1. 下火的茶葉?
從養(yǎng)生的角度來看的話,夏天適宜飲用的茶,不該是冰的??破找幌卵谉岬南募?,尤其是伏天,飲食有什么需要注意的吧。曾有養(yǎng)生的朋友告訴小約,三伏天是冬病夏治的良好時機,所以在這些時間里,有一些禁忌,比如忌吃辣椒、忌吃冷飲、雪糕、忌吹空調(diào),簡單的來說,就是切莫貪涼!
有哪些適合夏天喝的茶呢?既能清熱,又能解毒,小約已經(jīng)為你準備好了,快來了解一下。
綠茶,在夏天可以喝綠茶,這個是人盡皆知的,清熱解毒的同時也能消炎殺菌,綠茶中還含有豐富的氨基酸、茶多酚等多種有效成分,夏季昏昏欲睡時、疲倦時來上一杯綠茶提提神,倍兒爽!
如果自己本身體寒,擔心喝綠茶可能會引起腸胃不適,那么除了綠茶之外,還有許多的花茶可以參考一二:
茉莉花茶,它給人的感覺就是清新、淡雅,茉莉花沖泡之后會有淡淡的茉莉花香,在酷暑煩躁時飲用后心情能夠改善許多,同時它還有解毒、消腫的藥用功效,容易水腫的朋友飲用效果明顯。
薰衣草花茶,有一些小姐妹入伏之后就會感覺到壓力重重,酷暑難耐上火,頭疼失眠的癥狀,可以將薰衣草干花使用沸水沖泡后飲用,可以略加一些蜂蜜中和干花的苦澀味,還可以幫助改善睡眠質(zhì)量。
金銀花茶,一到夏季,藥店里的金銀花茶銷量就蹭蹭往上漲,也是因為金銀花消暑下火功效明顯,所以也成為了夏季的必備花茶之一。不過金銀花性寒,并不適合長期飲用,所以要掌握好度哦。
在炎熱的夏季,喝茶也不僅能消暑解渴、清熱去火,還能緩解疲勞、醒神護腦。尤其是對于那些吸煙者、長期熬夜者、咳嗽者特別有用。
養(yǎng)生從伏天開始,從喝茶開始。說起清熱解毒的茶實在太多了,菊花茶、魚腥草茶等比比皆是。其實這些茶都是藥店中常見的花茶,在這個夏季,試著將冰飲,冷飲換成有解暑功效的花茶吧。
2. 下火的茶葉有哪些可以長期喝
偶爾少喝一些也沒關系,但是不建議經(jīng)常食用。。因為蒲公英可以起到殺菌止痛的效果,肝臟功能好的氣血運行就會好,氣血循環(huán)好了陰虛火旺的情況也就會好轉(zhuǎn),所以在陰虛火旺的期間是可以喝蒲公英的,但是需要注意,盡量不要喝冰鎮(zhèn)過后的蒲公英水。因為蒲公英雖然具有消炎鎮(zhèn)痛的效果,但它本身有一定的毒素,如果喝冰鎮(zhèn)的蒲公英水,毒素就會增強,到時候就影響內(nèi)分泌的穩(wěn)定。
3. 下火的茶葉球狀
茶葉球是指:卷成球狀的茶葉。
4. 茶葉是不是下火的
火氣大可以喝一些菊花茶的,有很好的降火額效果的注意多休息,適當?shù)倪M行一些體育鍛煉是比較好的,平時可以多吃一些降火的茶飲料的,甚至是吃一些降火的食物都是見效比較好的,應該控制好自己的情緒的,不應該亂生氣的,平時吃飯的時候可以多吃一些甜食的,可以改善。
5. 下火的茶葉有哪些
如果說現(xiàn)在有一些上火的癥狀的話,那么個人建議最好試著服用一些清熱瀉火的藥物,如果是說想要通過飲食調(diào)理或者說是喝茶的話,那么可以選擇喝一些菊花茶,或者說是綠茶,菊花在中醫(yī)來說具有清熱瀉火解毒的功能,可以有效的治療肝火旺盛。
6. 下火的茶葉長得像肉塊
用料:五花肉 (400g),姜片 (8片),紅蔥頭 (3個),精鹽 1小勺,冰糖 2大勺,紅茶 1小包,烏龍茶 1大勺,八角 1/2朵,花椒 1小勺,蠔油 2大勺,生抽 2大勺,老抽 2大勺,胡椒粉 1/2小勺,白酒 1大勺,紅糖粉 1/2大勺,生粉 1/2大勺。
做法:
1.五花肉解凍至室溫,加冷水沒至肉面,加精鹽1小匙,攪勻,豬肉泡20分鐘以除肉的雪藏味,泡好后吸干水切成長方塊;
2.開鍋,大中火,放入冰糖;放入生姜約4片、紅蔥頭約3粒;冰糖燒溶后放入肉塊,先煎一邊,煎至焦香;
3.繼續(xù)再焦,把肉的四邊也煎至焦香;六、七、八、把五花肉、姜片和紅蔥頭都倒入小湯鍋,再加生姜4片,加水高于肉面;
4.烏龍茶用泡茶器裝好,放入湯里,再放袋泡紅茶1包、八角1/2朵、花椒1小匙、蠔油2大匙、生抽2大匙、老抽2大匙、胡椒粉1/2小匙、白酒1大匙、紅糖粉1/2大匙、精鹽1/3小匙入湯;
5.蓋好蓋子,轉(zhuǎn)小火燜30分鐘;時間到后用筷子插入肉肉最厚的地方,測試肉是否熟透和柔軟度,如果不夠熟和柔軟,就再燜長些時間,肉煮好后撈起晾涼,切片碼盤;
6.置一小鍋,放生抽1大匙、蠔油1大匙、生粉1/2大匙、清水1/4杯,燒時不斷攪拌,燒到起大泡;淋在切了片的肉面上,開動,
7. 茶葉 下火
