1. 新鮮荷葉怎樣制作荷葉茶

首先把鮮荷葉曬干成干荷葉，這里所說的干荷葉，是指曬干的荷葉，晾干的荷葉容易霉變，不要使用。曬好的干荷葉就可以和其他的搭配，就變成了荷葉茶。

荷葉茶的組成：干荷葉、合適的中藥材或食材適量。

用法：開水沖泡飲用即可，具體用量用法應(yīng)視具體產(chǎn)品而定。

功效：減肥降脂。

注意事項：

1、荷葉茶開水沖泡即可飲用。

2、荷葉茶飲用方便，一年四季均可，比較容易堅持，適合大部分減肥人群。

飲用技巧：

1．沖濃一點效果更好，應(yīng)多次續(xù)水沖泡，以便有效成分大量溶解出來。不要只沖一次就倒掉。

2．有便秘跡象的人可適當(dāng)增加次數(shù)。大便暢通，對減肥更有幫助。

3．最好是飯前飲用，但應(yīng)避開飯前半小時內(nèi)，以免影響食物消化。飯后如果要喝的話，應(yīng)間隔一小時再開始喝。

2. 新鮮荷葉怎么做茶葉

新鮮的荷葉曬干的就是荷葉茶，但荷葉經(jīng)過烘焙做成荷葉茶才不容易壞的，做法如下：

1、采摘新鮮的荷葉，不要采太嫩或者發(fā)黃的，一般不老不嫩的就可以了。

2、洗干凈瀝干水，然后拿微波爐的低火或中火，二分鐘左右，烘焙一下。

3、荷葉經(jīng)過烘焙不容易壞，把它們撕碎，裝入保鮮袋里或者茶葉罐里。

4、要喝的時候拿荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗凈切碎研成細(xì)末狀。

5、混勻后沸水沖泡，代茶飲服，喝完可續(xù)加開水沖泡再服，一日1劑，晨起后空腹飲。

3. 荷葉茶制作方法 家用

荷葉制成茶葉的方法是，首先把新鮮的荷葉清洗干凈，然后用刀把荷葉均勻的劃成小塊。烤箱溫度調(diào)在150℃余熱后，等加熱管顏色變暗后放入盛有荷葉片的烤架。等荷葉片蜷曲干燥后取出，放在架子上自然放涼。把制作好的荷葉茶片裝在密封干燥的瓶子或密封袋里，隨用隨取。飲用時，取幾片荷葉茶放入水杯用開水沖泡后即可。

4. 新鮮荷葉茶葉制作方法竅門

荷葉做成茶葉的方法

1、收集荷葉

做荷葉茶首先要收集荷葉，最好選擇生長期中的葉子，因為這樣的葉子非常鮮嫩，泡出來的茶非常清香，且這樣的荷葉當(dāng)中的營養(yǎng)成分更多，更適合用來泡茶。我們用剪刀將荷葉剪下來，放在籃子里面。提回去就行。

2、清洗荷葉

荷葉收集回來之后，要對其進(jìn)行清洗，這是制作荷葉茶的步驟當(dāng)中的第二步，也是非常重要的一步，只有將荷葉清洗干凈，我們之后才能夠喝到干凈衛(wèi)生健康的茶飲。將茶葉反復(fù)用清水沖洗好之后，將其切成塊狀或者絲狀，再放到陰涼的地方晾干。

3、沖泡

將荷葉晾干后，我們的荷葉茶就做好了，可以將其保存在干凈的密封的袋子里面。要喝的時候，取出適量的荷葉，放入到杯子里面，沖入煮開的熱水就行。泡荷葉茶用的水最好控制在80度左右，將杯蓋蓋好，燜泡五六分鐘，就能夠?qū)⑵渲械臓I養(yǎng)成分都析出來。

4、添加填料

沖泡了五六分鐘之后，我們就可以直接飲用泡好的荷葉茶了。不過，這樣單純地喝荷葉茶并沒有什么味道，我們可以根據(jù)自己喜歡的口味添加一些白糖、枸杞或者紅棗之類的東西，這樣可以讓茶的營養(yǎng)價值更高，還能夠讓我們喝到口感更佳的茶水。

5. 荷葉茶 制作

　　一般農(nóng)歷5-7月之前采摘效果好，如果太晚荷葉就老了，曬干之后不但顏色不好，而且味道很苦，太嫩的荷葉，不但材料比較浪費，功效也不好。　　荷葉茶的功效：　　

1.促進(jìn)腸道蠕動，排出毒素　　荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦?！　?/p>

2.排水利尿，健康消脂　　荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎么都瘦不下來的氣，滯型肥胖等萃取于荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了?！　?/p>

3.富含茶瘦素，提升代謝　　茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，不添加任何對身體有害的化學(xué)成分，不會導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。

6. 荷葉茶是怎么制成的

荷葉泡茶有：采摘、清洗、晾曬、切碎、裝罐、沖泡等六個步驟。

1、采摘。6～9月的時候，選擇那些荷葉顏色深綠新鮮的成熟荷葉，沒有枯葉邊的，這樣曬干泡茶，荷葉清香才會濃郁。

2、清洗。用冷水沖洗清洗掉荷葉上面的灰塵。最好多清洗幾遍，確保荷葉上的灰塵全部沖洗干凈，以免影響泡茶的口感。

3、晾曬。最好在大太陽下暴曬，曬至七、八成干，對折成半圓形，曬干。如果在陰涼處風(fēng)干的，會由于荷葉水分重長霉。

4、切碎。經(jīng)過暴曬后，葉子稍軟之后就能進(jìn)行切碎了，切成自己喜歡的大小即可。

5、裝罐。將切碎的的干荷葉，直接裝罐保藏，可以方便以后隨時沖泡飲用。如果想保藏的更久，還可以把切碎的荷葉繼續(xù)在太陽下暴曬幾小時，干透后再裝罐。

6、沖泡。將制作好的干荷葉放在茶壺或大茶杯里，用沸水沖泡。荷葉茶不用煮，一定要用沸水沖泡才有荷葉的清香。

7. 荷葉茶的做法 荷葉茶的制作方法

荷葉茶原葉是用荷葉洗凈涼干再制作。

8. 荷葉茶制作過程

主料：山楂50g、干荷葉30g

輔料：冰糖適量

1、干荷葉洗凈后，用水泡10分鐘。

2、山楂煮軟后捏去籽，準(zhǔn)備冰糖。

3、鍋中倒入荷葉水。

4、放入山楂煮15分鐘。

5、放入冰糖不停攪拌。

6、放入荷葉煮5分鐘即可。

7、成品。