獨(dú)自帶孩子四年,期間最糟心的就是孩子生病問題。但是我孩子四年多基本不吃藥,下面是我這幾年的一些經(jīng)驗(yàn)。
首先你要看體溫多少,如果38.5以下你暫時不要吃任何退燒藥。如果38.5以上的話我給孩子吃的是布洛芬美林,一定根據(jù)用法用量吃。
不管是高燒還是低燒,都要讓孩子不停的多喝水。桑葉泡熱水腳,泡到孩子身上微微出汗。熱水袋前胸后背保暖,堅(jiān)持小兒推拿,發(fā)燒的話一天推兩次。最重要的是飲食,不吃魚、肉、蛋和各種水果(水果因?yàn)槭菦龅亩疾荒艹裕?,可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。孩子感冒發(fā)燒靠的就是家長的護(hù)理和強(qiáng)大的內(nèi)心,我就是這么堅(jiān)持過來的。加油
再次強(qiáng)調(diào)一遍飲食很重要,有很多家長覺得感冒吃點(diǎn)蘋果或者橘子,雞蛋肉之類的有營養(yǎng)或者對身體好,其實(shí)感冒的時候真的不能吃。
新家具的氣味會導(dǎo)致掉發(fā),有化學(xué)氣體釋放.熏香類的東西主要成分是香精也是化學(xué)東西,另外,還有情緒,血液循環(huán)不好也會影響.你沒有具體說說是什么時間掉得多?比如洗頭發(fā)的時候,或者就 突然一抓一大把,每個人一天掉100根頭發(fā)是正常.建議如果感覺超過了,買點(diǎn)比較知名牌子的首烏洗發(fā)水,自己買點(diǎn)局油膏來局,加強(qiáng)頭發(fā)營養(yǎng),有空的話還可以用蛋清.
首先是電腦在開機(jī)狀態(tài)產(chǎn)生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物,我們與電腦近在咫尺,大量的灰塵也會落在皮膚上,讓皮膚變臟,毛孔堵塞、逐漸變粗,痘痘滋生;同時也吸附了肌膚表層的水分,使表皮脫水。久而久之,就會出現(xiàn)干性膚質(zhì)越來越干,油性膚質(zhì)越來越油的惡性循環(huán)。
其次,電腦產(chǎn)生的輻射傷害皮膚和眼睛,導(dǎo)致眼睛干澀,黑煙圈的生成并逐漸加重,皮膚發(fā)干,并有可能導(dǎo)致光敏性皮膚病——皮膚上出現(xiàn)小紅疹或紅斑。
防治“計(jì)算機(jī)皮膚”七招
第一招:保證熒光屏清潔
每天開機(jī)前,用干凈的細(xì)絨布把熒光屏擦一遍,減少上面的灰塵。
第二招:隔離最重要
要學(xué)會使用隔離霜,薄薄的一層,就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護(hù)乳。另外,用點(diǎn)具有透氣功能的粉底,也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障,但不要用油性粉底。
第三招:經(jīng)常清潔
“靜電吸塵”用會讓你的臉很臟。半天工作下來,一定要洗臉、洗手,按膚質(zhì)選用不同系列的潔面乳清洗,讓皮膚放松;下班后要及時洗澡。 第四招:經(jīng)常補(bǔ)水
電腦輻射會導(dǎo)致皮膚發(fā)干。身邊放一瓶水劑產(chǎn)品,如滋養(yǎng)液、柔(爽)膚水、精華素等,經(jīng)常給臉補(bǔ)補(bǔ)水。在自己的護(hù)膚用品中添加一些水分高的護(hù)膚霜和抗皺霜。
用1:5比例的甘油和白醋涂搽皮膚,既能讓肌膚變滑嫩,又能省錢。
多喝水,既能補(bǔ)充肌膚水分流失,又能促進(jìn)新陳代謝。
第五招:每星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜
對皮膚進(jìn)行深層清潔和保濕。這有助于收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質(zhì)使用個人專業(yè)護(hù)理品,同時注意配以正常的作息、飲食。不過,想要收縮變得粗大的毛孔,改善膚質(zhì),決非一朝一夕的事情,任何方法都必須長期持續(xù)使用才會顯露出效果,三天打魚兩天曬網(wǎng)是沒有用的。
第六招:經(jīng)常喝綠茶
綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用。
每月生理期來臨時,飯后不宜喝綠茶。
懷孕期不宜喝濃綠茶。
哺乳的媽媽不宜多喝綠茶。
第七招:經(jīng)常喝新鮮果汁和生菜汁
不經(jīng)煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”,能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。體內(nèi)的毒素少了,皮膚也會光潔許多。
自制幾種有益的果汁
蘋果汁:用蘋果加少許砂糖做成,飲用時加入幾滴白蘭地,風(fēng)味特佳,能使人精神振作,面色紅潤。
橘子汁:用鮮橘、蘋果、胡蘿卜以1:2:1.5的比例,加適量蜂蜜做成,對皮膚、眼睛大有裨益。
胡蘿卜汁:用等量胡蘿卜和蘋果攪碎,加入適量蜂蜜做成,能促進(jìn)肝、腎的活力。
黃瓜汁:用等量的黃瓜、胡蘿卜、柚子或橘類、蘋果,加適量蜂蜜做成。
西紅柿汁:用不去皮的西紅柿與等量的蘋果加適量蜂蜜做成。
靜電對皮膚有負(fù)面作用
皮膚科專家認(rèn)為,這是由于電腦在開機(jī)時會產(chǎn)生靜電,而靜電作用對皮膚有傷害,靜電會使熒光屏吸附灰塵、污粒,而電腦族與電腦的距離往往過于靠近,大量的灰塵會落在皮膚上,使毛孔堵塞,色素沉著,導(dǎo)致斑點(diǎn)產(chǎn)生。
另外,電腦族大多工作壓力大,有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,出現(xiàn)心身功能失調(diào),以致皮膚干燥,失去光澤,加速皮膚老化。
因此,電腦族首先應(yīng)盡量避免長時間不動地坐在電腦前,每工作兩三小時就應(yīng)起身休息一會兒,也可以到廁所洗洗臉。還要注意,每天用完電腦后要徹底清潔臉部,以防吸附在臉上的灰塵影響肌膚,或是出現(xiàn)小紅疹或紅斑。
食療改善皮膚干燥現(xiàn)象
至于電腦輻射對皮膚所產(chǎn)生的負(fù)面影響,目前還沒有效果明確的預(yù)防措施,但是,對于經(jīng)常使用電腦所造成的皮膚干燥,我們也可以通過在日常生活中注意補(bǔ)充營養(yǎng),來改善皮膚狀況。
木耳紅棗湯
配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗,煮熟后再加上些許冰糖,可以當(dāng)茶飲或是甜品。紅棗的營養(yǎng)十分豐富,維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原,則能使皮膚的彈性增強(qiáng),皮下組織豐滿,使皮膚變得細(xì)嫩光滑。
馬蹄甘蔗汁
此外,還可以將馬蹄、甘蔗絞成汁,或是馬蹄、竹蔗煮成茶,都具有滋陰潤肺的作用。
白果薏米糖水
電腦族也可常吃白果,因?yàn)榘坠哂醒a(bǔ)肺潤肺的作用??梢詫坠?、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一兩次。白果和薏米同時也有清熱去濕的功效,天氣燥熱時,吃些白果薏米糖水,也能清除燥熱,使身體舒暢。
綠茶
有研究報(bào)告顯示,綠茶具有抗輻射作用,平時不妨多飲用。同時,注意皮膚水分,確保每天喝下足夠的水。
多喝茶保護(hù)視力
計(jì)算機(jī)對視力危害很大,經(jīng)常用計(jì)算機(jī)的人應(yīng)多喝茶水,如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,對保護(hù)視力也有很大好處。
多吃防輻射的食物
脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素都是防輻射的好幫手,這些元素在哪些食物中存在呢,牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等含有以上成分,多吃這些食物有防輻射損傷的功能。
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