2年的茶油可以防曬嗎？

茶油可以隔離防曬，每天涂用茶油，達到防止紫外線和電腦輻射的作用。

茶油的作用：

1．預防妊娠紋，睡前清洗皮膚后，用2-4滴茶油涂勻皮膚，輕輕按摩5-15分鐘。

2．淡化和祛除妊娠紋，睡前清洗皮膚后，用1-2滴茶油涂勻皮膚，輕輕按摩皮膚5-15分鐘。一般產后1年內一周可見效，產后1年后一般20天見效，完全淡化則需要堅持按摩2個月。

3．護膚保濕：早晚洗臉后，用1-2滴醫(yī)用茶油直接涂臉，皮膚細嫩動人，空調房內也可達到24小時保濕。

2年的茶油可以防曬，茶油又名山茶油、山茶籽油，它是從普通油茶成熟種子中提取的一種純天然高級食用植物油。山茶油提煉于野生木本油科植物果實中，是世界四大木本植物油之一，它的色澤金黃或淺黃，氣味清香，味道純正。茶油是一種特殊的油。

北方四五月份的蜂蜜是什么蜜?

【很正常的現(xiàn)象】，那些幼蟲不要動。你飼養(yǎng)的是中蜂。下篇是有關飼養(yǎng)籠蜂的方法，可能對你飼養(yǎng)籠蜂(中蜂)有所幫助。

籠蜂飼養(yǎng)管理

籠蜂飼養(yǎng)管理包括:籠蜂的飼養(yǎng)方式，生產和飼養(yǎng)籠蜂的條件，蜂籠的構造，飼料的配制，籠蜂蜂王的培養(yǎng)，籠蜂的生產，裝籠工作，籠蜂的運輸，籠蜂飼養(yǎng)技術。

籠蜂是只有蜜蜂和蜂王，不帶巢脾和蜂箱，裝在紗籠中出售(或運輸)的蜂群。歐美養(yǎng)蜂發(fā)達國家的蜜蜂繁殖場出售的籠蜂是按蜜蜂的重量(磅)計算的，所以過去稱為磅蜂。蜜蜂繁殖場和養(yǎng)王場大多設在南方有春季蜜源的地方，主要在3~5月份出售給北方飼養(yǎng)。

在北方飼養(yǎng)籠蜂，大多采取飼養(yǎng)1個養(yǎng)蜂季節(jié)(半年左右)，到秋季采完蜜以后將蜂群殺死。這樣既節(jié)約了蜂群越冬的飼料蜜，提高了蜂群的單產，又省去了半年的人工管理。我國南方春季有油菜、紫云英、蠶豆等豐富的蜜粉源，氣候溫暖，有利于蜂群的繁殖，是理想的生產籠蜂的地方。北方群越冬時間長，飼料消耗多，蜜蜂越冬死亡率高，但是，夏季主要蜜源植物豐富，如飼養(yǎng)籠蜂，有利于奪取蜂產品的高產。

(一) 籠蜂的飼養(yǎng)方式

飼養(yǎng)籠蜂的方式有以下數(shù)種:

1.供北方養(yǎng)蜂場生產飼養(yǎng)

北方的養(yǎng)蜂場春季從南方購買籠蜂，過入蜂箱飼養(yǎng)，生產蜂蜜、蜂王漿、蜂花粉等產品，秋季無蜜源時將蜂群殺死，還可以取得蜜蜂蟲蛹。將蜂箱、巢脾、養(yǎng)蜂用具清理消毒以后，妥善保存?zhèn)溆谩＿@種飼養(yǎng)方法可以節(jié)約蜂群越冬飼料蜜20千克左右，提高了蜂蜜的產量，還省去了半年管理蜂群的工作。

2.用籠蜂加強弱群和無王群

北方越冬的部分蜂群，由于飼料不佳、管理不善等種種原因，越冬以后，群勢削弱到難以獨立生存，或者喪失了蜂王，可以將籠蜂與它們合并，使它們在大流蜜期到來時能夠投入生產。

3.推廣良種

出售籠蜂的蜂場必須保證質量，必須是蜂蜜、蜂王漿高產的蜂種，以青年蜂為主，蜜蜂健康無病蟲害。南方的種蜂場將蜂蜜、蜂王漿高產良種或者將選育的抗病蟲蜂種以籠蜂的形式推廣。

4.輔助強群長途運輸

在炎熱季節(jié)，3~7日的長途運輸，蜂群容易受悶死亡。如果采取開巢門運蜂的辦法，會有部分蜜蜂飛失，使蜂群削弱，同時影響車站作業(yè)的安全。在起運蜂群以前，可以從強群分一部分蜜蜂，放人1個王臺，裝籠運輸，到達目的地以后，除去處女王再與原群合并。這樣既可以保證蜂群長途運輸?shù)陌踩帜芊乐姑鄯滹w出。

5.為農作物授粉

利用籠蜂給植物授粉是一項有效的增產措施。

6.南北合作

南方和北方的養(yǎng)蜂場互助合作或者聯(lián)營從事籠蜂飼養(yǎng)是理想的辦法。這樣可以減少蜂群在北方越冬、在南方越夏的損失和蜂蜜的消耗，并且節(jié)約非生產期的人工開支。