如果機體出現(xiàn)了上火的情況,那么正??梢钥诜恍┙疸y花茶或者是一些蒲公英茶,都有很好的清熱瀉火消炎的功效。但是如果目前口服茶葉后上火的癥狀并沒有完全的恢復。還是需要及時就醫(yī)檢查,必要時可能需要口服一些藥物,才可以徹底的改善機體的癥狀。
8. 茶葉是下火的嗎
01 性寒的綠茶
適合體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛之人飲用,天熱、心躁之時品飲,給人清涼爽心之感,綠茶還有防輻射的作用,非常適合常在電腦前工作的朋友喝。
禁忌:肝臟病人忌喝,因為綠茶中咖啡堿經(jīng)肝臟代謝,飲茶過多,會損害肝臟功能。孕婦、胃寒者、手術病人不宜喝。
例如:龍井、安吉白茶、碧螺春等。
02 性寒的黃茶
黃茶功效與綠茶相似,不同的是口感,綠茶清爽,黃茶醇厚。
禁忌:黃茶歸于輕發(fā)酵茶,制作工藝近似綠茶(只是黃茶多了一道悶黃工藝),富含茶堿、茶多酚等成分,能影響胃部活動,因而胃部不適者不宜飲用,其次,黃茶中富含鞣酸成分,會影響身體對鐵的吸收,因此,孕婦不宜飲用黃茶。
例如:君山銀針、蒙頂黃芽、睆西黃大茶等。
03 性涼的白茶
適用人群和綠茶相似,但白茶有顯著的自由基消除能力,能有效調(diào)節(jié)人體糖脂代謝,陳年老白茶(黃酮含量高)可有效提高肝的抗氧化能力。陳年白茶對小兒的積食、腹脹、發(fā)燒等有明顯的改善作用。對于胃熱者可空腹時適量飲用,一般每人每天只需5克就已經(jīng)足夠,老年人更不易多。
尤其是月光白,能有效調(diào)控人體免疫因子和炎癥因子,抗炎清火效果明顯。例如:白毫銀針、福鼎大白、白牡丹等。
04 性平的青茶
盛放較好的烏龍茶,會出現(xiàn)令人愉悅的果酸,中醫(yī)認為酸入肝經(jīng),因此有疏肝理氣之功,但脾胃有病癥者不宜多飲。烏龍茶中的武夷巖茶,更是特點鮮明,味重,“令人釋躁平矜,怡情悅性”。鳳凰單叢茶香氣突出,在通竅理氣上尤為明顯。
禁忌:忌空腹飲烏龍茶,因為這樣很容易出現(xiàn)茶醉的現(xiàn)象(出現(xiàn)類似頭暈、心慌、手腳無力等癥狀)。忌睡前飲烏龍茶,這樣只會讓自己難以入眠。另外,冷了的烏龍茶最好要加溫后飲用,因為冷飲烏龍茶會很容易對胃產(chǎn)生不利。
例如:大紅袍、武夷巖茶、鐵觀音等。
05 性溫的紅茶
紅茶性溫,適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用,加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾經(jīng),具有補養(yǎng)氣血,補充熱能,解除疲勞、調(diào)和脾胃的作用。紅茶湯色紅艷明亮,情緒低沉之時最宜飲紅茶。
禁忌:結石患者忌飲紅茶。有貧血的、有精神衰弱失眠的人,飲紅茶會使失眠癥狀加重。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人也不宜飲過多,因為紅茶有提神作用。
胃熱、舌苔厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、上火的人、經(jīng)期孕期哺乳期女性,不宜飲用紅茶。
例如:祁門紅茶、鳳慶滇紅、正山小種等。
06 性溫的黑茶
黑茶性溫,能去油膩、解肉毒、降血脂,適當存放后再喝,口感和療效更佳。黑茶五行屬水,入腎經(jīng)。臉黑無光澤,喉嚨腫痛,食欲減退,下痢,背腳冰冷,腰痛,精力衰退者,飲此茶為好。黑茶湯色黑紅艷亮,涼飲熱飲皆可,亦可煮飲更妙。
禁忌:患有嚴重的動脈硬化、高血壓病的人,在病情不穩(wěn)定時不宜飲濃黑茶,(因為黑茶茶葉內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì),這對已有腦動脈硬化的人是一種潛在的危險,它可能促使腦血栓的形成)。貧血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。
例如:安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶等。
認清茶性,科學飲茶,在一盞茶中,獲得坦然,獲得清淡,獲得寧靜,獲得健康。冬日里,圍爐煮茶,三兩好友,飲的是茶,享的是時光。
好茶,豈止于茶
茶好器不對,是暴殄天物
茶遇好器,妙不可言
我是佳逸茶具茶小逸
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