濕氣盤踞體內(nèi)，總感身體不適。如何把濕氣趕出體內(nèi)？不妨試試簡單的茶療方。幾味藥，沖泡、煎煮為茶，在喝茶中達到調(diào)理身體的目的。茶療方哪里尋？

白蔻茶

【組或】白豆蔻，白糖。

【制法】將白豆蔻洗凈、搗碎，與白糖同放入杯中，以沸水加蓋沖泡15分鐘，即可。

【保健功能】化濕行氣，溫中止痛。

【應(yīng)用】常用于寒濕蘊脾型慢性胃炎、消化不良等。

【用法】每日1劑，代茶頻飲。

山楂蒼術(shù)煎

【組成】山楂，蒼術(shù)，白術(shù)，陳皮。

【制法】將上四味洗凈，同放入砂鍋中，加水適量，煎煮片刻，去渣取汁，即得。

【保健功能】燥濕化痰，健脾理氣。

【應(yīng)用】常用于痰濕內(nèi)阻型高脂血癥等。

【用法】每日1劑，代茶頻飲。

佩蘭薄荷茶

【組成】佩蘭，薄荷，藿香，白豆蔻。

【制法】將上藥研為粗末，同放入杯中，以沸水加蓋沖泡30分鐘，即得。

【保健功能】化濕，行滯，醒脾。

【應(yīng)用】常用于脾虛濕阻型小兒疳積。

【用法】每日1劑，分3次服用。

砂仁茶

【組成】砂仁，陳皮。

【制法】將上二味同放入砂鍋中，加水適量，煎煮至沸10分鐘，去渣取汁，即得。

【保健功能】化濕和中，止嘔安胎。

【應(yīng)用】常用于氣滯濕阻型妊振嘔吐等。

【用法】每日1劑，分3次服用。

藿香飲

【組成】藿香葉，白糖適量。

【制法】將藿香葉洗凈，放入砂鍋中，加水適量，煎煮5分鐘，加適量白糖調(diào)味，即得。

【保健功能】芳香化濕，消暑避穢。

【應(yīng)用】常用于暑濕型感冒等。

【用法】每日1劑，分3～4次服用。

三鮮茶

【組成】鮮荷葉，鮮藿香葉，鮮佩蘭葉。

【制法】將上述三味洗凈、切碎，同放入杯中，以沸水沖泡或稍煮，即得。

【保健功能】和中化濕，升清降濁。

【應(yīng)用】常用于暑濕型中暑等。

【用法】每日1劑，代茶頻飲。

文中出現(xiàn)的這些中藥都有什么作用？它們搭配在一起泡茶喝為何可以化濕？看來需要了解一下中藥啦。

每一味中藥，都有它自己的性格，500味中藥，500首歌訣，助你輕松學中藥。

本次白話解讀收選常用中藥，由其弟子常章富教授執(zhí)筆。本書以賦體行文，言簡意賅，朗朗上口，為初學中藥者必讀之書。書中不僅進行白話翻譯，還凝聚了兩代人對中藥學的教學經(jīng)驗和臨床用藥經(jīng)驗。

版權(quán)聲明

本文部分內(nèi)容選自《中藥養(yǎng)生學》（中國中醫(yī)藥出版社出版，周濃 楊勤主編），最終解釋權(quán)歸原作者所有。由悅讀中醫(yī)推薦發(fā)表，未經(jīng)授權(quán)，請勿轉(zhuǎn)載！