(二)生產和飼養(yǎng)籠蜂的條件

生產籠蜂的蜂場除去在蜜源植物豐富的地方建立場址以外，需掌握蜜蜂良種繁育技術，不斷選育高產、抗病的蜂種;掌握人工育王技術，及時培育出大量的優(yōu)質蜂王;掌握蜂群的快速繁殖技術，使蜂群盡早、盡快地發(fā)展壯大，以便提早供、多供應籠蜂。

飼養(yǎng)籠蜂的地方，同樣需要具有1個以上的主要蜜源植物和豐富的輔助蜜粉源。由于籠蜂是不帶蜂箱和巢脾的蜂群，所以必須預先準備好蜂箱、巢脾、巢礎框和飼料(糖、蜂蜜和花粉或者花粉代用品)。購入籠蜂以前，要掌握籠蜂的運輸、過箱和飼養(yǎng)技術。

(三) 蜂籠的構造

裝運蜜蜂的蜂籠，通常是用木板釘成長方形四框，兩面釘上鉛絲紗制成的。長度不超過440毫米，高度不超過240毫米，可以放人標準蜂箱內，便利于過箱操作。蜂籠的上下和左 右四面是用10~12毫米厚木板釘成的，頂板正中開一個直徑100毫米左右的圓洞，以供放飼料罐或者飼料罩，同時也是裝進蜜蜂的入口。如果采用蜂蜜等液體飼料，就在此處安裝飼料罐;采用煉糖等固體飼料時，在此處安裝飼料罩。飼料罩是用8~10目鉛絲紗制作，直徑95毫米，高100~130毫米，罩口有15~20毫米的外沿。

蜂籠的大小根據(jù)裝蜂多少而定。裝1.5千克蜜蜂的蜂籠，外圍尺寸為長440毫米、高240毫米、寬160毫米。每增加或者減少0.5千克蜜蜂，蜂籠的長度和高度不變，寬度增加或者 減少20毫米。然后在四框的前后兩面釘上鉛絲紗，鉛絲紗要卷邊，用鞋釘釘嚴密，不能讓蜜蜂鉆出。在頂板的圓洞一側鋸一條長10毫米的鋸縫，旁邊釘一小釘。在這里用鉛絲吊著固定郵寄蜂王籠。

圓筒蜂籠是用瓦楞紙或者纖維板制造的，長350~400毫米，大頭口徑200毫米，小頭口徑180毫米。筒內安一個z字形鉛絲紗網(wǎng)，在其中部捆扎飼料罐和蜂王籠，讓蜜蜂攀附在鉛絲紗上。蜂筒兩頭安裝鉛絲紗網(wǎng)和由數(shù)根25毫米寬的通風鰭片組成的塑料筒塞，以防止蜜蜂飛出和防止通風不暢。

(四)飼料的配制

空運籠蜂使用固體飼料，鐵路或卡車運輸使用液體飼料。

1.煉糖

籠蜂運輸期間的飼料與郵寄蜂王使用的煉糖相同。配制的煉糖軟硬度和含水量要適宜，以在15℃時不干不硬，在37℃時不流動為宜。用優(yōu)質的白砂糖和蜂蜜配制。普通粉狀白糖含有微量的礬，紅色原糖含雜質多，均不宜做煉糖，更不能用有鐵銹或者含病菌的蜂蜜配制煉糖。

(1)加熱法

優(yōu)質白砂糖2份加水1份，加熱，攪拌，使糖完全溶化，雙層紗布過濾。蜂蜜l份加熱到60℃，過濾。將清 潔的糖汁加熱到112℃，對入蜂蜜混合均勻，繼續(xù)加熱并且不停地攪拌，直到118℃時撤火，放溫到70℃左右，繼續(xù)攪拌到成為乳白色的糖團為止。調制好的煉糖裝入容器，密封，放于涼爽、干燥處儲藏。

(2)研磨法

將優(yōu)質白砂糖研磨成細粉，經(jīng)80~100目細篩篩過，粗粉再研磨、過篩，直到全部成為細粉。先取70%的糖粉，放在案板或者厚玻璃板上，加入25%的蜂蜜(蜂蜜經(jīng)過加熱、過濾)，然后來回進行揉搓，如同和面一樣，揉時逐漸加入剩余的糖粉，直到揉成白色的糖團，不軟不硬，不粘手，放置不變形為止。糖粉和蜂蜜的比例約為4比1。

1.5千克的籠蜂在運輸期間平均每天約消耗固體飼料100克，通常每籠加入煉糖500克。如果個別蜂群在運輸途中吃完了飼料，可以隨時添加。

可以采用轉化糖代替蜂蜜調制煉糖。轉化糖的制法是:1千克白砂糖加800毫升水，加酒石酸3克，煮沸30~45分鐘。

2.液體飼料

利用火車、卡車、輪船運輸籠蜂，使用液體飼料效果好。將蜂蜜裝入玻璃瓶或者馬口鐵聽內，蓋上鉆2~3個小孔，蓋朝下倒放于蜂籠頂板的圓洞里，固定好?？者\籠蜂時不能使用液體飼料，因為飛機飛行時氣壓變化大，容易使瓶內的蜂蜜流出。

