一、干燥喝什么茶最好?
一,普洱茶
含有維生素C,維生素E特別是茶多酚,具有很強(qiáng)的抗氧化活性,可以清除體內(nèi)的氧自由基,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。同時(shí)還含有胡蘿卜素,它可以在腸壁和肝臟的作用下,轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A,它有滋養(yǎng)眼睛滋潤(rùn)皮膚功效
二,玫瑰花茶
清火潤(rùn)喉,具有消除斑點(diǎn),除皺,養(yǎng)顏的功效,深受女性喜愛的一款花茶
喝菊花茶好
菊喝花茶菊花分為白菊花、黃菊花和野菊花,不同顏色的菊花針對(duì)的功效也是不同。 在干燥時(shí)喝一些白菊花,野菊花一般在夏天喝的時(shí)候飲用,
干燥喝苿莉花茶是最好的選擇。
茉莉花茶起源于福建一帶,作為中國(guó)十大名茶之一,多年來(lái)出口到世界各地飽受好評(píng),將一茶匙的茉莉花茶放入杯中,倒入90°左右的開水燜泡一分鐘左右即可出湯,湯色明亮,甜香撲鼻,集美味與解熱于一體,十分適合午后常飲。
二、上火喝茶水好嗎?
關(guān)于茶的降火、清熱解毒功效,可從茶的性味上看,茶“味苦、甘,微寒,無(wú)毒”。茶的藥性是“寒”。據(jù)中醫(yī)理論:“寒可清熱”、“療熱以寒藥”,故茶可清熱。論及這一功效的有《本經(jīng)逢源》、《中國(guó)藥學(xué)大辭典》、《本草拾遺》等等。各類茶都具有此功能,尤其是綠茶、白茶性寒,具有利水作用:即促進(jìn)排尿,通小便之功效。可排出體內(nèi)“熱毒”,起到消食化痰、清熱、降火的目地。
三、請(qǐng)問(wèn)喝什么茶可以降火呢!~
喝以下四種茶去火效果最好。
百合花茶:
百合花的主要特點(diǎn)就是含維生素比較多,多種維生素比較齊全,包括一些礦物質(zhì),從中醫(yī)來(lái)講,它的藥性是偏涼的,有止咳化痰的作用,藥性也比較平緩,所以說(shuō)夏天喝一些百合花是有好處的。在沖泡時(shí)首先要注意用量,花草茶的口味一般比普通的茶葉要苦一些,所以只需要2-3克就可以了。最好是用沸水,在杯中先注入少量的水,這樣做有兩個(gè)目的,一是可以把干燥的花朵滋潤(rùn)一下,讓花草的味道更容易溶于水中,另外可以起到清洗花朵的作用,這樣泡出來(lái)的味道會(huì)更好一些。這樣泡上10分鐘就可以飲用了。百合花茶具有安心、益智、潤(rùn)肺止咳的功效。當(dāng)然如果覺(jué)得茶味比較苦可以少量放些蜂蜜,但糖尿病人千萬(wàn)不要放。
桂花茶:
桂花從中醫(yī)角度講屬于辛溫的,可以跟綠茶或?yàn)觚埐璐钆鋪?lái)喝,這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后,對(duì)于脾胃虛弱但又想喝茶的人來(lái)說(shuō),則是非常理想的。每次沖泡桂花的量也不能太多,水溫不要太高,一般在85度左右就可以了。桂花是不用洗的,先少倒一點(diǎn)水,讓花和茶都充分滋潤(rùn)一下,最后再把水注滿玻璃杯,浸泡2到3分鐘就可以喝了。夏天在綠茶里放些桂花,一個(gè)是提它的香味,另外它有消除口臭的作用,這種方法很方便有效。夏天很多人覺(jué)得皮膚干燥,或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞,經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶,也可起到緩解作用。
金蓮花茶:
金蓮花被稱外“塞外龍井”,民間還有“寧品三朵花,不飲二兩茶”的說(shuō)法。沖泡后不僅茶水清澈明亮,還有淡淡的香味。但是這種花草茶在飲用的時(shí)候要慎重又慎重。因?yàn)榻鹕徎ㄓ幸欢ǖ亩拘?。金蓮花從中醫(yī)來(lái)講,它的特點(diǎn)是苦、寒,也就是說(shuō)味是苦的,藥性是寒的,有清熱解毒的作用。飲用它的時(shí)候要注意一些,不要飲用太多,是藥三分毒嘛。特別是屬于中醫(yī)辨證脾胃虛寒的,比如說(shuō)吃點(diǎn)涼的東西胃就不舒服,平時(shí)消化功能也不是特別好,那么這類人奉勸一定要慎重慎重,不要喝。但是它卻具有清熱解毒、養(yǎng)肝明目和提神的功效。那么適合喝的人就是咱們中醫(yī)說(shuō)有實(shí)熱癥的人群,人容易上火動(dòng)不動(dòng)就嗓子疼,這些人喝比較好,體質(zhì)比較壯的。金蓮花是有一定藥性的,所以在沖泡飲用時(shí),用量不能過(guò)多,一次頂多放三朵就可以了。沖泡好的金蓮花,花朵綻開,具有觀賞性,而它的味道卻偏苦,可以放適量的白糖或冰糖來(lái)調(diào)味。飲用金蓮花對(duì)于治療呼吸道炎癥,比如口腔炎、咽炎、扁桃體炎都有一不定的功效。
金盞花茶:
花草茶中的金盞花則對(duì)降血糖和胃腸道有好處的一種。從金盞花的作用來(lái)講,它有降血糖的作用、有抑制腎排空的作用,還有解除消化道痙攣的作用,所以它對(duì)胃腸道比較有好處,能促進(jìn)消化。
在沖泡金盞花時(shí),先要將花朵用少量的水清洗一下,再注滿水浸泡10分鐘就可以飲用了,但是金盞花在用量上也是有講究的。喝的量不要太大,因?yàn)檫@淡淡地苦味能促進(jìn)胃液的分泌、開胃,能夠增加食欲,如果苦味太濃了,那么它引起的嘔吐,所以建議不要喝得太濃。沖泡好金盞花,可以加點(diǎn)冰糖或蜂蜜調(diào)味。感冒了喝上一杯有利尿、退燒作用,但是,孕婦不能飲用。天氣太熱時(shí),可以把沏好的花草茶放在冰箱里冰鎮(zhèn)一下,口味會(huì)更好。每次喝不完要放入冰箱,可以延長(zhǎng)保存l—2天,但超過(guò)3天以上,就不能再喝了。