯(cuò)誤地認(rèn)為腎結(jié)石的元兇是鈣，其實(shí)不然，腎結(jié)石患者也需要補(bǔ)鈣。目前醫(yī)學(xué)界從兩個(gè)不同的角度來(lái)解釋，腎結(jié)石患者為什么要補(bǔ)鈣。 第一是補(bǔ)充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結(jié)合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少了部分被腸胃吸收和經(jīng)腎臟排出體外的草酸，從而減少了形成腎結(jié)石的幾率。 第二是日本學(xué)者提出的“酸堿平衡學(xué)說(shuō)”。即血液呈酸性時(shí)，結(jié)石容易形成。呈堿性時(shí)，抑制結(jié)石形成。缺鈣時(shí)血液偏酸性，合理補(bǔ)鈣，血液偏堿，這樣反而有利于抑制結(jié)石形成。???

（三）限量攝入糖類 美國(guó)科學(xué)家最新一項(xiàng)研究結(jié)果表明，高糖食品的攝入，可以使患腎結(jié)石的機(jī)會(huì)增加，因此，要注意少吃甜食。

（四）少吃草酸鹽含量高的食物 含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過(guò)高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一。

（五）少吃豆制品 大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結(jié)石。

（六）睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量減少、濃縮，尿中各種有形物質(zhì)增加。而飲牛奶后2~3小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟排泄的高峰。鈣通過(guò)腎臟在短時(shí)間內(nèi)驟然增多，容易形成結(jié)石。因此腎結(jié)石患者，睡前就不應(yīng)喝含鈣高的牛奶。

（七）勿過(guò)量服用魚肝油 魚肝油富含維生素D，有促進(jìn)腸膜對(duì)鈣磷吸收的功能，驟然增加尿液中鈣磷的排泄，勢(shì)必產(chǎn)生沉淀，容易形成結(jié)石。

（八）多食黑木耳 黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，使結(jié)石剝脫、分化、溶解，排出體外。

記的多做跳躍運(yùn)動(dòng)，多喝水，便于結(jié)石往下排出體外的

大的結(jié)石需要體外碎石的

三、用玉米須泡水喝真的可以降血壓?jiǎn)幔柯犝f(shuō)的想了解下

1999年，美國(guó)哈佛大學(xué)公布了一項(xiàng)血壓與飲食研究結(jié)果，459位高血壓患者被分配到三個(gè)組別，進(jìn)行三種飲食方式，然后比較評(píng)估這三種飲食對(duì)血壓的影響。

大量蔬果配合適量奶類食品，有助預(yù)防高血壓。

第一組：典型美式飲食，蔬菜水果分量不多，肉類為主；

第二組：含豐富蔬菜水果；

第三組：除豐富蔬果以外，亦有充足的奶類食品。

結(jié)果顯示，兩組含豐富蔬果組別都有降血壓的效果，其中蔬果加奶類的級(jí)別，降血壓效果最佳。第三組別的餐單是現(xiàn)時(shí)備受醫(yī)學(xué)界肯定的最新降血壓飲食方法，名為DASH降血壓餐單(Dietary Approaches to Stop Hypertension)。特色是含豐富蔬果，肉類較少；營(yíng)養(yǎng)角度上，含低脂肪，低膽固醇，高鈣質(zhì)、鉀質(zhì)和鎂質(zhì)。每天應(yīng)吃四份水果ㄒ環(huán)菹嗟扔諞桓魴⌒退??緋?、七€?齲??虬敕荽笮退??ㄈ縵憬?、大缷过x?J卟嗣咳找嚶τ?00克。

飲奶每天二至三杯

DASH降血壓餐單的特色是每天要進(jìn)食2至3份奶類，而一份奶類相等于一杯奶、一杯酸乳酪或一片芝士。

有些人很少吃奶類，因喝牛奶后有腸胃不適的征狀，即是“乳糖不耐癥”。

降血壓餐單

早餐：

早餐葡萄麥片1碗、脫脂奶1杯、香蕉1只。

午餐：

水餃湯面線1碗、蔬菜（走油、走蠔油）1碟、蘋果1個(gè)。

下午茶：

低脂酸乳酪1杯＋鮮果。

晚餐：

飯1碗、粉絲雜菜煲1碗、番茄菠蘿炒雞肉（肉75克）、橙1個(gè)。

以上餐單分量按熱能1500卡路里設(shè)計(jì)，是一人分量。個(gè)人熱能需要應(yīng)該按不同性別、年齡與運(yùn)動(dòng)量計(jì)算，在制訂個(gè)人餐單分量前，請(qǐng)咨詢營(yíng)養(yǎng)師。

“乳糖不耐癥”的成因是腸胃長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有接觸奶類食品內(nèi)的乳糖，引致身體不再制造消化乳糖的乳糖。這類人士可先嘗試酸乳酪，因腸胃一般較易接受；飲奶的話，開始時(shí)可先飲用小半杯，讓身體開始重新制造乳糖。腸胃適應(yīng)后可先嘗試每日進(jìn)食一份奶類來(lái)攝取鈣質(zhì)，不但對(duì)血壓有好處，亦增進(jìn)骨骼健康。

最重要的是，DASH降血壓餐單是一份低脂肪餐單，所有奶類均選低脂或脫脂奶類，而瘦肉或魚類分量亦不宜過(guò)多，以免攝取過(guò)量的脂肪和蛋白質(zhì)。

增加奶類食品方法：

1. 吃面包時(shí)加片低脂芝士。

2. 用鮮果混合低脂酸乳酪當(dāng)小食。

3. 自制奶茶或咖啡時(shí)，多加脫脂奶粉。

4. 用低脂奶制作牛奶布丁。

5. 用低脂果味酸乳酪做沙律醬。

6. 糖水不加椰汁，改加低脂奶。

7. 把水果加脫脂奶攪拌成鮮果奶。

食物改變你的一生：軟化血管或降血壓的食物

?葡萄干、土豆、紅棗、山楂、桃、橘等控制血壓。

?多吃富含礦物質(zhì)的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海帶、紫菜等均有降膽固醇作用。麥片有助減肥，降低血壓及膽固醇。

?黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動(dòng)肪粥樣硬化。

?香菇\紅棗含有相當(dāng)豐富的維C和維P。核桃。

?蜂蜜含豐富維生素，可防止血管硬化。

?芹菜葉降血壓效果相當(dāng)明顯，用水燙一下，剁碎，拌上蒜泥，幾乎相當(dāng)于服一片降壓藥。每百克芹菜中含鈣160毫克，一半可為人體吸收。

?茄子：含維P，增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，防治高血壓，動(dòng)脈硬化及腦卒有較好作用，可明顯減少老年斑，降低腦血管栓塞的發(fā)生率。

?南瓜：潤(rùn)肺益氣、化痰、排膿、驅(qū)蟲解毒、止喘利尿、美容等功能?？深A(yù)防和治療前列腺肥大、動(dòng)脈硬化、胃粘膜潰瘍等作用。

?生姜：抗腫瘤、防止血小板聚合，(血小板聚合導(dǎo)致血竣、導(dǎo)致心臟病發(fā)作或中風(fēng))。減輕偏頭痛、有消炎效用