喝桑葉水的功效和作用 喝桑葉水有什么好處和壞處

養(yǎng)過蠶的朋友對桑葉都不陌生，蠶是桑葉為食的，而且喜歡吃桑葚的朋友也知道一二，而桑葉的作用不僅只是給蠶吃，人也可以好好的利用起來。

喝桑葉水的功效和作用

1 中藥學

桑葉出自漢代《神農本草經》，其應用已經有二千多年的歷史?！渡褶r本草經》記載桑葉“除寒熱、出汗?！泵鞔顣r珍所著《本草綱目》記載桑葉“治勞熱咳嗽，明目、長發(fā)?！?/p>

1.1 桑葉主入肺經，其甘寒質輕、輕清疏散，即可清肺熱、又可潤肺燥；

1.2 桑葉亦可入肝經，清瀉肝熱，益陰明目；

2 現(xiàn)代現(xiàn)代中藥藥理學研究與動物實驗

現(xiàn)代中藥藥理學研究與動物實驗表明，桑葉水煎液提取物應用于實驗鼠上有抗炎、抗凝血、降血糖、降血壓、抗氧化、抗應激反應及抗疲勞等作用。

2.1抗炎作用 桑葉對小鼠灌腸，可抑制毛細血管通透性[1]；

2.2抗凝血作用 桑葉水提取物可延長小鼠全血凝固時間[2]；

2.3降血糖作用 桑葉中桑葉總黃酮可抑制雙糖酶，使高血糖模型大鼠餐后血糖降低[3]；

2.4抗疲勞作用 對小鼠注射桑葉水提取物，能延長小鼠游泳時間[4]。

雖然桑葉有諸多優(yōu)點，但不能替代正在服用的中西成藥，還需要在醫(yī)生指導使用。

自汗、盜汗――桑葉具有潤燥滋陰的作用，因此對于氣虛陰虛所致的自汗、盜汗有很好的治療作用，可以沖茶飲，也可以配合配合黃芪、麥冬、五味子同用，煮水喝。

目赤腫痛――對于眼結膜炎，眼睛紅腫疼痛，通過服用桑葉茶可以起到疏風散熱、清肝瀉火的功效，進而治療眼睛紅腫的癥狀。可以用桑葉配合菊花一起煮水喝，效果更佳。

咽喉炎以及牙周紅腫、牙痛――單用桑葉煎水喝，可以有效的治療咽喉腫痛以及牙周炎、牙痛的癥狀。

風熱感冒、肺熱咳嗽――對于風熱感冒所致的發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀，可以用桑葉配合菊花、連翹、杏仁等一起煮水，來緩解發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀。

喝桑葉水有什么好處

1、抗菌

曾有科學家研究發(fā)現(xiàn)，桑葉水對于一些細菌與病原微生物有著抑制作用，它不僅能抵御病菌，對某一些病菌還有消滅的功效。所以常喝桑葉水可以有助于人體抵抗病菌，有效保護身體健康。

2、降血糖

桑葉包含有蛻皮甾酮，這個成分在進到人體后有降血糖的好處，并且可以使體內多余的葡萄糖轉變成糖原，它對身體血糖方面也不會有影響。因此，桑葉水對于患有血糖過高的人，有著非常好的控制與輔助治療效果。

3、抗衰老

桑葉含有豐富的異黃酮類似物成分，這個營養(yǎng)物質與人參皂苷非常相似，對身體有著很好的抗氧化功效，具有清除自由基，從而緩解皮膚衰老的好處。

4、通便消腫

桑葉可以幫助人體腸道產生更多的有機酸，使得腸道壞境具有酸性，不僅可以起到減少有害細胞的繁殖，還有助于腸道消化分解，從而改善大便艱難、腹脹的問題。此外，喝桑葉水還有促進體內過多的水分代謝，起到消水腫的作用。

