夏天適合喝什么茶，普洱熟茶合不合適？這個(gè)問(wèn)題我就以我四十多年的茶齡來(lái)談?wù)劙?。首先我想說(shuō)的是喝什么茶跟季節(jié)沒(méi)有多少關(guān)系，是因人而異，有些人一輩子就認(rèn)一種茶，不分什么春夏秋冬，就拿我本人來(lái)說(shuō)以前都是長(zhǎng)年喝綠茶，后來(lái)接觸的茶類(lèi)多了，漸漸的發(fā)現(xiàn)各類(lèi)茶的茶性還是不盡相同的，我們先從各大類(lèi)茶的溫，熱，寒，涼的特性來(lái)分析吧。

在我國(guó)，將茶分為六大類(lèi)，它們分別是綠茶，紅茶，白茶，黑茶，黃茶，青茶（烏龍茶）。今天我們只談它的溫?zé)岷疀?，更多?zhuān)業(yè)性的問(wèn)題不在此討論。

1：綠茶，茶性較寒涼，對(duì)腸胃刺激較大，適合體質(zhì)偏熱，胃火旺人群，脾胃虛寒者少喝。易失眠者晚上也少喝。

2：紅茶，茶性溫和，對(duì)虛寒體質(zhì)，脾胃功能差，手腳發(fā)涼的人群比較適宜。

3：白茶，茶性寒涼，新鮮的白茶性質(zhì)跟綠茶相似，可防暑解毒，脾胃虛寒者不宜飲用。但陳化幾年后茶性會(huì)有所改變，合適的人群更廣。

4：黑茶，茶性也比較溫和，也適合體質(zhì)寒涼的人群。

5：黃茶：茶性較涼，性質(zhì)，工藝跟綠茶接近，相對(duì)更溫和一些。

6：青茶（烏龍茶），分為輕發(fā)酵和重發(fā)酵。發(fā)酵程度較輕的烏龍茶性質(zhì)微寒，發(fā)酵程度較重的烏龍茶性質(zhì)較溫和。

再來(lái)說(shuō)說(shuō)普洱茶，普洱茶又分為生茶和熟茶。生茶茶性較烈，隨著陳化的時(shí)間長(zhǎng)短，茶性也會(huì)也所改變。熟茶比較溫和，有減肥，降脂需求的人，體質(zhì)寒涼，脾胃較弱的人更適合喝熟茶。

所以說(shuō)喝什么茶是不用分季節(jié)滴，而是根據(jù)各人的體質(zhì)，來(lái)選擇相適應(yīng)的茶來(lái)喝。就我個(gè)人的體質(zhì)而言，屬于實(shí)熱型體質(zhì)，適合喝綠茶，白茶，普洱生茶等茶性寒涼的茶。要是長(zhǎng)時(shí)間的喝普洱熟茶，紅茶，黑茶等茶性溫?zé)岬牟?，我?huì)上火，嘴上會(huì)起泡。當(dāng)然只是針對(duì)我個(gè)人，因?yàn)楦魅说捏w質(zhì)不同，所以，不能一概而論的說(shuō)要喝什么茶合適。

綜上所述，重要的事情說(shuō)三遍，根據(jù)本人的體質(zhì)來(lái)選茶，而不是季節(jié)。選對(duì)茶，可養(yǎng)生，選錯(cuò)茶，則傷身！