(五)籠蜂蜂王的培養(yǎng)

籠蜂使用的蜂王，在保證質量的前提下，預先按需要數(shù)量作好計劃，按計劃培養(yǎng)，以便能夠及時地滿足供應。 保證蜂王是人工培育的當年的或者日齡不超過6個月的產卵王，符合種性要求，蜂王產卵力強，其后代蜜蜂采集力強，分蜂性弱，有較強的抗逆性和抗病力。為了在3月份能夠提早供應籠蜂，需提前1個月培育蜂王，提前1個半月培養(yǎng)雄蜂。這時由于氣溫低、蜜源少、蜂群還沒有進入發(fā)展強盛時期，人工育王有困難，需要在頭一年秋季培養(yǎng)一批蜂王，儲存起來，在供應第一批籠蜂時應用。4月份及以后供應的籠蜂，使用當年培育的蜂王。培育蜂王的數(shù)量，按提供籠蜂的多少有計劃地進行安排。培育蜂王時，移蟲的數(shù)量要比需要蜂王的數(shù)量多1倍左右，因為移蟲的接受率為80%~90%，處女王交尾成功率在50%~80%， 蜂王產卵以后還要淘汰一部分。

(六)籠蜂的生產

生產籠蜂的工作應在前一年的秋季開始，除去培養(yǎng)一批蜂王以外，還要徹底治螨，培育健康的越冬蜂，作到強群越冬。在南方冬季氣溫比較高、有蜜粉源的地方，采取有效的技術措施，才能促進和加速蜂群的發(fā)展。

根據(jù)當?shù)氐臍夂蚍淙汉兔墼礂l件提出適宜的早春蜂群快速繁殖法，可使蜂群盡快發(fā)展強壯。現(xiàn)有一種方法，其具體做法是:

在12月底或者1月初檢查蜂群，了解并詳細記錄蜂群的情況，將3框蜂以上的蜂群列為大群，3框蜂以下的列為小群。小群組成雙王群，采取雙群同箱的管理方法，可以兩群群勢相當，也可以一強一弱。提出巢內空脾使蜜蜂密集，即第一次“密”，3~4框蜂的單王群留2個脾，放于箱內中央，兩側加隔板和保溫物(保溫框或者草卷)，蓋布上加蓋20張草紙，既保溫又吸潮。蜂箱巢門留10~15毫米寬，面朝南或者西南，背靠墻;各蜂箱之間間隔10~15厘米;箱底墊10厘米厚干草，箱背后和各箱之間空隙填上千草;箱上蓋上草簾和塑料薄膜。晴天翻曬保溫物。雙王群的中間閘板要十分嚴密，兩群的蜜蜂不能在箱內互通;閘板兩側的兩個群各留2個脾，巢脾緊靠閘板和外側隔板，使蜜蜂集中在兩脾之間的一條蜂路內，箱內外保溫與上述相同。緊脾當天傍晚開始喂蜂，在3日內喂足，使每個脾上有500克以上的飼料儲備。在糖漿中加磺胺類藥物(每框蜂0.2片)或者抗生素(每框蜂5000單位)。以后每日進行獎勵飼喂牛乳糖漿。500克白砂糖和250克水加熱溶解，再加250克牛(羊)奶和1克食鹽，放溫后喂。獎勵飼喂不間斷，開始時小群每次喂50克牛乳糖漿，以后逐日增加10%。寒潮期可在早晚各喂1次。

8~10天以后，巢內有整框子脾時開始加脾。第一次加空脾時加在蜂巢中央。4~5天后第二次加脾，加在最外側巢脾的里面，即邊2位置，以后再加脾時同樣加在邊2位置。同時將新封蓋子脾調到外側，把老封蓋子脾調到中間，新蜂出房后蜂王能在其中產卵。經(jīng)過幾次加脾以后，每脾上的蜜蜂減少到七成蜂左右，但是子脾數(shù)量增加了，這是第一次“稀”。當蜂群發(fā)展到占用8~9個脾時，暫緩加脾，這時采用割開子脾上的蜜房封蓋和調動巢脾的辦法擴大蜂王產卵面積。由于蜜蜂大量出房，蜜蜂數(shù)量增加，逐步達到蜂脾相稱(平均每個巢脾有 2000只蜜蜂)，或者蜂多于脾(每脾有2000只以上蜜蜂)，達到第二次“密”。當群勢發(fā)展到9框蜂以上時，加上繼箱，調到繼箱1個蜜脾和2個子脾，并補加2個空脾，巢箱也補加2個空脾。經(jīng)過這樣處理，巢脾上的蜜蜂又稀了，即第二次“稀”。但是巢內有6~8個子脾，新蜂陸續(xù)出房，青幼年蜂多，哺育力強，同時氣溫已經(jīng)升高，蜜粉源增多，可以進一步促進蜂王產卵，可為籠蜂培育提供大量的蜜蜂。

