亚洲精品国产综合一线久久,亚洲系列第一页,亚洲欧美一区二区三区四区,色婷婷在线视频观看,日韩欧美一区黑人vs日本人,亚洲日本天堂在线,区二区三区四区免费视频

返回首頁

茶文化基本知識,中國茶文化?

來源:www.jingyishangye.com???時(shí)間:2021-10-07 04:13???點(diǎn)擊:229??編輯:耿丹???手機(jī)版

茶文化是茶藝與精神的結(jié)合,并通過茶藝表現(xiàn)精神。興于中國唐代,盛于宋、明代,衰于清代。中國茶道的主要內(nèi)容講究五境之美,即茶葉、茶水、火候、茶具、環(huán)境。

  茶文化要遵循一定的法則。唐代為克服九難 ,即造、別、器、火、水、炙、末、煮、飲。宋代為三點(diǎn)與三不點(diǎn)品茶,“三點(diǎn)”為新茶、甘泉、潔器為一,天氣好為一,風(fēng)流儒雅、氣味相投的佳客為一。

  中國茶道的具體表現(xiàn)形式有兩種: 煎茶。 把茶末投入壺中和水一塊煎煮。唐代的煎茶,是茶的最早藝術(shù)品嘗形式。

  斗茶。古代文人雅士各攜帶茶與水,通過比茶面湯花和品嘗鑒賞茶湯以定優(yōu)劣的一種品茶藝術(shù)。斗茶又稱為茗戰(zhàn),興于唐代末,盛于宋代。最先流行于福建建州一帶。斗茶是古代品茶藝術(shù)的最高表現(xiàn)形式。

  工夫茶。清代至今某些地區(qū)流行的工夫茶是唐、宋以來品茶藝術(shù)的流風(fēng)余韻。清代工夫茶流行于福建的汀州、漳州、泉州和廣東的潮州。工夫茶講究品飲工夫。

長期喝茶會影響身體健康嗎?

討論喝茶或者別的飲料如何影響健康,可以分成兩個(gè)方面:一是茶中的對健康有益或者有害的成分對健康有什么樣的影響;二是喝茶對于飲食習(xí)慣有什么樣的影響,這種影響又對健康有什么樣的影響。

1、 茶中有一些“有益健康”的成分,不過茶商們說的那些“健康功效”主要是演繹

茶水中的主要成分有咖啡因、茶多酚、茶氨酸、茶皂素等等。茶水中的咖啡因是苦味和“興奮性”的來源,跟咖啡是一樣的。基于目前的科學(xué)研究,一般共識是成年人每天攝入咖啡因不超過400毫克,對健康的益處是主要的。茶水中的咖啡因含量比咖啡低,一都般人喝茶都難以超過每天400毫克的量。

茶多酚是茶中特有的“活性成分”,具有多種形態(tài)。綠茶中以兒茶素為主,對它的健康功效研究比較多。在烏龍茶和紅茶等其他茶類中,兒茶素轉(zhuǎn)化成了其他形態(tài),比如茶黃素、茶紅素等等。這些轉(zhuǎn)化產(chǎn)物也具有很強(qiáng)的抗氧化性。

茶氨酸、茶皂素等等,在細(xì)胞和動物實(shí)驗(yàn)中也顯示了一些“生物活性”。

不過,這些“有益成分”對健康到底有多大影響,基本上還是基于細(xì)胞實(shí)驗(yàn)和動物實(shí)驗(yàn)的結(jié)果“推測演繹”而來的,很少有直接的人體證據(jù)。此外也有許多流行病學(xué)的調(diào)查結(jié)果顯示“喝茶的人更健康”,不過因?yàn)楹炔璧娜送谄渌矫嬉哺⒅亟】?,所以其?shí)并不算“可靠的證據(jù)”。

至于有茶商們喜歡說的茶中含有“蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、水、維生素、微量元素、益生菌”,純屬扯淡。茶中的這些成分要對健康有影響,先需要喝到水中毒而死。

2、 關(guān)于茶中的“抗?fàn)I養(yǎng)因子”和農(nóng)殘

茶中有草酸等“抗氧化因子”,理論上能夠影響人體對鈣和鐵等礦物質(zhì)的吸收。不過,這些“抗?fàn)I養(yǎng)成分”在各種食物中也都存在,對于健康有多大影響還是取決于攝入量有多大。對于鈣和鐵而言,重要的還是增加飲食中的含量,而不是因?yàn)槟承╋嬍场坝锌赡苡绊懳铡本途芙^那些飲食。

農(nóng)殘是近些年來人們越來越關(guān)注的食品安全因素。茶葉中也時(shí)不時(shí)曝出“農(nóng)殘超標(biāo)”的報(bào)道。對這個(gè)問題:1、考慮到茶葉的消耗量和農(nóng)殘標(biāo)準(zhǔn),茶葉農(nóng)殘超標(biāo)對總攝入量的影響要遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于蔬菜和糧食;2、農(nóng)殘超標(biāo)的情況的確存在,不過總體而言農(nóng)殘合格的茶還是大多數(shù)。

綜合茶中的“有益成分”和“抗?fàn)I養(yǎng)因子以及農(nóng)殘”對健康的可能影響,喝茶對于健康的可能益處要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于“可能的風(fēng)險(xiǎn)”。

3、 長期喝茶對健康更重要的影響是飲食習(xí)慣

人每天都需要喝1.5升以上的水。喝純水當(dāng)然很好,但是純水的平淡無味會影響許多人喝水。茶作為一種有風(fēng)味的飲料,可以讓喝水變得更輕松愉快。

跟其他的飲料相比,茶幾乎沒有熱量和糖,還多少有一些“健康成分”,這才是長期喝茶有利健康的最大原因。

頂一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
熱門圖文