養(yǎng)生茶到底怎么樣？

答；提起這個問題，使我想起了幾年前曾經(jīng)風(fēng)靡一時的巨人集團(tuán)史玉柱，憑借“腦白金”翻身的一個廣告；“今年過年不收禮，收禮只收腦白金”，使史玉柱賺錢賺得盆滿缽滿。其真正的腦白金的效果怎么樣，如今人們心照不宣。原來如此“騙”。

茶文化在中國源遠(yuǎn)流長，它是勞動人民長期積累的藥物知識的真實寫照；那個年代的人對比現(xiàn)在的人來說，對金錢的追求沒有這么要錢不要臉。

據(jù)記載我國茶的原產(chǎn)地為云貴高原、西雙版納地區(qū)；其中包括有烏龍茶、普洱茶、綠茶、紅茶、白茶、黑茶等等。我國的第一步藥典專著《神農(nóng)本草經(jīng)》自春秋戰(zhàn)國時期開始寫，至西漢年間完成；其中記載“神農(nóng)嘗百草，曰遇七十二毒，得茶而解之”，簡單地說就是以毒攻毒；茶葉作為一種飲料，在大唐帝國時代開始盛行，成為有錢人們生活中的高檔奢侈品，于是廣泛流傳“一日無茶則滯，三日無茶則病”。

今天上午我剛剛寫了一篇悟空問答，內(nèi)容大概是騙子是這樣利用人們想要長生不老的心情來套路廣大消費(fèi)者的。不乏在這里提醒廣大消費(fèi)者；養(yǎng)生茶的確不錯，但是資本市場是相當(dāng)殘酷無情的，許多有資本的飲料企業(yè)、制藥企業(yè)看到來錢時候，都是不遺余力、慷慨解囊，紛紛涉足養(yǎng)生、保健之類產(chǎn)品；簡單地說，如今的養(yǎng)生茶里面魚龍混雜，而在這方面的監(jiān)管力度也不夠，誰敢保證其養(yǎng)生茶的安全性？

再者說，養(yǎng)生茶也不是萬能的，它是要根據(jù)每個人的體質(zhì)來決定的，這方面要特別注意；例如；噪熱體質(zhì)的人需要喝涼性類茶；腸胃虛寒者應(yīng)喝中性茶或溫性茶；自身免疫力不好者或久病初愈的人，最好喝靈芝類的養(yǎng)生茶；老年人適合飲用普洱茶或紅茶之類的。

養(yǎng)生茶屬于植物類中提取的物質(zhì)，與中醫(yī)理論相吻合，它不能夠保證你長生不老。想健康養(yǎng)生，最好還是在日常生活中從食物中攝取營養(yǎng)，保持一顆良好的心態(tài)，經(jīng)常運(yùn)動、知足常樂才是王道。

以上為個人觀點(diǎn)，僅供提問者參考。

知足常樂2019.2.16日于上海