七)裝籠工作

根據(jù)交蜂日期，事先準備好用具、飼料，按步驟將蜜蜂裝入蜂籠。

1.用 具

使用的用具有蜂籠、蜂王郵寄籠、飼料罩或者飼料罐、臺秤、漏斗、鐵釘、 鐵紗、釘錘、鉗子等。 抖蜂漏斗，上口直徑30厘米，下口直徑10厘米、上段長55厘米為圓筒形，下段長35厘米呈漏斗狀。用鍍鋅鐵皮制作，也可以用塑料薄膜制作。大量裝籠時，在一空繼箱下釘上一塊隔王板，箱下連接一個上口與繼箱同樣大的漏斗，既可提高抖蜂效率，又可避免將蜂王和雄蜂裝入蜂籠。

2.裝籠時間

在流蜜期裝籠，要在蜜蜂大量出巢采集以前進行，以免蜜蜂到達目的地以后失重太多。在蜜源缺乏時，容易發(fā)生盜蜂，裝籠工作困難，裝籠時間需安排在清晨或者黃昏蜜蜂很少飛翔時進行。一旦發(fā)生盜蜂，立刻停止，等蜜蜂安靜后再繼續(xù)。

3.裝蜂王

打開蜂王郵寄籠上的鐵紗，在飼料室內裝上煉糖，上面覆蓋一層塑料薄膜，防止煉糖干燥或者潮解，再將鐵紗固定好。將蜂王和7~10只蜜蜂從蜂王籠側面的圓孔裝入，用軟木塞或者蜂蠟把出入孔塞住，稱出重量。用鉛絲將蜂王籠從蜂籠的圓孔放人籠內，鉛絲卡在鋸縫里固定在頂板上，使飼料室位于下方。

4.抖蜂裝籠

將蜂籠放在臺秤上，抖蜂，漏斗插在蜂籠上。打開蜂箱，找到有蜂王的巢脾放在一邊;提出其他青幼年蜂多的巢脾，將蜜蜂抖入漏斗，再將巢脾放回原箱。依次提脾抖蜂，直到籠內蜜蜂重量少許超過要求，立刻抽出漏斗，蓋好圓洞。紗蓋、隔板和邊脾上附著的蜜蜂大多是日齡較大的，不要將它們抖入籠內。更不要把蜜蜂抖入塑料帶內過秤以后再裝入蜂籠，因為蜜蜂在塑料帶內聚集在一起，氣溫高時只要幾分鐘就會傷熱而脫水，傷亡很大。在無蜜源時，不要將幾群蜜蜂混合裝入一籠，以免互相咬殺。

5.加飼料

將預定數(shù)量的籠蜂裝好以后，把附著在蜂籠外面的蜜蜂掃干凈，搬離蜂場，將飼料罩裝在圓洞內，罩口上沿每隔3~4厘米釘一圖釘或者鞋釘把它固定住。再將一定重量的煉糖或者液體飼料罐放入飼料罩內，然后用薄木板釘在頂板上把上口封住。將飼料重量記錄在登記卡上。把封裝好的籠蜂放在樹蔭下或者涼爽通風的室內，使蜜蜂保持安靜。

(八)籠蜂的運輸

可用卡車、火車或者飛機運輸籠蜂。注意做好蜂籠的固定和途中管理。

1.固定蜂籠

為了使籠蜂通風、散熱和便于搬運，將每3~4籠用4根木條或者竹板釘連在一起，各籠的紗窗與紗窗相對，間距70~80毫米，木條釘在蜂籠側壁的上下兩端，一面兩根。木條或者竹板的長度根據(jù)蜂籠的數(shù)量和寬度而定，兩頭還要長出30毫米。

2.途中管理

卡車或火車運輸，途中時間較長，必須有人押運，照看籠蜂和聯(lián)系有關事項。飛機運輸時間短，兩邊電報聯(lián)系，有人接送就可以。裝運或者途中停留時，將蜂籠疊放整齊，對齊空隙，使蜂籠保持空氣暢通;并且用繩子捆扎固定，防止互相碰撞。用噴氣式飛機運輸，將籠蜂裝在前艙，螺旋槳飛機則裝在后艙，以減少震動?；疖囈b在棚車內通風良好的門窗附近。 押運人員應隨身帶面網(wǎng)、釘子、錘子、鉗子和煉糖飼料，沿途指導籠蜂的裝卸和安放等工作。不能將籠蜂倒放，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。在運輸途中，每天喂水2~3次，察看飼料消耗情況，及時給予補充。

(九)籠蜂的飼養(yǎng)技術

飼養(yǎng)籠蜂要預先做好計劃，與籠蜂生產場簽訂購銷合同，訂購所需數(shù)量的籠蜂，約定交蜂日期?；\蜂群過入蜂箱飼養(yǎng)，大約經(jīng)過1個月才能恢復到原有的蜂數(shù)，經(jīng)過2個月才能發(fā)展強壯。需根據(jù)當?shù)氐臍夂蚝兔墼辞闆r確定交蜂日期?；\蜂能夠在當?shù)刈钤绲拿鄯墼粗参镩_花時或者開花以前半個月運到最理想。

(4)中蜂標準箱

中蜂標準箱是專為科學飼養(yǎng)中蜂設計的蜂箱。它使用高135毫米的淺繼箱，繼箱外圍長420毫米，高125毫米。

(5)簡便轉運蜂箱

浙江農業(yè)大學設計的轉運蜂箱，特別適合轉地飼養(yǎng)，結構基本上和10框標準蜂箱相同。特殊結構是:

