1. 茶葉為何喝了會(huì)興奮睡覺(jué)

這要?dú)w功于茶葉中有一種生物堿，這是一種興奮劑，能促使人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過(guò)程，使人感覺(jué)大腦清醒，還能加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。

另外，茶葉中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使咖啡因的興奮作用減緩并且持續(xù)時(shí)間增長(zhǎng)，所以喝茶可以保持頭腦清醒、保持和恢復(fù)耐力，從而起到提神益思、清心的效果。

2. 茶葉為何喝了會(huì)興奮睡覺(jué)的原因

茶之所以能提神，是因?yàn)樵诓柚泻锌Х葔A，所有的傳統(tǒng)意義上的茶，都含有咖啡堿，所以，所有的茶都能提神！

越是新鮮而綠色茶葉中，含有較多的咖啡堿刺激性成份。這些成份如在人體內(nèi)刺激了腦神經(jīng)，就形成精神興奮，達(dá)到提神作用。新鮮青綠的普洱茶，和陳期短的青生普洱茶，所含的剌激性成份比其它茶種都來(lái)得多，飲后對(duì)提神功效特別強(qiáng)。

3. 喝茶葉會(huì)興奮嗎

6個(gè)小時(shí)左右

而對(duì)于正常的成年人來(lái)說(shuō),喝完一杯濃度適中的茶湯,15分鐘就可以輕微起效,45-60分鐘被完全吸收,且開(kāi)始發(fā)揮作用,半衰期3~4個(gè)小時(shí),因此一般情況下喝茶的興奮效果能持續(xù)6個(gè)小時(shí)左右。

研究發(fā)現(xiàn)，茶里面的咖啡堿需要三四個(gè)小時(shí)才能被人體完全吸收，也就是說(shuō)茶葉的提神時(shí)間是3~4個(gè)小時(shí)左右。因此睡覺(jué)前最好不要喝太多茶，不過(guò)如果是老茶客則不在此列，因?yàn)槌：炔璧娜巳簩?duì)于咖啡堿的反應(yīng)已經(jīng)不大。

興奮期還是要看茶的濃度而定

4. 喝完茶葉想睡覺(jué)

茶思飯想夜不能寐，從字面上這句話的意思就是說(shuō)喝茶的時(shí)候也在想你，吃飯的時(shí)候也在想你，以至于晚上睡覺(jué)的時(shí)候也在想你而不能睡著覺(jué)。是一個(gè)思念愛(ài)人的詩(shī)句呀，所以呀，一個(gè)人的相思之苦是非常痛苦的，往往能夠折磨一個(gè)人的身體，包括他的靈魂。

5. 喝了茶葉想睡覺(jué)

綠茶中含有茶多酚和咖啡因，喝了之后容易引起失眠，晚上睡覺(jué)前不能喝茶，也不能喝濃茶，平時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉膺\(yùn)動(dòng)，晚上睡覺(jué)前喝點(diǎn)純牛奶或者是蜂蜜水，使用熱水泡腳都有利于改善睡眠。飲食要清淡一些，不要吃過(guò)于生冷和刺激性的食物。

6. 茶葉為何喝了會(huì)興奮睡覺(jué)呢

　　晚上喝了茶葉會(huì)睡不著覺(jué)是因?yàn)椴枞~中含有咖啡因和茶堿等興奮劑?！　】Х纫驇в锌辔?，是構(gòu)成茶湯滋味的重要成份。紅茶茶湯中，與多無(wú)酚類結(jié)合成為復(fù)合物；茶湯冷后形成乳化現(xiàn)象。茶中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使除中咖啡因的興奮作用減緩而持續(xù)，故喝茶可使長(zhǎng)途開(kāi)車的人保持頭腦清醒及較有耐力?！　〔鑹A是甲基嘌呤類藥物。具有強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、松弛支氣管平滑肌和興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)等作用。

7. 喝茶葉會(huì)不會(huì)睡不著覺(jué)

是因?yàn)楹炔璁?dāng)種有咖啡里的成分吧！我們一般喝紅茶比較容易失眠，紅茶越濃越容易失眠。有時(shí)要加班，一般都喝咖啡就可以提神醒腦，所以我覺(jué)得喝茶都有提神醒腦的作用，我想我們喝的茶可能會(huì)有咖啡喊等成分吧！這是我的個(gè)睇法，我對(duì)茶沒(méi)有深入了解。