5、減肥

其實，桑葉水有著非常好的清血功效，可以幫助人體血液中過多的中性脂肪與膽固醇清除，如果常喝桑葉水，中性脂肪就減少，那么體內過多的脂肪就會起作用，釋放出來的能量就會慢慢消耗，長時間保持，就會起到減肥的作用。

喝桑葉水有什么壞處

1、抑止胃蛋白酶：桑葚子中帶有蛋白酶抑止物，導致腸胃內的胃蛋白酶不可以毀壞C型造成莢膜鏈球菌B內毒素，而造成出血性腸炎。

2、刺激性消化系統(tǒng)系統(tǒng)：桑葚子含油酸，過多服用對消化系統(tǒng)可造成刺激性病癥。

3、惡心干嘔：過多食用桑葉茶，可能會出現(xiàn)惡心想吐、嘔吐的病癥。

4、胃部不適：食用過多，消化道可能有不適感病癥，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹、排便呈蘋果醬樣等。

但是桑葉茶功效和功效許多，有降三高、減肥瘦身、去斑等功效，合適平時食用，要是控制好每日食用桑葉茶的量，不可以食用過多，平常還要多喝溫水，這就防止桑葉茶的副作用造成。

桑葉中的營養(yǎng)成分

蛋白質：桑葉中的氨基酸有17種且必需氨基酸含量較多。

脂肪： 桑葉中的不飽和脂肪酸幾乎占到脂肪酸總量的一半，并含有對人體有益的亞麻酸和亞油酸。

生物活性物：桑葉中含有多糖、黃酮類物質、生物堿、揮發(fā)油、綠原酸、蕓香苷、阿魏酸、兒茶素等活性物質。

維生素和礦物質：桑葉中含有胡蘿卜素、B族維生素、維生素C及維生素A，及多種礦物質，如鈣、鉀。

桑葉的藥理/保健作用

1.調節(jié)胰島功能：研究表明桑葉生物堿及桑葉多糖可以促進B細胞分泌。

2.抗炎：研究發(fā)現(xiàn)，桑樹提取物可以減少炎癥情況。

3.抗腫瘤：桑葉中含有桑根素，這是一種異戍稀基的黃酮化合物，具有很強的抗腫瘤作用。

4.疏風散熱。

請教中醫(yī)中藥店買的桑葉泡茶，味道甘甜。聽說桑葉茶長期喝有降血糖的功效，甜味說明有糖成分，又如何降糖

【性味及功效】

味苦、甘、性寒。有散風清熱、清肺潤燥、涼血明目功能。用于風熱感冒、肺熱咳嗽、頭痛、頭昏、目赤、眩暈、血熱吐血。

【藥理作用及臨床應用】

1.抗菌 鮮桑葉煎劑體外實驗，對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、白喉桿菌、炭疽桿菌均有較強的抗菌作用；對大腸桿菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌也有一定作用；高濃度水煎劑（31mg/ml）在體外有抗鉤端螺旋體作用。

2.降低血糖 桑葉對大鼠四氧嘧啶糖尿病及腎上腺素、葡萄糖引起的大鼠高血糖癥有降血糖作用。蛻皮酮能排除體內膽固醇、抑制血糖升高，對胰高血糖素和抗胰島素血清引起的小鼠高血糖癥亦有降糖作用。桑葉中某些氨基酸能刺激胰島素的分泌和釋放，降低胰島素的分解速度。此外，一些無機元素對其降血糖也起到幫助。

3.其他藥理作用 桑葉煎劑對鼠腸有抑制作用，對動情期子宮有興奮作用。對麻醉犬靜注時出現(xiàn)短暫血壓下降，但不影響呼吸。蛻皮激素能促進細胞生長，刺激真皮細胞分裂，產生新的表皮工促昆蟲蛻皮，對人體也能促進蛋白質合成。用桑葉的乙醇提取的植物雌激素喂飼小鼠可減慢其生長率,桑葉酚性成分還有抑制cAMP的作用。

降血糖是桑葉茶的最主要功效哦。