①前后箱壁內側承框槽60~100毫米處，裝設巢脾快速固定器;

②兩側壁下部的箱板，向前伸出箱前壁55毫米，高10毫米的一段，既可安裝巢門翻板，其上釘上蓋板，關上巢門，翻板時，又可作為蜜蜂的棲息走廊;

③箱底距前緣120~220毫米處開一底氣窗，有滑板，可開閉;

2.蜂箱的巢門檔

在巢箱與箱底之間設有巢門，供飼養(yǎng)時蜜蜂出入。在不同季節(jié)蜜蜂出入口的大小不同，這就需要用巢門檔來更好地調節(jié)巢門的大小。對活動箱底的蜂箱，一般用方條木巢門檔，其長為380毫米，寬與高都是22毫米。在方條木的不同方向上，開有兩個大小不同的缺口，大缺口寬165毫米、高9毫米，小缺口寬50毫米、高8毫米，這樣可組成蜜蜂三種不同的出人口。盛花期需要大的出入口，可將整個巢門口成為出入口;在準盛花期酌情選擇巢門檔上的一大一小兩個缺口其中之一做為蜜蜂的出入口。對固定箱底，巢門檔一般用復式巢門檔，即長380毫米，厚10毫米，高30毫米的長方形木條。木條放在巢門踏板上，高度部分蓋住巢門的。木條上開有兩個大小不同的凹槽，凹槽高9毫米，寬度是60毫米和40毫米，使凹槽對著巢門踏板，凹槽之內各嵌人大小與凹槽一樣的小板條，小板條用釘子穿在木條的凹槽內，使小板條能活動自如。其巢門口大小的調節(jié)，一是調節(jié)整個巢門檔與巢門踏板的距離;二是固定好巢門檔，僅調節(jié)兩活動板條的高度來控制開口大小。

3.隔板與隔離板

用于隔離蜜蜂的為隔板，它可切斷蜂路。當在蜂箱中需要飼養(yǎng)兩群或兩群以上的獨立蜂群時，就要求在一個蜂箱內分割成兩個或兩個以上的獨立空間，這時就應用隔離板，使其插入蜂箱中，作為“墻壁”。將空間隔開，切斷前、后、上、下的蜂路，使各群的蜜蜂不能來往。

國土地遼闊，蜜源豐富，養(yǎng)蜂條件優(yōu)越，是世界養(yǎng)蜂大國，能夠生產蜂蜜的重要蜜源植物有上百種?，F(xiàn)就部分優(yōu)質蜂蜜的來源、產區(qū)及性狀介紹如下：

1.紫云英蜜 是蜜蜂從紫云英的花中采集的。紫云英又叫紅花草，是豆科草本植物，也是重要稻田綠肥，我國南方水稻產區(qū)廣泛種植。紫云英蜜呈淺琥珀色。結晶顆粒為白色細膩，氣味清香，味道甘甜適口而不膩，為一等蜜，深受國內外市場歡迎。

2.刺槐蜜 是蜜蜂從刺槐花上采集的。刺槐又叫洋槐，是豆科落葉喬木，我國長江以北廣泛分布，其中黃河中下游各省最多。刺槐蜜顏色特淺，為水白色，不而結晶，呈透明液體狀態(tài)。氣味清香，味道甘甜適口，人們愛食，為一等蜜。

3.椴樹蜜 是蜜蜂從椴樹花中采集的。椴樹屬椴樹科落葉喬木，我國有30多種，分布在全國各地，其中糠椴（又叫大葉椴）和紫椴（又叫小葉椴）大量分布在我國黑龍江和吉林兩省林區(qū)，是我國生產椴樹蜜的主要基地。椴樹蜜為淺琥珀色，結晶顆粒潔白細膩，氣味芳香，味道香甜，為一等蜜，群眾稱為特級蜜，深受國內外歡迎。

4.棗花蜜 是蜜蜂從棗花中采集的。棗樹是鼠李科果樹，我國大部分地區(qū)都有分布，其中黃河中下游各省最多，是我國棗花蜜的重要產區(qū)。棗花蜜呈淺琥珀色，濃度高，氣味芳香，甜度大，是做中藥丸的最佳蜂蜜，商品價值為二等蜜，食用價值應為一等蜜。

5.荊條蜜 是蜜蜂從荊條花中采集的。荊條是馬鞭草科灌木，我國北方各省區(qū)廣泛分布，其中華北各地最多，北京郊區(qū)各區(qū)縣是我國荊條蜜的重要產區(qū)。荊條蜜呈淺琥珀色，易結晶，顆粒細小、透明，氣味清香，味道甘甜適口，為二等蜜。

6.柑桔蜜 是蜜蜂從柑桔的花中采集的。柑桔是蕓香科果樹，長江兩岸以及南方各省廣泛栽培。柑桔蜜呈淺琥珀色，微具黃色，結晶顆粒為白色，具柑桔的香味，甘甜適口，為一等蜜，人們愛食。

7.荔枝蜜 是蜜蜂從荔枝花中采集的。荔枝是無患子科果樹，我國南方熱帶、亞熱帶地區(qū)廣泛栽培。荔枝蜜呈淺琥珀色，結晶顆粒細膩，為乳白色，氣味芳香，味道甜美，為一級蜜，很受國內外歡迎。

同科植物龍眼也是我國熱帶、亞熱帶地區(qū)重要果樹蜜源，福建最多，可生產龍眼蜜，同荔枝蜜相似，也是一等優(yōu)質蜜。

8.山桂花蜜 是蜜蜂從山桂花花中采集的。山桂花也叫野桂花，正名是柃，是山茶科柃屬植物，為常綠灌木，我國有80多種，分布在長江流域及以南各省廣大丘陵山區(qū)。山桂花蜜無色透明，或叫水白色，不易結晶，氣味清香，味道香甜，口感特佳，為一等蜜，被人們稱為“蜜中之冠”。

9.草木樨蜜 是蜜蜂從草木樨花中采集的。草木樨是豆科草本植物和重要綠肥飼草，我國有多種，其中白香草木樨、黃香草木樨種植較多，分布在我國北方和西南各省區(qū)。草木樨蜜呈淺琥珀色，結晶顆粒較細，為白色，氣味清香、味道甘甜，為一等蜜。

10.苕子蜜 是蜜蜂從苕子花中采集的。苕子是豆科草本植物和重要綠肥飼草，我國有光葉苕子（通稱廣布野豌豆）和毛葉苕子（通稱長柔毛野豌豆）等種類，前者南方種植較多，后者分布在北方。苕子蜜呈淺琥珀色，結晶顆粒較細，為白色，氣味清香，味道甘甜，為一等蜜。

11.紫苜蓿蜜 是蜜蜂從紫苜?；ㄖ胁杉?。紫苜蓿又叫苜蓿、紫花苜蓿，是豆科草本植物，重要綠肥飼草，分布在我國北方，其中華北和西北種植較多。紫苜蓿蜜呈淺琥珀色，結晶顆粒較細，為白色，氣味芳香、味道甘甜，為一等蜜。

12.野壩子蜜 是蜜蜂從野壩子花中采集的。野壩子是唇形科香薷屬植物，分布在我國西南部，其中云南的東北部和四川的西南部最多，該地區(qū)是我國野壩子蜜的主產區(qū)。野壩子蜜呈淺琥珀色，易結晶。結晶后呈白色堅硬的塊狀，有“硬蜜”之稱。氣味芳香，味道甘甜，為一等蜜。

此外，我國產的優(yōu)質蜂蜜還有白刺花蜜，產在陜西、甘肅等??；密花香薷蜜，產在西北各省區(qū)；芝麻蜜，產在華北和華中等地；胡枝子蜜，產在東北各??；枇杷蜜，產在江蘇南部、浙江和福建等地；黨參蜜，產在甘肅、寧夏、陜西等；枸杞蜜，產在寧夏；紫荊芥蜜，產在河北省北部；瑞苓草蜜，產在川北甘南草地。

吃出健康

坐月子吃什么？談生產前后的保健

「坐月子」在現(xiàn)代快要失傳了，與絕種的95％農作物和千萬種動植物有同樣的命運。美國婦女往往生產幾天后就帶著小兒上街購物。歐洲在十四世紀時，許多有經(jīng)驗的產婆和草藥師都以「巫婆」的名義冤枉被殺死了。生孩子變成一個「疾病」，掌握在醫(yī)生手中，婦女失去了自主和自尊。當今97％的美國婦女不喂母奶，50％更年期后子宮被割除。到底「坐月子」有什么作用？

「坐月子」對母親和孩子的健康是重要的。母親生產后需休息和迅速的將體內瘀血排出以免中毒，并使子宮復原。母親的飲食需特別注意，補血補氣以提供足夠的奶水，奶是血轉化形成的，新生兒也應有安靜的環(huán)境適應新環(huán)境，并且能有單獨和母親父親建立親密感情的空間。

人的氣體要一個月才修補，產后的母親需要休息修補氣體，因此是坐「月」。如果親人能提供母親這一個月的假期，是最可貴的，小家庭如果身邊沒有親人可幫忙，可請專人幫忙做月子，費用并不貴。

待產的媽媽如果早在懷孕前就做身心排毒，并且懷孕期間飲食干凈自然心情愉快，則生產和產后康復都會很順利。葉子沖茶有助於無痛輕松的生產，尤其在最后幾個月喝。有一草藥茶配方，預產期六星期開始喝

平常呼吸訓練腹式或更深入的骨盆呼吸，并且要深且慢，讓腦波進入（每秒8-13次）的頻率，腦波有康復和止痛作用。呼吸的速度是吸氣數(shù)8，停8下，吐氣8下，再停4下。重復做三次以上。要全身能量順暢的流通，利用調氣將每一個光輪都開啟，尤其是海底輪。調氣每天要做（參看雷久南健康隨身書）并排除麻醉藥的殘毒和手術以及自己出生的驚嚇?？捎奢p拍和眼睛轉動來清除，如果自己出生驚嚇沒有清除，生產時可能引發(fā)舊的驚嚇，有效的清除方法是先讓腦波進入然后閉上眼睛，平視遠方。想像視野有個鐘面。眼睛看11點，再順時鐘轉三次(11點↓1點↓3點…)接著再逆時鐘轉多次，做10到15分鐘（從1點↓11點↓9點…）每次轉累時，從順時鐘重頭做起。

也可在放松的情況下，預習自己輕松的生產，讓身心都做好準備。懷孕期一星期泡一次油澡對全身血液循環(huán)放松、保暖、補氣有幫助（參看回歸身的喜悅）產前六星期開始準備母子生產所需要的，除了準備干凈柔軟有機棉衣床單、尿布、剪刀等等，另外準備一小瓶冷壓橄欖油，以便在生產中嬰兒頭出現(xiàn)時，按摩會陰區(qū)讓子官頸放松。也準備一點北美黃蓮粉灑在嬰兒臍帶傷口。同時準備蘋果醋、蜂蜜、紅椒粉來調一杯防止休克的飲料（一杯溫水加二湯匙蘋果醋，二湯匙蜂蜜，一茶匙紅辣椒粉）和安穩(wěn)情緒，同類療法藥以防流血過多。產后如每三小時將五滴調一點水喝下，連續(xù)24小時會減少產后失血。生產中如手腳開始冰冷，小口喝防休克的飲料，會使手腳暖起來。

胎兒在出生前幾天會有信息送到母體做準備，每天黃昏后子宮會強力的收縮，好似要生產一樣，時間到時陣痛會加強，在旁協(xié)助的父親和助產士朋友可按摩產婦手心，腳后跟和腳后跟底，特別是右腳后跟有止痛作用，左腳后跟則有助於產后胎盤的排出。如想出聲時，要大聲低音的出「阿」ah音，學佛的人發(fā)現(xiàn)念阿彌陀佛配合呼吸很有用。喉輪和海底輪是相通的，嬰兒要出來的一刻，出聲是會開子宮頸。嬰兒一出生先放在母親小腹上蓋上薄的毯巾，讓母子休息。一般在30分鐘到45分鐘內嬰兒會自己爬上母親胸部吸奶。如此出生的人，成長中會有很清楚的人生方向感，和自主能力，身體也會強壯些，因為自然的韻律沒有被打斷。

臍帶要等完全沒有脈動后才剪。蘇聯(lián)的自然生產傳統(tǒng)是24小時才剪，讓嬰兒與靈性世界仍保持溝通，他們稱為「蓮花座」生。至於臍帶留多少，中醫(yī)強調不能剪的太短，會傷嬰兒的氣，最理想是9公分，并在剪口灑一點北美黃蓮，傳統(tǒng)上也燒艾草條暖臍部一下，以防邪氣濕氣進入。嬰兒出生不必急著洗澡，擦干凈即可或用溫水沖一下，不要擦掉皮膚上保護的油脂膜。這一油脂含有豐富營養(yǎng)也有保暖作用，一兩天后會被嬰兒皮膚吸收。母子不需隔離，以促進母子情并可幫助喂奶也讓新生兒的心跳正常。

如果胎兒到預產期仍無動靜，母親只可以進食流質如蔬菜湯、果汁，完完放松，眼睛只看美好的景物，想好的，并與胎兒溝通，表示歡迎，一般兩天內孩兒就會出來。在催眠的狀況下，大部分人回憶自己投胎，都是不想來。

母親生產后在中國的傳統(tǒng)喝生化湯以助體內惡露的排出。滋補生產時消耗的體力可喝溫的有機葡萄汁 (紅和黑的最好) 或乾李子汁（prune juice），南方於產后馬上食用金桔餅，切絲后與姜和麻油炒，以通氣。西方用（caraway, anise seeds），印度用乾炒的茴香（fennel）和小茴香(cumin)飯后一茶匙?？祻屠锔蛉~煮水有助內傷的修補。(胎兒離開母體，留下一個傷口)

吃方面以補氣補血為主，來保暖身體收縮子宮。一般禁忌喝冰水和碰生水，如需清洗，用煮熟的水?？珊葴膊唤ㄗh洗頭，以免受寒。中國南北方坐月子的吃法不同，北方吃小米粥、面條、雞蛋、紅棗，南方則以□品為主，特別是雞，麻油雞，江南也吃甜酒雞蛋，兩廣一帶也吃豬腳煮青木瓜或黃豆。南北方都不吃炒、煎和炸的食物，不吃生冷的，也都喝蜂蜜水，吃紅糖。迎接新生命應是慶生，而不應殺生。坐月子最好遠離血腥。北方人身材高大，坐月子的母親就以小米紅棗粥為主，奶水也很夠。 印度醫(yī)學先判斷人的體質，再建議用飲食香料等藥來調理平衡。受孕前就注意平衡體質，產后也如此。人的體質是受風、火、水的互動不平衡時才產生。所謂體質是指某性質偏多。風性(vata)是動、快、輕、冷、粗、乾如冷乾的風，粗糙輕的食物如爆米花。火性（pitta）是熱、尖銳輕、酸、偏油，如辣椒醬、夏日中午太陽、尖銳的聲音。水性（kapha）是重、油、慢、冷、穩(wěn)重、寬、遲緩如大象的身體、午睡之后的昏沈。

屬風性體質的人，脈搏（女性）每分80-100，身材較小，動作快，飲食三餐不定。屬火性體質的人，脈搏每分70-80，體形中等容易發(fā)怒。水性脈搏每分60-70，身材較大，性情穩(wěn)重有耐心（以上脈搏都是指女性）。以下是各體質人適合多吃的食物。

風性：所有的油，產后特別是芝麻油，尤其黑芝麻油、米、小麥、麥片粥、糯米、甜的水果如葡萄，酪梨、桃子、李子（產后酸性水果暫時不吃），蘆筍、甜菜葉及甜菜根、紅鳳菜、地瓜葉、紅蘿卜、四季豆、蕃薯。香料選暖性、甜性，避免苦辛的如葫蘆巴豆、黃姜?？沙运械暮斯惾绾颂?、松子、腰果、芝麻等等，豆類可吃埃及豆（garbanzo）、紅扁豆（red lentil）、綠豆。

火性：椰子油、橄欖油、葵瓜子油、苦茶油、大麥、麥片、小麥。甜水果如蘋果、酪梨、無花果（fig）、李子乾、葡萄乾（避免酸性水果）。蘆筍、綠花菜，花菜、芹菜、四季豆、綠葉等（除菠菜）蕃薯、瓜類、香料大茴香、香菜、肉桂、茴香，少量小茴香避免辣椒，核果可食椰子、南瓜子、葵瓜子，其他少食豆類埃及豆、綠豆、黃豆（發(fā)過芽）。

水性：油要少，可吃少量的葵瓜子油、苦茶油、杏仁油、奶油（有機）。谷類可吃大麥、蕎麥、玉米、小米、黑麥（rye）和其他谷類，但避免麥片、米和小麥。水果選蘋果、杏子、干果、梨、石榴，避開甜水分多的水果。所有蔬菜，但避開黃瓜、蕃薯、夏季瓜類、蕃茄。所有的香料都可用，鹽除外?？墒衬瞎献印⒖献印⑺卸诡悾ǘ垢猓?。

北方天氣冷，人的體質偏水性。南方人則偏風性和火性。難怪南北兩地坐月子吃的不同。母親喂奶需補充足夠的液體，液體的補充最好比每天正常的飲水再多1000cc，歐洲用大麥或燕麥（麥片）煮水50公克（4湯匙）加8杯水煮一個半小時。煮時可加檸檬皮或一個檸檬。補奶水的有紅豆粳米粥（4份紅豆，1份米）或吃30公克炒熟的芝麻，也可做花生甜杏仁奶或芝麻奶，也可吃核桃糊、芝麻糊、杏仁糊、松子糊。用炒過的糯米一起煮。

燒菜以蒸、煮、乾燒□最好，乾燒是小火原汁燜，是最暖的燒法，選厚底的鐵鍋或玻璃鍋，corning ware抹薄薄一層油，將根類切片放在最下面，莖類次之，最上層葉類或瓜類，可灑一點姜或其他香料。蓋緊用小火煮熟。如需要吃前灑一點麻油。胃口如不好，可用榆白皮（silppery elm）煮水喝（一茶匙對一杯水）。避免吃剩飯剩菜和脹氣的菜如包心菜和芽菜。以下是中國食補的一些建議：

補血：山藥2份、紅棗1份、適量粳米煮粥。

補心（神）：小麥1份、生甘草1份、大棗3份，加水煎服。

補氣：黨參9克、白術18克、黃蓍15克、粳米60克，先前三味煎湯，再入粳米煮粥吃。

補腎湯：花生、黑豆（炒過）、黑棗、黑糖、冬瓜皮各1份，煮湯。

補脾胃腎：栗子大棗各30克、山藥60克、生姜6克、大米100克，加水煮稀粥。

血瘀傷痛：山楂60毫克，煮水加紅糖。或者②桂皮6克、丹參15克、少量甘草姜煮水，一日一次。

乳腺炎：蒲公英根30克、忍冬藤30克、水及黃酒適量加入，煎服濃汁，一日分二次服（預防：注意喂奶時，手洗干凈，讓嬰兒吸完一邊奶才換邊。如有剩余，用吸奶器吸掉）。

排惡露：生化湯（前10天）。

補精氣神：四物湯、八珍場、十全大補湯，10天以后才喝。

等到孩子要斷奶時，小麥芽煮水連服三天就退（回乳）。薏仁、韭菜、八角煮水，也能退奶。

吃方面要考慮自己居住環(huán)境，體質和坐月子的季節(jié)，最好學會測能量來判斷自己身體所需。要避開所有污染的加工食物、高糖類、咖啡、酒、冰冷的食物。母親吃喝進去，嬰兒從奶中會吸收到，包括農藥殘毒。產后如有情緒低落的現(xiàn)象，要調尾骨（tail bone）hanna kroeger在她的書上new dimension in healing yourself有介紹。也可向各地琉璃光連絡處詢問。母親坐月子期間多睡、休息，每天全身油按摩讓身邊的人幫忙照顧，做家事等，此篇僅供參考。進一步資料可向老人家和有經(jīng)驗的人請教。

蜂蜜的蜜！！

北方大了